Vận động viên thể dục Olympic Aly Raisman có lời khuyên về hình ảnh cơ thể bạn cần nghe

NộI Dung

• Đánh giá cho

Nếu bạn đã xem Thế vận hội Olympic mùa hè năm nay ở Rio de Janiero, Brazil, bạn có thể thấy vận động viên sáu lần giành huy chương Olympic Aly Raisman đã hoàn toàn hạ gục môn thể dục dụng cụ. (Tất nhiên, chỉ bị so sánh với vận động viên giành huy chương vàng toàn năng Simone Biles.) Nhưng cho dù áp lực có cao đến đâu hay có bao nhiêu camera hướng về phía cô ấy, bạn sẽ không bao giờ đoán được rằng cựu binh thể dục dụng cụ này là người có chút lo lắng hay suy nghĩ. về cách cô ấy trông trong một leotard.

Ngay cả khi nói đến Thế vận hội - nơi các vận động viên giỏi nhất trên thế giới được thể hiện tài năng đáng kinh ngạc của họ - những người vẫn tìm cớ để tập trung vào sự xuất hiện của các vận động viên nữ. Và Aly Raisman cũng không ngoại lệ; gần đây cô ấy đã có quan điểm chống lại những thanh thiếu niên thích body-shaming, những người ghét những cơ bắp mạnh mẽ của cô ấy. Đó là lý do tại sao cô ấy trở nên thô sơ và thực tế với thế giới về cảm giác thực sự như thế nào khi thi đấu trong một môn thể thao hướng đến sự hoàn hảo - đồng thời được đánh giá bởi thế giới bên ngoài. (Chỉ cần xem video đáng kinh ngạc này của cô ấy cho chiến dịch #PerfectNever của Reebok về chính xác điều đó.)

Đó là lý do tại sao chúng tôi hỏi cô ấy làm thế nào cô ấy giữ được cơ thể tích cực bất kể điều gì đang xảy ra xung quanh cô ấy, cách cô ấy giữ tập trung, hiện tại và bình tĩnh trong các cuộc thi và cách cô ấy thư giãn bên ngoài phòng tập thể dục. Bạn sẽ ngạc nhiên! Vận động viên thể dục này có vẻ là một người cầu toàn trên thảm, nhưng IRL cô ấy đã buông lỏng và trở nên lộn xộn cũng như phần còn lại của chúng tôi. (Muốn biết thêm thông tin thú vị về Aly? Hãy xem phần Hỏi và Đáp vòng tốc độ của chúng tôi.)

Cuối cùng, Aly sẽ khiến bạn nhận ra rằng ngay cả những người xứng đáng với huy chương vàng trong số chúng ta cũng có "ngày nghỉ". Điều quan trọng là hãy nhớ rằng 1) không có thứ gì gọi là hoàn hảo, và 2) bạn có thể yêu bản thân và cơ thể của mình bất chấp những gì người khác nói. (Và cô ấy chỉ là một trong số những vận động viên Olympic khổng lồ này, những người tự hào cho bạn biết lý do tại sao họ yêu cơ thể của mình.)

Đánh giá cho