Điều gì xảy ra trong cơ thể khi đi máy bay

NộI Dung

• 1. Cơ thể mất nước
• 2. Chân và bàn chân sưng lên
• 3. Cơ thể bị nhiễm phóng xạ
• 4. Thay đổi hương vị
• 5. Tai bị đau
• 6. Bụng phệ
• 7. Ôxy trong máu giảm
• 8. Nguy cơ mắc bệnh tăng cao

Trong quá trình di chuyển bằng máy bay, cơ thể có thể trải qua những thay đổi liên quan đến áp suất không khí thấp bên trong máy bay, dẫn đến giảm độ ẩm của môi trường và oxy của sinh vật.

Những yếu tố này có thể gây ra các triệu chứng như đau tai, sưng phù ở chân, thay đổi khẩu vị, mất nước, trong số những yếu tố khác, có thể thuyên giảm bằng cách làm theo một số mẹo.

1. Cơ thể mất nước

Độ ẩm của không khí bên trong máy bay thấp hơn một nửa giá trị lý tưởng khiến nước trong da dễ bay hơi hơn, do đó làm khô da, niêm mạc miệng, mũi họng và mắt. Ngoài ra, độ ẩm thấp cũng có thể gây ra các cơn co giật ở những người bị hen suyễn hoặc viêm phế quản mãn tính.

Vì vậy, bạn nên uống nhiều nước trong chuyến bay và dưỡng ẩm cho da môi càng sớm càng tốt.

2. Chân và bàn chân sưng lên

Ngồi quá lâu trong chuyến bay khiến máu dồn xuống chân và bàn chân gây sưng phù, có thể làm tăng nguy cơ hình thành huyết khối.

Vì vậy, bạn nên kích thích tuần hoàn bằng cách di chuyển chân lên xuống, đi bộ trên máy bay hoặc thậm chí mang vớ nén trước chuyến bay.

3. Cơ thể bị nhiễm phóng xạ

Trong một chuyến bay khoảng 7 giờ, cơ thể tiếp xúc với một liều lượng bức xạ vũ trụ rất giống với bức xạ từ tia X. Đã có những ứng dụng có thể đo lượng bức xạ mà người đó tiếp xúc trong chuyến bay.

4. Thay đổi hương vị

Các điều kiện tồn tại bên trong cabin máy bay, chẳng hạn như áp suất thấp và không khí khô, gây ra những thay đổi về mùi và vị, do đó làm giảm cảm nhận về vị ngọt và mặn, điều này giải thích cho mùi vị khó chịu thường được báo cáo liên quan đến đồ ăn trên máy bay.

Tuy nhiên, để chống lại việc mất các giác quan này, một số hãng hàng không đã thêm gia vị vào thức ăn của họ để làm cho bữa ăn ngon hơn.

5. Tai bị đau

Đau tai khi đi máy bay phát sinh do sự thay đổi áp suất xảy ra khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh.

Để tránh hoặc giảm đau tai khi đi máy bay, bạn có thể nhai kẹo cao su hoặc một số thức ăn, dùng thuốc xịt mũi để cân bằng lại áp suất bên trong hoặc ngáp có chủ đích để vận động xương và cơ mặt, giúp điều hòa áp suất. Tìm hiểu thêm các mẹo để tránh đau tai trên máy bay.

6. Bụng phệ

Trong quá trình đi máy bay, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm lại do người ngồi lâu, áp suất thay đổi khiến khí lưu thông khắp cơ thể, gây đau và sưng bụng.

Để giảm bớt sự khó chịu, lý tưởng nhất là bạn nên cố gắng đi bộ trên máy bay và ăn ít trong suốt chuyến bay hoặc thậm chí ăn một bữa nhẹ hơn vào ngày trước chuyến đi. Tìm ra những thực phẩm gây ra khí.

7. Ôxy trong máu giảm

Khi máy bay đạt độ cao tối đa, lượng oxy có sẵn trong không khí ít hơn, khiến máu hấp thụ ít oxy hơn, có thể gây chóng mặt, buồn ngủ và suy giảm sự nhanh nhẹn của tinh thần.

Ở những người trẻ, khỏe mạnh, sự giảm sút này không được cảm nhận nhiều vì cơ thể bù đắp lượng oxy giảm này bằng sự gia tăng nhịp tim, nhịp hô hấp và lượng hơi thở vào. Tuy nhiên, những người bị bệnh tim hoặc phổi nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi đi máy bay.

8. Nguy cơ mắc bệnh tăng cao

Bởi vì đây là một môi trường khép kín, có áp suất cao và tiếp nhận mọi người từ khắp nơi trên thế giới đóng cửa ở cùng một nơi trong vài giờ, sẽ tăng nguy cơ lây truyền bệnh tật, trong đó bệnh lây lan xảy ra trên chuyến bay, nhưng các triệu chứng chỉ xuất hiện. sau này.

Để tránh lây nhiễm, bạn nên tránh uống nước ngoài hộp kín và rửa tay thật sạch trong suốt chuyến bay và trước khi ăn.

Xem video sau và biết cách cải thiện sự thoải mái trong chuyến đi của bạn: