8 liệu pháp tự nhiên và bổ sung cho bệnh Amyloidosis

NộI Dung

• 1. Phong trào
• 2. Liệu pháp giấc ngủ
• 3. Chế độ ăn giảm muối
• 4. Thay thế bữa ăn
• 5. Thay đổi chế độ ăn uống khác
• 6. Điều chỉnh linh hoạt
• 7. Thuốc lợi tiểu
• 8. Mát xa chân
• Mang đi

Để ngăn chặn sự tiến triển của bệnh amyloidosis và những thiệt hại mà nó có thể gây ra, bác sĩ nên đề xuất một kế hoạch điều trị bao gồm một số loại thuốc hoặc thủ thuật. Tuy nhiên, điều trị bệnh amyloidosis không cần phải dừng lại bằng thuốc thông thường.

Có nhiều cách để giảm bớt các triệu chứng và cải thiện sức khỏe của bạn bằng các liệu pháp tự nhiên và bổ sung. Dưới đây là tám cách giúp bạn bắt đầu.

1. Phong trào

Amyloidosis có thể gây ra mệt mỏi và suy nhược, vì vậy điều cuối cùng bạn có thể muốn làm là tập thể dục. Ngoài ra, các vấn đề về tim mạch có thể khiến việc tập luyện cường độ cao trở nên khó khăn. Chạy và các bài tập cường độ cao khác có thể là thách thức với bệnh amyloidosis, nhưng điều này không có nghĩa là bạn phải ngừng vận động hoàn toàn.

Tốt nhất bạn nên tập các bài tập nhẹ hoặc cường độ vừa phải - bất kỳ bài tập nào giúp bạn vận động mà không quá vất vả.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về:

• Tai Chi
• yoga
• tập thể hình
• chương trình đi bộ

Bằng cách tập thể dục thường xuyên, bạn có thể giúp chống lại cơn đau và mệt mỏi liên quan đến chứng amyloidosis. Tuy nhiên, điều quan trọng là tập thể dục một cách an toàn. Tìm một người bạn tập thể dục có thể giúp ích.

2. Liệu pháp giấc ngủ

Sự mệt mỏi vào ban ngày có thể khiến bạn khó ngủ vào ban đêm, đặc biệt nếu bạn chợp mắt nhiều. Sau đó, mất ngủ có thể làm cho tình trạng mệt mỏi trong ngày trở nên tồi tệ hơn. Đây là một vòng luẩn quẩn có thể trở nên tồi tệ hơn bởi cảm giác đau và khó chịu vào nửa đêm.

Nếu bạn gặp khó khăn với chứng mất ngủ và mệt mỏi vào ban ngày, hãy nói chuyện với bác sĩ về liệu pháp giấc ngủ. Các bài tập thiền và hít thở sâu trước khi đi ngủ cũng có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

3. Chế độ ăn giảm muối

Giảm lượng muối trong chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm sưng do tích tụ chất lỏng trong cơ thể.

Với chứng amyloidosis, thận của bạn có thể không giữ lại protein một cách hiệu quả. Khả năng bơm máu của tim cũng có thể bị suy giảm. Cùng với nhau, điều này có thể gây ra sưng tấy, đặc biệt là ở các chi dưới như chân và bàn chân.

Quá nhiều muối có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề như vậy. Bác sĩ có thể đề nghị bạn thực hiện chế độ ăn ít muối để giảm sưng. Điều này cũng có thể bảo vệ tim và thận của bạn khỏi bị tổn thương thêm.

4. Thay thế bữa ăn

Những người mắc bệnh amyloidosis thường không nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Điều này có thể là do sưng lưỡi, khó nuốt, chán ăn hoặc rối loạn chức năng đường ruột.

Mặc dù đôi khi bỏ bữa không nhất thiết gây hại, nhưng không ăn đủ trong nhiều tuần và nhiều tháng có thể dẫn đến suy dinh dưỡng. Do đó, chứng amyloidosis cũng có thể dẫn đến giảm cân không chủ ý.

Bạn nên cân nhắc trao đổi với bác sĩ về các món sinh tố hoặc đồ uống thay thế bữa ăn nếu việc ăn các bữa ăn truyền thống không hấp dẫn bạn. Bằng cách này, bạn có thể nhận được các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần để duy trì năng lượng cũng như chức năng của não và cơ.

5. Thay đổi chế độ ăn uống khác

Mặc dù không có chế độ ăn amyloidosis rõ ràng, nhưng việc thay đổi chế độ ăn uống đã giúp một số người cảm thấy tốt hơn.

Không có nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực này, nhưng bạn nên tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng. Điều này bao gồm protein nạc, chất béo lành mạnh, chất xơ, trái cây và rau quả.

Ngoài ra, nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng về ruột, bạn nên hạn chế uống cà phê, rượu và gia vị. Tất cả những điều này có thể làm trầm trọng thêm đường tiêu hóa mỏng manh.

Ngoài ra còn có một số nghiên cứu về tác động thần kinh tiềm ẩn của trà đối với bệnh amyloidosis. Theo đó, các polyphenol trong trà đã được chứng minh là có thể ngăn chặn sự kết tụ và lắng đọng protein amyloid khi tiêu thụ với số lượng cao. Tuy nhiên, vẫn cần phải nghiên cứu thêm để xác định những lợi ích.

6. Điều chỉnh linh hoạt

Mặc dù điều quan trọng là phải uống nhiều nước, nhưng bạn có thể cần phải cẩn thận để không uống quá nhiều nước. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đang đối phó với các vấn đề về tim liên quan đến chứng amyloidosis.

Đối với bệnh amyloidosis tim, Trung tâm bệnh amyloidosis quốc gia khuyến cáo không nên truyền nhiều hơn một lít rưỡi chất lỏng mỗi ngày. Điều này tính ra là khoảng 50 ounce, hoặc chỉ hơn sáu cốc mỗi ngày. Bằng cách duy trì sự cân bằng của lượng chất lỏng, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng phù chân giảm. Điều này cũng có thể giúp giảm khó thở.

7. Thuốc lợi tiểu

Thuốc lợi tiểu (còn được gọi là “thuốc nước”) có thể giúp giảm bớt tình trạng giữ nước liên quan đến amyloidosis. Chúng có sẵn theo toa.

Kiểm tra với bác sĩ của bạn trước để xem liệu thuốc lợi tiểu có phù hợp không và bạn nên dùng bao nhiêu. Bạn có thể nhận thấy những cải thiện đáng kể trong tình trạng sưng ở chi dưới, đặc biệt là khi kết hợp với chế độ ăn ít muối.

8. Mát xa chân

Giữa đau và sưng, đôi khi có vẻ như chân của bạn không thể nghỉ ngơi.

Ngay cả khi bạn đi giày dép thoải mái, bạn vẫn có thể bị đau và khó chịu. Đây là cách mát-xa chân có thể hữu ích. Nó có thể làm tăng lưu lượng máu để giảm bớt các triệu chứng của bạn.

Nếu không muốn người khác chạm vào chân mình, bạn cũng có thể tự mát-xa chân cho mình.

Mang đi

Ngay cả khi bạn dùng thuốc hoặc trải qua các phương pháp điều trị bệnh amyloidosis khác, các liệu pháp bổ sung có thể hữu ích. Khi được sử dụng cùng với thuốc thông thường, những liệu pháp này có thể giúp bạn dễ dàng đối phó với các triệu chứng và tác dụng phụ của thuốc hơn.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những liệu pháp này để bạn có thể tiến tới một cuộc sống chất lượng hơn.