Massage dầu ô liu có an toàn và có lợi cho em bé của bạn không?

NộI Dung

• Lợi ích của việc mát xa cho bé
• Lợi ích của việc sử dụng dầu ô liu đặc biệt
• Rủi ro khi sử dụng dầu oliu trên da bé
• Các loại dầu oliu dùng cho bé
• Cách mát xa da bé
• Mang đi

Xoa bóp làn da mỏng manh của bạn với dầu là một cách tuyệt vời để gắn kết - và nó mang lại cảm giác tốt cho em bé và bạn. Sử dụng dầu để mát xa nuôi dưỡng và giúp bảo vệ làn da mềm mại của bé.

Ngay cả trước khi em bé của bạn chỉ là một đôi mắt lấp lánh, bạn đã nói tự nhiên là tốt nhất, phải không? Và nó đúng như vậy: Phần lớn dầu tự nhiên là một lựa chọn an toàn để mát xa cho làn da mỏng manh của bé. Bạn thậm chí có thể sử dụng một số loại dầu thực phẩm - mà không có em bé của bạn có mùi như salad.

Tuy nhiên, dầu ô liu là một thứ gì đó nên được sử dụng thường xuyên trên da bé của bạn - hoặc hoàn toàn không, nếu chúng có da khô, nứt nẻ hoặc bị chàm.

Dầu ô liu được tạo thành từ nhiều loại chất béo:

• axit béo omega-6
• Axit béo omega-3
• axit linoleic
• axít oleic

Dầu ô liu chắc chắn tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn khi bạn tiêu thụ nó. Ở bên ngoài cơ thể, axit béo omega-3 giúp làm dịu chứng viêm, và axit linoleic có thể cải thiện hàng rào tự nhiên của da.

Tuy nhiên, nó axit axit oleic làm cho dầu ô liu trở thành một lựa chọn kém cho việc chăm sóc da - cho trẻ sơ sinh, trẻ em hoặc người lớn.

Lợi ích của việc mát xa cho bé

Không có câu hỏi rằng massage em bé có lợi. Xoa bóp em bé của bạn giúp bạn gắn kết, vui tươi và thư giãn cùng nhau. Nó cũng giúp:

• khuyến khích tương tác vật lý nhiều hơn
• khuyến khích giao tiếp bằng mắt nhiều hơn
• đứa con bé bỏng của bạn đối phó với sự lo lắng của em bé
• làm dịu cơn hoóc môn căng thẳng của con bạn (vâng, ngay cả em bé cũng bị căng thẳng)
• Em bé của bạn thư giãn và đi ngủ (đôi khi)
• giảm khóc (có thể)

Đợi ít nhất 45 phút sau khi cho bé ăn. Xoa bóp bụng nhỏ của bạn trên bụng đầy có thể khiến họ nôn mửa - không thư giãn cho em bé hoặc bạn!

Lợi ích của việc sử dụng dầu ô liu đặc biệt

Thỉnh thoảng, OK đôi khi sử dụng dầu ô liu cho em bé của bạn miễn là chúng có làn da khô hoặc bị kích thích. Cùng với chất béo, dầu ô liu chứa vitamin E và vitamin K. Nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể giúp làm dịu chứng viêm trong cơ thể.

Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy những em bé được mát xa bằng dầu ô liu hoặc dầu hướng dương có làn da được dưỡng ẩm tốt hơn so với những trẻ được mát xa khô.

Nhưng donith làm cho nó trở thành một điều thường xuyên: Nghiên cứu tương tự cho thấy rằng sử dụng các loại dầu này đã phá vỡ hàng rào chất béo tự nhiên trên da. Và trong khi các chất chống oxy hóa có thể làm dịu chứng viêm, axit oleic có thể làm nó tồi tệ hơn.

Rủi ro khi sử dụng dầu oliu trên da bé

Một nghiên cứu nhỏ năm 2013 đã xem xét tác dụng của dầu ô liu trên da cho thấy những người trưởng thành sử dụng nó trong 4 tuần bị đỏ nhẹ. Điều này có thể là do dầu ô liu có thể làm mỏng hoặc phá vỡ lớp da bên ngoài.

Nếu dầu ô liu có thể làm điều đó để người lớn da, nó chắc chắn không phải là một ý tưởng tốt để thường xuyên sử dụng nó trên làn da mềm mại của bạn. Và nếu bạn bị bệnh chàm, điều cuối cùng bạn muốn làm là phá hủy hàng rào bảo vệ da. Sử dụng dầu ô liu và các loại dầu tự nhiên khác có axit oleic trên da có thể gây ra hoặc làm nặng thêm bệnh chàm.

Điều này rất quan trọng để biết, bởi vì 20 phần trăm trẻ em dưới 2 tuổi có thể bị chàm ở một số điểm.

Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy sử dụng axit oleic một mình trên da có thể làm cho viêm - đỏ và kích ứng - tồi tệ hơn. Dầu ô liu chứa đầy axit oleic. Trên thực tế, nó có nhiều chất béo hơn loại omega tốt cho tim. Mặc dù nó có các thành phần khác, do đó dầu ô liu có thể gây kích ứng da.

Các loại dầu oliu dùng cho bé

Như chúng tôi đã đề cập, dầu ô liu có lợi ích khi tiêu thụ. Vì vậy, nếu em bé của bạn được 6 tháng tuổi trở lên và sẵn sàng nếm thử các loại thực phẩm rắn, thì CÓ THỂ để thêm một ít vào cà rốt xay nhuyễn. Dị ứng với dầu ô liu là rất hiếm, nhưng như với tất cả mọi thứ, hãy thử chỉ một chút đầu tiên để xem em bé của bạn có thích nó không.

Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ sử dụng dầu ô liu thêm nguyên chất (EVOO). Dầu oliu Extra-virgin là dạng tinh khiết nhất và được làm bằng hóa chất. Nó cũng có nhiều chất dinh dưỡng hơn các loại dầu ô liu khác.

Nếu đôi khi bạn sử dụng dầu ô liu trên da và tóc bé của bạn, hãy nhớ luôn luôn sử dụng dầu ô liu thêm nguyên chất. Hãy thử trộn dầu ô liu với các loại dầu tự nhiên khác, hoặc sử dụng các loại dầu khác một mình.

Nếu bạn thích tự nhiên, có một số loại dầu tự nhiên an toàn cho da bé của bạn và của bạn, như:

• Dầu dừa tinh khiết. Chất này rất giàu axit béo monolaurin, giúp giữ ẩm và loại bỏ vi khuẩn mà phổ biến trên da với bệnh chàm.
• Dầu jojoba. Đây là một loại kem dưỡng ẩm an toàn mà không làm mỏng da.
• Dầu hạt lưu ly. Đây là một loại kem dưỡng ẩm an toàn khác mà won kích thích da.

Cách mát xa da bé

Không phải tất cả các loại dầu tự nhiên đều được làm bằng nhau - đặc biệt là khi sử dụng trên da. Dầu ô liu chắc chắn tốt cho bên trong của bạn, nhưng không phải cho bên ngoài cho bạn và em bé.

Bám vào dầu tự nhiên đã được chứng minh là tốt cho da ngay cả khi bạn hoặc em bé có làn da khô, bị kích thích - và đặc biệt là nếu bạn bị bệnh chàm.

Dưới đây, cách làm thế nào để mát xa an toàn cho em bé của bạn.

• Thêm một thìa dầu dừa nguyên chất vào một cái bát nhỏ, nông (một cái mà bạn có thể dễ dàng nhúng ngón tay vào).
• Lò vi sóng dầu dừa trong khoảng 10 đến 15 giây. Nó nên hơi ấm và tan chảy nhẹ, nhưng không tan chảy hoàn toàn thành chất lỏng.
• Rửa tay cẩn thận bằng nước ấm và xà phòng.
• Kiểm tra nhiệt độ của dầu dừa bằng cách nhúng ngón tay của bạn vào đó và xoa một ít vào bên trong hoặc cổ tay của bạn. Dầu nên hơi ấm và biến thành chất lỏng khi bạn phết lên da.
• Hãy chắc chắn rằng bạn đang ở trong một căn phòng ấm áp. Cởi quần áo của bé và đặt chúng xuống một bề mặt mềm mại để chúng đối diện với bạn. Bạn có thể sử dụng một chiếc khăn dày hoặc chăn để đệm chúng.
• Chà hai bàn tay vào nhau để làm ấm chúng. Nếu bạn có bàn tay khô hoặc thô ráp, hãy làm ẩm bàn tay để làm mềm chúng.
• Nói cho bé biết thời gian mát xa. Cho chúng một tiếng tích tắc để sưởi ấm chúng.
• Đặt một lượng nhỏ dầu dừa lên ngón tay và lòng bàn tay và xoa hai bàn tay vào nhau.
• Bắt đầu từ vùng bụng và vùng ngực, từ từ xoa bóp, vuốt ve và nhào nặn da bé của bạn.
• Dành khoảng 30 giây đến một phút cho mỗi khu vực trước khi chuyển sang tiếp theo.
• Tiếp tục xoa bóp vai, cánh tay, cổ, chân và bàn chân của bé.
• Đặt em bé của bạn lên bụng của họ và lặp lại massage trên lưng của họ.
• Nói chuyện với em bé của bạn hoặc hát một bài hát ru để giữ cho chúng bình tĩnh trong khi mát xa.
• Nếu thực hiện điều này như một phần của nghi thức trước khi đi ngủ, hãy vượt qua những ngón tay của bạn rằng cuối cùng, cơn buồn ngủ đã qua.

Mang đi

Bạn đã được nói đi nói lại rằng tự nhiên luôn là tốt nhất. Và vâng, dầu ô liu là một loại dầu tốt cho sức khỏe - khi nói đến nấu ăn và thực phẩm. Nhưng nghiên cứu mới cho thấy rằng dầu ô liu không phải là tốt nhất cho làn da bé của bạn hay của chính bạn.

Sử dụng dầu ô liu một cách tiết kiệm trên làn da nhỏ bé của bạn - và hoàn toàn không nếu chúng có da khô hoặc chàm. Tiết kiệm dầu ô liu để trộn salad, và hỏi bác sĩ nhi khoa của bạn loại dầu tự nhiên tốt nhất cho làn da bé của bạn.