Chứng nứt đốt sống đã không ngăn được người phụ nữ này chạy nửa Marathon và nghiền nát các cuộc đua Spartan

NộI Dung

• Đánh giá cho

Misty Diaz được sinh ra với myelomeningocele, một dạng nghiêm trọng nhất của tật nứt đốt sống, một dị tật bẩm sinh khiến cột sống của bạn không thể phát triển đúng cách. Nhưng điều đó đã không ngăn cản cô bất chấp mọi khó khăn và sống một lối sống năng động không ai nghĩ là có thể.

"Lớn lên, tôi không bao giờ tin rằng có những điều tôi không thể làm, mặc dù các bác sĩ nói với tôi rằng tôi sẽ phải vật lộn để bước đi trong suốt quãng đời còn lại", cô kể. Hình dạng. "Nhưng tôi không bao giờ để điều đó đến với mình. Nếu có một đoạn chạy dài 50 hoặc 100 mét, tôi sẽ đăng ký nó, ngay cả khi điều đó có nghĩa là đi bộ bằng khung tập đi hoặc chạy bằng nạng." (Liên quan: Tôi là một người cụt tay và huấn luyện viên-Nhưng đã không bước chân vào phòng tập thể dục cho đến khi tôi 36 tuổi)

Tuy nhiên, khi mới ngoài 20 tuổi, Diaz đã trải qua 28 ca phẫu thuật, ca cuối cùng dẫn đến biến chứng. "Cuộc phẫu thuật thứ 28 của tôi kết thúc là một công việc hoàn toàn thất bại", cô nói. "Bác sĩ định cắt bỏ một phần ruột của tôi nhưng cuối cùng lại lấy quá nhiều. Kết quả là ruột của tôi đẩy quá gần dạ dày, điều này khá khó chịu và tôi phải tránh xa một số loại thực phẩm."

Vào thời điểm đó, Diaz được cho là sẽ về nhà vào ngày phẫu thuật nhưng cuối cùng lại phải nằm viện 10 ngày. Cô nói: “Tôi bị đau dữ dội và được kê đơn morphin mà tôi phải uống ba lần một ngày. "Điều đó dẫn đến nghiện thuốc, tôi phải mất hàng tháng mới có thể vượt qua được."

Do dùng thuốc giảm đau, Diaz thấy mình chìm trong sương mù triền miên và không thể cử động cơ thể như trước đây. "Tôi cảm thấy vô cùng yếu đuối và không chắc liệu cuộc sống của mình có trở lại như cũ hay không", cô nói. (Liên quan: Mọi thứ bạn nên biết trước khi dùng thuốc giảm đau theo toa)

Quá đau đớn, cô ấy rơi vào trạng thái trầm cảm và thậm chí có lúc đã tính đến việc lấy đi mạng sống của mình. "Tôi vừa trải qua một cuộc ly hôn, không kiếm được bất kỳ khoản thu nhập nào, chìm ngập trong các hóa đơn y tế, và chứng kiến ​​Đội quân cứu rỗi quay trở lại đường lái xe của tôi và lấy đi tất cả đồ đạc của tôi. Tôi thậm chí đã phải cho đi con chó phục vụ của mình vì tôi không có. còn có phương tiện để chăm sóc nó, "cô nói. "Nó đến mức tôi đặt câu hỏi về ý chí sống của mình."

Điều khiến mọi thứ trở nên khó khăn hơn là Diaz không biết bất kỳ ai khác đã từng ở trong vị trí của cô ấy hoặc người mà cô ấy có thể liên hệ. Cô nói: “Không có tạp chí hay tờ báo nào vào thời điểm đó nêu bật những người bị tật nứt đốt sống đang cố gắng sống một cuộc sống năng động hoặc bình thường."Tôi không có bất kỳ ai mà tôi có thể nói chuyện hoặc tìm kiếm lời khuyên. Sự thiếu đại diện đó khiến tôi không chắc chắn về những gì tôi phải mong đợi, cách tôi phải dẫn đầu cuộc sống của mình, hoặc những gì tôi nên mong đợi từ nó."

Trong ba tháng sau đó, Diaz đi văng lướt sóng, đề nghị trả ơn bạn bè bằng cách làm việc nhà. "Đó là thời gian tôi bắt đầu đi bộ nhiều hơn so với những gì tôi đã quen", cô nói. "Cuối cùng, tôi nhận ra rằng việc di chuyển cơ thể đã thực sự giúp tôi cảm thấy tốt hơn cả về thể chất và cảm xúc."

Vì vậy, Diaz đặt mục tiêu đi bộ nhiều hơn mỗi ngày để cố gắng giải tỏa tâm trí. Cô ấy bắt đầu với mục tiêu nhỏ là chỉ đi xuống đường lái xe đến hộp thư. "Tôi muốn bắt đầu ở một nơi nào đó, và đó dường như là một mục tiêu có thể đạt được", cô nói.

Trong thời gian này, Diaz cũng bắt đầu tham dự các cuộc họp của AA để giúp cô ấy giữ vững lập trường khi cô ấy tự cai nghiện ma túy mà cô ấy đã được kê đơn. "Sau khi tôi quyết định sẽ ngừng dùng thuốc giảm đau, cơ thể tôi bắt đầu cai nghiện - đó là điều khiến tôi nhận ra mình đã bị nghiện", cô nói. "Để đối phó, tôi quyết định đến AA để nói về những gì tôi đã trải qua và xây dựng một hệ thống hỗ trợ khi tôi cố gắng gắn kết cuộc sống của mình lại với nhau". (Liên quan: Bạn có phải là người nghiện tình cờ không?)

Trong khi đó, Diaz tăng khoảng cách đi bộ của mình và bắt đầu thực hiện các chuyến đi quanh khu nhà. Chẳng bao lâu mục tiêu của cô là đến được một bãi biển gần đó. "Thật nực cười khi tôi đã sống bên biển cả đời nhưng chưa bao giờ đi dạo đến bãi biển," cô nói.

Một ngày nọ, khi đang đi dạo hàng ngày, Diaz đã có một nhận thức thay đổi cuộc đời: "Cả đời tôi, tôi đã dùng thuốc này hay thuốc khác", cô nói. "Và sau khi cai nghiện morphin, lần đầu tiên tôi không dùng ma túy. Vì vậy, một ngày nọ khi tôi đang đi dạo, lần đầu tiên tôi nhận thấy màu sắc. Tôi nhớ mình đã nhìn thấy một bông hoa màu hồng và nhận ra màu hồng như thế nào. Đúng là như vậy. Tôi biết điều đó nghe có vẻ ngớ ngẩn, nhưng tôi chưa bao giờ đánh giá cao thế giới tươi đẹp như thế nào. Việc không dùng thuốc đã giúp tôi thấy được điều đó. " (Liên quan: Cách một người phụ nữ sử dụng thuốc thay thế để vượt qua tình trạng lệ thuộc opioid của mình)

Kể từ thời điểm đó, Diaz biết rằng cô muốn dành thời gian ở bên ngoài, năng động và trải nghiệm cuộc sống một cách trọn vẹn nhất. "Tôi về nhà ngay hôm đó và ngay lập tức đăng ký tham gia một chuyến đi bộ từ thiện sẽ diễn ra trong một tuần hoặc lâu hơn", cô nói. "Chuyến đi bộ đã khiến tôi đăng ký chiếc 5K đầu tiên mà tôi đã đi bộ. Sau đó, vào đầu năm 2012, tôi đăng ký một chiếc Ronald McDonald 5K mà tôi đã chạy."

Cảm giác mà Diaz có được sau khi hoàn thành cuộc đua đó không thể so sánh được với bất cứ điều gì cô từng cảm thấy trước đây. "Khi tôi đến vạch xuất phát, mọi người đã rất ủng hộ và động viên", cô nói. "Và sau đó khi tôi bắt đầu chạy, mọi người từ bên lề đã phát cuồng cổ vũ tôi. Mọi người đã chạy ra khỏi nhà để ủng hộ tôi theo đúng nghĩa đen và điều đó khiến tôi cảm thấy như mình không hề đơn độc. Nhận ra lớn nhất là mặc dù tôi Tôi đang chống nạng và hoàn toàn không phải là một người chạy, tôi đã bắt đầu và về đích cùng với hầu hết mọi người. Tôi nhận ra rằng khuyết tật của mình không cần phải kìm hãm tôi. Tôi có thể làm bất cứ điều gì mà tôi dành hết tâm trí. " (Liên quan: Nhà leo núi thích ứng chuyên nghiệp Maureen Beck giành chiến thắng trong các cuộc thi chỉ bằng một tay)

Kể từ đó, Diaz bắt đầu đăng ký càng nhiều 5K càng tốt và bắt đầu phát triển lượng người theo dõi. "Mọi người đã được đưa vào câu chuyện của tôi," cô nói. "Họ muốn biết điều gì đã truyền cảm hứng cho tôi chạy và làm thế nào tôi có thể làm được, với tình trạng khuyết tật của tôi."

Từ từ nhưng chắc chắn, các tổ chức bắt đầu tuyển dụng Diaz để nói chuyện tại các sự kiện công cộng và chia sẻ nhiều hơn về cuộc sống của cô. Trong khi đó, cô ấy tiếp tục chạy xa hơn và xa hơn, cuối cùng hoàn thành một nửa marathon trên khắp đất nước. "Một khi tôi đã có vài 5K dưới thắt lưng của mình, tôi muốn ăn nhiều hơn nữa," cô nói. "Tôi muốn biết cơ thể mình có thể làm được bao nhiêu nếu tôi đẩy đủ mạnh."

Sau hai năm tập trung vào việc điều hành, Diaz biết rằng cô đã sẵn sàng để tiến thêm một bước nữa. Cô nói: “Một trong những huấn luyện viên của tôi từ một nửa marathon ở New York nói rằng ông ấy cũng đã huấn luyện mọi người cho các cuộc đua Spartan, và tôi đã thể hiện sự quan tâm đến việc thi đấu trong sự kiện đó. "Anh ấy nói rằng anh ấy chưa bao giờ huấn luyện bất kỳ ai khuyết tật cho Spartan trước đây, nhưng nếu ai có thể làm được điều đó thì đó chính là tôi."

Diaz đã hoàn thành cuộc đua Spartan đầu tiên của mình vào tháng 12 năm 2014 - nhưng nó vẫn chưa hoàn hảo. Cô nói: “Mãi cho đến khi tôi hoàn thành một vài cuộc đua Spartan, tôi mới thực sự hiểu cơ thể mình có thể thích nghi với những trở ngại nhất định như thế nào. "Tôi nghĩ đó là nơi khiến những người khuyết tật nản lòng. Nhưng tôi muốn họ biết rằng phải mất rất nhiều thời gian và thực hành để học các sợi dây. Tôi đã phải thực hiện rất nhiều hoạt động đi bộ đường dài, rèn luyện thân trên và học cách mang đè nặng lên vai trước khi tôi đến thời điểm mà tôi không phải là người cuối cùng trên sân. Nhưng nếu bạn kiên trì, bạn chắc chắn có thể đạt được điều đó. " (Tái bút: Bài tập vượt chướng ngại vật này sẽ giúp bạn luyện tập cho bất kỳ sự kiện nào.)

Hôm nay, Diaz đã hoàn thành hơn 200 sự kiện 5K, nửa marathon và vượt chướng ngại vật trên khắp thế giới - và cô ấy luôn sẵn sàng cho một thử thách bổ sung. Mới đây, cô đã tham gia Red Bull 400, cuộc đua 400 mét dốc nhất thế giới. Cô nói: “Tôi đã đi xa hết mức có thể khi chống nạng, rồi kéo cơ thể lên (như chèo thuyền) mà không bao giờ nhìn lại một lần. Diaz đã hoàn thành chặng đua trong 25 phút ấn tượng.

Nhìn về phía trước, Diaz không ngừng tìm kiếm những cách thức mới để thử thách bản thân đồng thời truyền cảm hứng cho những người khác trong quá trình này. “Đã có lúc tôi nghĩ rằng mình sẽ không bao giờ già đi được bao lâu nữa,” cô nói. "Bây giờ, tôi đang ở trong trạng thái tốt nhất của cuộc đời mình và mong muốn phá vỡ nhiều định kiến ​​và rào cản hơn nữa đối với những người bị nứt đốt sống."

Diaz đã coi khuyết tật như một khả năng phi thường. "Bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn muốn nếu bạn đặt hết tâm trí vào nó," cô nói. "Nếu bạn thất bại, hãy quay trở lại. Chỉ cần tiếp tục tiến về phía trước. Và quan trọng nhất, hãy tận hưởng những gì bạn có ở hiện tại và cho phép điều đó tiếp thêm sức mạnh cho bạn, bởi vì bạn không bao giờ biết cuộc đời sẽ ném theo cách của bạn."

Đánh giá cho