No Poo là gì, nó hoạt động như thế nào và bạn có nên thử nó không?

NộI Dung

• Không có poo là gì?
• Lợi ích của việc không có poo là gì?
• Không có poo cho bạn?
• Phương pháp no poo tốt nhất là gì?
• Baking soda sau đó là giấm táo
• Dầu dừa
• Chỉ cần dầu xả hoặc một sản phẩm cụ thể
• Chỉ rửa bằng nước
• Các mẹo khác để có mái tóc khỏe mạnh
• Mang đi

Không có poo là gì?

Theo nghĩa rộng nhất, "no poo" có nghĩa là không có dầu gội. Đó là triết lý và phương pháp làm sạch tóc của bạn mà không cần dầu gội đầu truyền thống. Mọi người bị thu hút bởi phương pháp no-poo vì một số lý do.

Một số muốn tránh loại bỏ quá nhiều dầu tốt và tự nhiên do da đầu tiết ra. Những người khác muốn sử dụng ít hóa chất không tự nhiên hơn trong thói quen hàng ngày của họ. Và đối với một số người, không có poo có nghĩa là từ chối áp lực thương mại phải chi nhiều tiền hơn cho việc vệ sinh so với mức thực tế có thể cần thiết.

Dầu gội có chứa chất tẩy rửa giúp làm sạch tóc của bạn và các hóa chất làm cho tóc nổi bọt. “Hóa chất” không tự động có nghĩa là thứ gì đó không tự nhiên hoặc không lành mạnh. Ngày càng có nhiều người quan tâm đến việc hiểu rõ hơn về tất cả các hóa chất chúng ta sử dụng hàng ngày và cách chúng ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta.

Từ bỏ dầu gội đầu không có nghĩa là bạn phải từ bỏ vòi hoa sen hoặc gội đầu.

Thay vì dùng dầu gội đầu, những người đã áp dụng kỹ thuật chăm sóc tóc này sử dụng baking soda, sau đó là giấm táo hoặc chỉ sử dụng dầu xả. Bạn thậm chí có thể mua các sản phẩm làm sạch tóc trên kệ nhưng về mặt kỹ thuật không phải là dầu gội đầu.

Không có hiện tượng nào xảy ra như vậy mà các diễn đàn hỗ trợ trực tuyến tồn tại để giúp bạn tìm hiểu thêm và thử nghiệm cách gội đầu ưa thích của mình.

Lợi ích của việc không có poo là gì?

Những lợi ích tiềm năng của việc bỏ qua dầu gội bao gồm:

• tóc và da đầu khỏe mạnh hơn, tạo ra lượng dầu cân bằng
• tóc bồng bềnh hơn
• tóc có kết cấu tốt hơn và ít cần sản phẩm tạo kiểu hơn
• ít tiếp xúc với các hóa chất có khả năng gây kích ứng
• ít chất thải bao bì nhựa
• phá vỡ chu kỳ gội đầu nhân tạo, làm khô tóc, khiến bạn phải sử dụng các sản phẩm để bổ sung độ ẩm trở lại và sau đó gội lại để loại bỏ sản phẩm

Không có poo cho bạn?

Thử nghiệm không có poo có rủi ro tương đối thấp. Trên thực tế, tắm và gội đầu hàng ngày chỉ là một xu hướng gần đây.

Nếu bạn có tiền sử các vấn đề về da hoặc da đầu, bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc bác sĩ da liễu trước khi thử. Nếu không, gần như bất kỳ ai cũng có thể thử không có poo.

Hãy xem xét những điều sau để xác định xem không có poo nào dành cho bạn:

• Việc bỏ qua dầu gội có thể khó khăn hơn nếu bạn có mái tóc mỏng hoặc mịn vì tóc bạn sẽ nhanh bết dầu hơn. Trước khi bỏ dầu gội gà tây lạnh, bạn có thể thử từ từ kéo dài thời gian giữa các lần gội trong vài tuần.
• Những người có mái tóc xoăn hoặc rất thô có thể thấy được nhiều lợi ích nhất của việc không dùng thuốc vì dầu tự nhiên do da đầu tiết ra có thể giúp tóc mượt mà và ít xoăn hơn.

Phương pháp no poo tốt nhất là gì?

Mỗi phương pháp thay thế no-poo sẽ hoạt động tốt hơn đối với một số người so với những người khác. Cách duy nhất để biết bạn có thích kết quả đó hay không là thử nó. Nếu bạn thử nó, hãy nhớ chú ý đến sức khỏe của tóc và da đầu của bạn. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc bác sĩ da liễu nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào tại bất kỳ thời điểm nào.

Bất kỳ phương pháp nào sẽ đưa bạn qua một giai đoạn điều chỉnh mà tóc của bạn có thể trở nên bết dầu hơn bình thường. Những người ủng hộ không có poo nói rằng giai đoạn này là cần thiết để giúp da đầu của bạn hiệu chỉnh lại và bắt đầu tạo ra lượng dầu phù hợp mà bạn cần trên đầu. Thông thường, da đầu của bạn sẽ tiết ít dầu hơn theo thời gian vì nó không bị loại bỏ bởi chất tẩy rửa gội đầu hàng ngày. Tuy nhiên, không có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào chứng minh cho tuyên bố này.

Baking soda sau đó là giấm táo

Ưu điểm:

• Baking soda tạo thành một hỗn hợp tốt để tẩy tế bào chết, và nhiều người nói rằng giấm táo giúp tóc bóng mượt.
• Các thành phần là rẻ.

Nhược điểm:

• Phương pháp này có thể gây kích ứng da đầu hoặc phá vỡ độ pH tự nhiên của đầu.

Dầu dừa

Ưu điểm:

• Nó đẩy nước, có nghĩa là tóc của bạn sẽ được bịt kín để duy trì lượng dầu tự nhiên của nó.

Nhược điểm

• Có thể khó rửa sạch.
• Nó có thể khiến tóc bạn nặng và nhờn.

Chỉ cần dầu xả hoặc một sản phẩm cụ thể

Ưu điểm:

• Những chất này ít có khả năng phá vỡ độ pH trên da đầu của bạn.

Nhược điểm:

• Chúng có thể làm nặng tóc nếu bạn không xả sạch.
• Những lựa chọn này không làm giảm tiền chi tiêu hoặc sử dụng nhựa.

Chỉ rửa bằng nước

Ưu điểm:

• Đây là lựa chọn rẻ nhất.
• Nó hoàn toàn không chứa hóa chất.

Nhược điểm:

• Tóc của bạn có thể không sạch hoặc trông như bạn muốn.

Các mẹo khác để có mái tóc khỏe mạnh

Sức khỏe của tóc thường là dấu hiệu của sức khỏe tổng thể của bạn. Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và ăn đủ chất là điều cần thiết để tóc phát triển khỏe mạnh. Tìm hiểu làm thế nào để có một chế độ ăn uống lành mạnh và cách chăm sóc phù hợp có thể giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh.

Các cách khác để giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh bao gồm:

• Chỉ sử dụng dầu gội trên da đầu của bạn, không dùng đến ngọn tóc.
• Luôn sử dụng dầu xả sau khi gội đầu và tập trung thoa dầu xả lên ngọn tóc.
• Gội đầu thường xuyên nếu bạn cần. Tóc dầu có thể cần được gội đầu thường xuyên hơn. Nhưng nếu bạn lớn tuổi hơn hoặc tóc đã qua xử lý màu thì bạn không cần gội thường xuyên.
• Bảo vệ tóc khi bơi bằng cách thoa dầu xả và đội mũ bơi trước khi xuống hồ bơi khử trùng bằng clo.

Mang đi

Có rất nhiều lý do để bạn thử gội đầu bằng phương pháp không dùng thuốc. Ngoài ra còn có nhiều phương pháp rửa không phân có những lợi ích khác nhau.

Không có poo nào hoạt động tốt với một số người hơn những người khác, nhưng rủi ro tương đối thấp nếu bạn muốn thử.