Hướng dẫn không có BS về chất khử mùi tự nhiên (Cộng với việc tự làm!)

NộI Dung

• Mồ hôi xảy ra, nhưng ngửi không phải
• Tại sao hố của chúng ta có mùi và chất khử mùi hoạt động như thế nào?
• Q:
• A:
• Xây dựng một deo để bổ sung cho hóa học của bạn
• Chất khử mùi tự nhiên bao gồm mùi, không phải mồ hôi - và đó là một điều tốt
• Đi tự nhiên
• Tạo chất khử mùi của riêng bạn
• Chế độ ăn uống của bạn cũng ảnh hưởng đến mùi của bạn

Mồ hôi xảy ra, nhưng ngửi không phải

Gõ ra một bộ burpees, đi lại trên một chuyến tàu đông đúc, hoặc đưa ra một bài thuyết trình - tất cả nghe giống như một công thức cho sự phun trào tiềm năng. Và trong khi chất khử mùi và chất chống mồ hôi truyền thống được thiết kế để làm giảm mùi cơ thể và độ ẩm, các thành phần được sử dụng có thể gây hại, và thậm chí làm cho hố của bạn có mùi nặng hơn trong thời gian dài. Họ thậm chí có thể thay đổi cân bằng pH để làm cho phòng xông hơi mồ hôi thân thiện với vi khuẩn của bạn.

Đó là lý do tại sao chúng tôi đã có được các chất khử mùi tự nhiên và thậm chí làm thế nào để làm cho riêng bạn.

Tại sao hố của chúng ta có mùi và chất khử mùi hoạt động như thế nào?

Khoa học đằng sau BO nghe có vẻ hơi phản cảm: Giống như một đĩa petri từ thời trung học, nách của chúng ta tạo ra một hangout ấm áp cho vi khuẩn. Và khi chúng ta đổ mồ hôi, những kẻ này về cơ bản ăn độ ẩm của chúng ta. Chất thải được tạo ra từ việc ăn vặt của họ là thứ tạo ra mùi mà chúng ta liên tưởng đến mồ hôi.

Trong khi chất khử mùi và chất chống mồ hôi làm những việc khác nhau, nhiều loại que mà bạn nhìn thấy trên kệ thực sự là những combo khử mùi-chống mồ hôi. Chất khử mùi truyền thống sử dụng các chất chống vi trùng hoặc ethanol để tiêu diệt vi khuẩn. Mặt khác, thuốc chống mồ hôi, sử dụng muối dựa trên nhôm để gắn kết tuyến mồ hôi để những con bọ hôi nách có thể cắn xuống và tạo ra mùi hôi thối.

Có lẽ điều đó nghe có vẻ tuyệt vời đối với bạn - một gấp đôi đối với vi khuẩn. Không quá nhanh. Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy những sản phẩm truyền thống này làm thay đổi hệ sinh thái da của bạn và có thể không tốt hơn. Bạn có thể vô tình tăng cường mùi cơ thể trong khi làm giảm hệ thống miễn dịch của bạn. Những người tham gia nghiên cứu đã không sử dụng các sản phẩm của pit Vi khuẩn Corynebacterium đi chơi ở nách của họ. Vi khuẩn này tạo ra BO, nhưng nó cũng giúp chúng ta chống lại nhiễm trùng.

Vi khuẩn Corynebacterium là vi khuẩn phổ biến thiết lập nhà ở nách, cùng với Tụ cầu khuẩn, Vi khuẩn propionibacteriumvà Vi khuẩn. Da của bạn được cho là có mức độ vi khuẩn bình thường. Giống như ruột của bạn, một số trong số này là vi khuẩn tốt. Nhưng sử dụng chất chống mồ hôi có thể dẫn đến sự tăng trưởng hoặc giới thiệu các vi khuẩn mới và khác nhau - những vi khuẩn thậm chí còn có mùi hơn trước.

Q:

Có chất chống mồ hôi gây ung thư?

A:

Theo Viện Ung thư Quốc gia, cho đến nay chưa có nghiên cứu nào đưa ra bằng chứng liên quan đến việc sử dụng chất chống mồ hôi có chứa nhôm với nguy cơ ung thư vú tăng cao. Đó là một hành động cân bằng giữa mức độ mùi cơ thể được xã hội chấp nhận và giữ cho lượng sản phẩm giảm xuống. Một số hóa chất là một phần của cuộc sống hàng ngày của bạn. Nhưng nó cũng có ý nghĩa để giữ cho tiếp xúc của bạn với bất kỳ hóa chất đến mức tối thiểu. Chỉ vì các sản phẩm được sản xuất và đưa ra thị trường không có nghĩa là chúng ta biết tất cả các rủi ro dài hạn có thể xảy ra. Nếu những cách tự nhiên hơn giữ cho cơ thể của bạn giảm mùi, sau đó sử dụng những cách đó. Đối với những bạn có hệ thực vật da hoàn hảo cho BO và những sản phẩm này không hoạt động, thì hãy chọn chất khử mùi / chất chống mồ hôi cho những ngày bạn chắc chắn cần nó, và sử dụng nhiều sản phẩm tự nhiên hơn hoặc không có sản phẩm nào khác. Con chó của bạn sẽ thích bạn nhiều hơn, quá.

Debra Rose Wilson, Tiến sĩ, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHTAnswers đại diện cho ý kiến ​​của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung là thông tin nghiêm ngặt và không nên được coi là tư vấn y tế.

Xây dựng một deo để bổ sung cho hóa học của bạn

Nếu bạn đã đi trước và ném cây gậy truyền thống của mình để ủng hộ xây dựng một microbiome tốt hơn, bạn có thể tự hỏi điều gì làm cho sản phẩm trở nên tự nhiên. Bên cạnh việc tránh các thành phần tổng hợp và nhân tạo, những chất khử mùi này thường có ba thành phần sau:

• thành phần có đặc tính khử trùng hoặc kháng khuẩn, như dầu dừa và dầu cây trà
• tinh dầu như hoa oải hương, gỗ đàn hương hoặc cam bergamot để cung cấp một mùi hương dễ chịu
• thành phần hấp thụ tự nhiên như baking soda, mũi tên hoặc bột ngô để chống ẩm

Các chất khử mùi tự nhiên đã giành được các tuyến mồ hôi cắm như các chất chống mồ hôi truyền thống, nhưng chúng không chứa các thành phần nhôm đáng lo ngại.

Chất khử mùi tự nhiên bao gồm mùi, không phải mồ hôi - và đó là một điều tốt

Don Tiết mong đợi kết quả tương tự như chất khử mùi truyền thống khi chuyển sang sản phẩm tự nhiên. Có thể mất vài ngày hoặc vài tuần để nách của bạn cân bằng lại hệ sinh thái của chúng. Bạn có thể thử giải độc nách để có khả năng tăng tốc quá trình, nhưng hãy nhớ rằng chất khử mùi tự nhiên đã chiến thắng mồ hôi. Thay vào đó, chúng sẽ hoạt động để giảm thiểu mùi hôi khi mọi thứ nóng lên.

Chúng tôi không muốn loại bỏ chữ ký mùi hương cá nhân của riêng mình. Chúng ta thường nói về mùi cơ thể là một điều xấu - nhưng nó thì không. Đôi mắt có thể là điều đầu tiên mà sự hấp dẫn thể chất tập trung vào, nhưng mũi của chúng ta cũng đóng một vai trò trong việc chúng ta chọn kết đôi với ai.

Vì vậy, mặc dù bạn có thể không muốn đi hẹn hò mà không tắm ngay sau khi tập yoga nóng, nhưng mùi hương tự nhiên, không che giấu của bạn là hoàn toàn chấp nhận được trong hoàn cảnh hàng ngày. Và nó có khả năng là một trong những phẩm chất hấp dẫn của bạn.

Đi tự nhiên

Bạn có thể mua chất khử mùi tự nhiên tại hầu hết các cửa hàng thực phẩm tự nhiên, nơi bán các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên khác, hoặc trực tuyến. Một số giáo phái yêu thích bao gồm:

• Khử mùi tự nhiên Schmidt
• Green Tidings tất cả các chất khử mùi không mùi tự nhiên
• Dán hố nguyên thủy

Tìm kiếm chất khử mùi tự nhiên phù hợp với bạn có thể liên quan đến một chút thử nghiệm và sai sót, giống như tìm kiếm một chiếc quần jeans yêu thích. Đó là bởi vì tất cả chúng ta không chỉ có mùi khác nhau mà tất cả chúng ta mùi khác nhau, quá

Một nghiên cứu từ năm 2013 cho thấy mỗi chúng ta có một bộ biến thể di truyền duy nhất dẫn đến những thay đổi trong cách chúng ta cảm nhận mùi hương. Chẳng hạn, bạn có thể không thích cách cặp mùi tự nhiên của bạn kết hợp với que dán hoắc hương, nhưng em gái của bạn thích cách nó hoạt động với hóa học của cô ấy. Chơi xung quanh cho đến khi bạn tìm thấy một chất khử mùi tự nhiên mà bạn đúng.

Tạo chất khử mùi của riêng bạn

Bạn cũng có thể thử tự làm, nếu các tùy chọn trực tuyến không hấp dẫn bạn. Hãy thử công thức dễ dàng này:

Thành phần:

• 1/3 chén dầu dừa
• 1/4 chén baking soda
• 1/4 cốc tinh bột nghệ
• 6 đến 10 giọt tinh dầu, nếu muốn

Hướng dẫn:

1. Trộn baking soda và Arrowroot.
2. Nghiền trong dầu dừa cho đến khi hòa quyện. Thêm tinh dầu, nếu muốn.
3. Đặt hỗn hợp vào lọ thủy tinh rỗng.
4. Để sử dụng, chỉ cần làm ấm một lượng nhỏ giữa các ngón tay của bạn cho đến khi nó biến thành chất lỏng. Áp dụng cho hố của bạn.

Khi tự làm chất khử mùi tự nhiên, hãy thử nghiệm với các loại bazơ, bột và dầu khác nhau. Bơ hạt mỡ, bơ ca cao và dầu dừa hoạt động tốt như các loại bazơ, nhưng bạn không phải có một loại bột nếu bạn thích một công thức toàn bột. Chỉ cần kết hợp các phần bằng nhau baking soda và Arrowroot và sau đó thêm các loại dầu ưa thích của bạn và lắc để trộn. Lưu trữ trong một lọ gia vị rỗng với một bình lắc.

Chế độ ăn uống của bạn cũng ảnh hưởng đến mùi của bạn

Nếu bạn thử chất khử mùi tự nhiên và vẫn quan tâm đến mùi cơ thể, hãy thử những cách hack BO này. Hãy xem xét những gì bạn ăn là tốt. Một nghiên cứu năm 2006 trên 17 người đàn ông cho thấy tiêu thụ thịt đỏ có thể tác động tiêu cực đến cách chúng ta ngửi. Ngoài ra, hãy suy nghĩ về cách một số thực phẩm như tỏi hoặc hành tây ảnh hưởng đến hơi thở của bạn. Khi bạn đổ mồ hôi, những thực phẩm này cũng có thể khiến toàn bộ cơ thể bạn có mùi mạnh hơn một chút.

Nếu bạn nghiêm túc quan tâm đến mùi của bạn, ngay cả với phép thuật của deo, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Một số bệnh hoặc tình trạng sức khỏe cũng có thể làm tăng thêm một mùi hôi.

Nhưng trên hết, hãy nhớ rằng mồ hôi và mùi cơ thể là tự nhiên! Hãy để cho cánh tay của bạn ngăn cản bạn đưa tay lên không trung và tận hưởng cuộc sống.

Jennifer Chesak là một biên tập viên tự do viết sách và hướng dẫn viết. Cô cũng là một nhà văn phiêu lưu, tập thể dục và sức khỏe cho một số ấn phẩm quốc gia. Cô đã lấy bằng Thạc sĩ Khoa học về báo chí từ Tây Bắc Medill và đang thực hiện cuốn tiểu thuyết viễn tưởng đầu tiên của mình, lấy bối cảnh tại bang North Dakota quê hương của cô.