Nguyên nhân gây ra tiếng cười thần kinh?

NộI Dung

• Tại sao chúng ta cười khi chúng ta lo lắng?
• Nguyên nhân y tế
• Pseudobulbar ảnh hưởng
• Bệnh cường giáp
• Bệnh Graves
• Kuru (TSE)
• Làm sao để ngừng cười
• Điều trị cho điều kiện
• Khi nào nói chuyện với bác sĩ
• Điểm mấu chốt

Bạn có thể biết cảm giác: Bạn làm tình trong một tình huống căng thẳng và bạn đột nhiên cảm thấy một sự thôi thúc cực kỳ mạnh mẽ để cười.

Đừng lo lắng, bạn không phải là người điên khi làm điều này - đó là một hiện tượng gọi là tiếng cười căng thẳng.

Tiếng cười lo lắng được gọi là một cảm xúc khó tả. Điều này có nghĩa là bạn trải qua một cảm xúc khi tình huống không nhất thiết phải gọi cho nó.

Tiếng cười lo lắng xảy ra vì một số lý do. Một số nghiên cứu cho thấy cơ thể bạn sử dụng loại cơ chế này để điều chỉnh cảm xúc. Một nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng tiếng cười căng thẳng có thể là một cơ chế bảo vệ chống lại cảm xúc có thể khiến chúng ta cảm thấy yếu đuối hoặc dễ bị tổn thương.

Dù bằng cách nào, nó cũng khá kỳ lạ khi trải nghiệm. Tiếng cười thần kinh không thể kiểm soát cũng có thể là một triệu chứng của một tình trạng tiềm ẩn.

Tại sao chúng ta cười khi chúng ta lo lắng?

Nhà tâm lý học của Đại học Yale Stanley Milgram đã thực hiện một trong những nghiên cứu sớm nhất và khét tiếng nhất với dữ liệu về tiếng cười thần kinh trong những năm 1960.

Nghiên cứu của ông tiết lộ rằng mọi người thường cười một cách lo lắng trong những tình huống không thoải mái. Những người trong nghiên cứu của ông được yêu cầu cung cấp các cú sốc điện cho một người lạ, với những cú sốc ngày càng mạnh mẽ (lên tới 450 volt).

Nhưng những người lạ mặt của người Viking trong trường hợp này là các nhà nghiên cứu tham gia vào nghiên cứu - họ thực sự bị sốc. Nhưng những người tham gia có nhiều khả năng cười vào sự bạo lực của tình huống khi các vôn càng cao.

Nhà thần kinh học V.S. Ramachandran đã khám phá ý tưởng này trong cuốn sách của mình Một chuyến tham quan ngắn về ý thức của con người. Ông cho rằng tiếng cười xuất hiện đầu tiên trong lịch sử loài người như một cách để chỉ ra cho những người xung quanh chúng ta rằng bất cứ điều gì làm chúng ta cười đều không phải là một mối đe dọa hoặc đáng lo ngại.

Vì vậy, về cơ bản, chúng tôi tự trấn an mình rằng bất cứ điều gì khiến cho chúng tôi không thoải mái là một vấn đề lớn khi chúng tôi cười vào một tình huống không thoải mái.

Đây có thể là kết quả của một cơ chế bảo vệ nhận thức để giảm bớt sự lo lắng liên quan đến sự khó chịu hoặc cho thấy mối đe dọa mà chúng ta không sợ nó.

Ramachandran cũng gợi ý rằng tiếng cười giúp chúng ta chữa lành chấn thương bằng cách đánh lạc hướng bản thân khỏi nỗi đau và liên kết nỗi đau đó với một cảm xúc tích cực. Đây có thể là lý do tại sao tiếng cười lo lắng có thể xảy ra ngay cả tại đám tang hoặc các sự kiện buồn và chấn thương khác.

Một nghiên cứu năm 2015 từ một nhóm các nhà nghiên cứu của Yale cũng cho thấy mọi người có xu hướng phản ứng với nhiều cảm xúc bất ngờ trước những kích thích mạnh mẽ bên ngoài.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên hệ giữa những cảm xúc mạnh mẽ mà bạn cảm thấy khi nhìn thấy một em bé dễ thương, như muốn véo má nó và nói với nó bằng những giọng nói kỳ lạ, và thôi thúc cười khi bạn lo lắng hay lo lắng.

Vì vậy, tiếng cười căng thẳng cũng có thể chỉ là một phần của một mô hình lớn hơn trong não để phản ứng với những cảm xúc mạnh mẽ đủ loại đối với các kích thích cảm xúc, bất kể nó có phù hợp hay không.

Nguyên nhân y tế

Tiếng cười không thể kiểm soát mà dường như tiếng cười lo lắng thực sự có thể là kết quả của một tình trạng y tế tiềm ẩn.

Dưới đây là một vài trong số những nguyên nhân phổ biến nhất có thể gây ra tiếng cười căng thẳng.

Pseudobulbar ảnh hưởng

Pseudobulbar ảnh hưởng (PBA) xảy ra khi bạn có những tập cảm xúc mạnh mẽ mà không nhất thiết phải phù hợp với tình huống. Tâm trạng và cảm xúc của bạn có xu hướng tốt đẹp nếu không ngoài những tập phim ngắn này của cảm xúc mạnh mẽ.

Hãy tưởng tượng ai đó kể một câu chuyện cười mà bạn đã không thấy buồn cười. Nhưng dù sao bạn cũng bắt đầu phá lên cười to, khàn khàn - đây là một cách có thể mà PBA có thể biểu hiện.

Triệu chứng này được liên kết với các tình trạng ảnh hưởng đến não của bạn như chấn thương sọ não (TBI) hoặc rối loạn thần kinh như bệnh đa xơ cứng (MS).

Bệnh cường giáp

Bệnh cường giáp xảy ra khi tuyến giáp của bạn sản xuất quá nhiều một hoặc cả hai hormone tuyến giáp gọi là T4 và T3. Những hormone này điều chỉnh tế bào của bạn Sử dụng năng lượng và duy trì sự trao đổi chất của bạn. Tiếng cười thần kinh là triệu chứng phổ biến của bệnh cường giáp.

Tình trạng tự miễn dịch như bệnh Graves, là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh cường giáp. Một số nguyên nhân có thể khác bao gồm:

• tiêu thụ quá nhiều iốt
• viêm tuyến giáp
• có khối u lành tính trên tuyến giáp hoặc tuyến yên
• có khối u trên tinh hoàn hoặc buồng trứng của bạn
• tiêu thụ quá nhiều tetraiodothyronine từ các chất bổ sung dinh dưỡng

Bệnh Graves

Bệnh Graves có thể xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn tạo ra quá nhiều kháng thể kết nối với các tế bào tuyến giáp. Những tế bào tuyến giáp này đến tuyến giáp của bạn và quá kích thích tuyến. Điều này khiến tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp.

Có quá nhiều hormone tuyến giáp trong cơ thể bạn có thể ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh của bạn. Một triệu chứng của điều này là tiếng cười lo lắng ngay cả khi không có gì xảy ra mà bạn thấy buồn cười.

Một số triệu chứng phổ biến khác của bệnh Graves, bao gồm:

• run tay
• giảm cân mà không có nguyên nhân rõ ràng
• nhịp tim nhanh bất thường
• dễ bị nóng
• kiệt sức
• cảm thấy lo lắng hoặc cáu kỉnh
• sức mạnh cơ bắp yếu
• sưng tuyến giáp, được gọi là bướu cổ
• ị nhiều hơn bình thường hoặc bị tiêu chảy
• khó ngủ

Kuru (TSE)

Kuru là một tình trạng hiếm gặp được gọi là bệnh prion. Bệnh Creutzfeldt-Jakob là một loại phổ biến hơn của tình trạng này, còn được gọi là bệnh não xốp dạng bọt truyền (TSEs).

Kuru xảy ra khi một loại protein bất thường gọi là prion lây nhiễm vào não của bạn. Prions có thể tích tụ và kết tụ lại trong não của bạn. Điều này có thể giữ cho bộ não của bạn hoạt động đúng.

Kuru làm hỏng một phần não của bạn được gọi là tiểu não. Đây là nơi có nhiều quá trình nhận thức và cảm xúc được đặt. Prions có thể làm gián đoạn phản ứng cảm xúc của bạn và dẫn đến tiếng cười căng thẳng.

Một số triệu chứng phổ biến khác bao gồm:

• khó đi lại hoặc phối hợp
• Khó nuốt
• bài phát biểu
• đang ủ rũ hoặc trải qua những thay đổi hành vi bất thường
• dấu hiệu mất trí nhớ hoặc mất trí nhớ
• co giật hoặc run rẩy trong cơ bắp của bạn
• rắc rối lấy đồ

Làm sao để ngừng cười

Tiếng cười lo lắng không phải lúc nào cũng dễ kiểm soát, đặc biệt là nếu nó là kết quả của một tình trạng y tế.

Dưới đây là một số chiến lược bạn có thể sử dụng để kiểm soát tiếng cười căng thẳng của mình khi nó không phù hợp với tình huống:

• Bài tập thở sâu. Những lo lắng thư giãn có thể đánh giá quá cao hệ thống thần kinh và não của bạn.
• Yên tĩnh thiền. Sử dụng thiền để làm dịu tâm trí của bạn và tập trung vào một cái gì đó bên cạnh các yếu tố gây căng thẳng hoặc các cống khác về năng lượng nhận thức và cảm xúc của bạn.
• Yoga. Chuyển động thông qua yoga có thể thư giãn cả cơ thể và tâm trí của bạn.
• Nghệ thuật và âm nhạc trị liệu. Những thứ này cho phép bạn tập trung vào quá trình nghệ thuật và sáng tạo và kích thích não của bạn.
• Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). Bạn có thể học cách chủ động phá vỡ tiếng cười căng thẳng bằng những phản ứng có ý thức.

Điều trị cho điều kiện

Dưới đây là một số phương pháp điều trị có thể cho các điều kiện có thể gây ra tiếng cười thần kinh:

• Bệnh cường giáp. Methimazole (Tapazole) có thể giúp kiểm soát việc sản xuất hormone và iốt phá hủy các tế bào hormone thêm. Phẫu thuật cắt bỏ tuyến giáp cũng là một khả năng.
• Bệnh Graves. Việc điều trị nói chung giống như cường giáp, với một số khác biệt nhỏ tùy thuộc vào triệu chứng của bạn.
• Kuru hoặc các bệnh thoái hóa não khác. Có những loại thuốc giúp bạn kiểm soát các triệu chứng, nhưng không có cách chữa trị cho nhiều tình trạng này.

Khi nào nói chuyện với bác sĩ

Bạn có thể muốn gặp một nhà trị liệu hoặc tư vấn viên nếu bạn thấy mình cười vào những thời điểm không thích hợp và nó làm gián đoạn cuộc sống của bạn. Họ có thể giúp bạn thông qua CBT hoặc các chiến lược tương tự để tìm hiểu cách đối phó và kiểm soát tiếng cười căng thẳng.

Gặp bác sĩ càng sớm càng tốt nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào được liệt kê có thể gợi ý một tình trạng y tế. Bạn có khả năng ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra nếu bạn điều trị sớm các tình trạng này.

Điểm mấu chốt

Tiếng cười lo lắng là một thứ gì đó phải lo lắng hoặc xấu hổ. Nghiên cứu cho thấy rằng nó thực sự có thể là một công cụ hữu ích chống lại những cảm xúc tiêu cực hoặc trong một thời gian khó khăn trong cuộc sống của bạn.

Gặp bác sĩ trị liệu hoặc bác sĩ nếu tiếng cười lo lắng của bạn:

• không kiểm soát được
• phá vỡ cuộc sống cá nhân hoặc nghề nghiệp của bạn
• xảy ra cùng với các triệu chứng nghiêm trọng hơn