Các triệu chứng của rụng trứng là gì?

NộI Dung

• Tổng quat
• Các triệu chứng như thế nào?
• Đau rụng trứng (mittelschmerz)
• Thay đổi nhiệt độ cơ thể
• Thay đổi chất nhầy cổ tử cung
• Thay đổi trong nước bọt
• Xét nghiệm rụng trứng tại nhà
• Khô khan
• Lấy đi

Tổng quat

Quá trình rụng trứng xảy ra khi những thay đổi nội tiết tố báo hiệu buồng trứng giải phóng một quả trứng trưởng thành. Ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản không có vấn đề sinh sản liên quan đến nội tiết tố, điều này thường xảy ra hàng tháng như một phần của chu kỳ kinh nguyệt. Sự rụng trứng đôi khi xảy ra nhiều hơn một lần trong khoảng thời gian một tháng. Nó cũng có thể hoàn toàn không xảy ra, ngay cả khi kinh nguyệt diễn ra. Đây là lý do tại sao thời điểm rụng trứng có thể rất khó hiểu.

Quá trình rụng trứng thường xảy ra khoảng hai tuần trước khi bắt đầu có kinh. Đó không phải là một quá trình hoạt động theo kim đồng hồ và có thể thay đổi theo từng tháng. Xác định thời điểm rụng trứng có thể giúp bạn xác định thời điểm dễ thụ thai nhất. Để thụ thai thông qua quan hệ tình dục, bạn cần phải ở trong cửa sổ thụ thai của mình. Khoảng thời gian này bao gồm cả thời kỳ rụng trứng, nhưng có thể bắt đầu trước 5 ngày và kéo dài đến 1 ngày sau đó. Những ngày có khả năng thụ thai cao nhất là ngày rụng trứng, cộng với một ngày trước khi rụng trứng.

Các triệu chứng như thế nào?

Các triệu chứng rụng trứng không xảy ra ở mọi phụ nữ rụng trứng. Không có các triệu chứng không có nghĩa là bạn không rụng trứng. Tuy nhiên, có một số thay đổi thể chất nhất định mà bạn có thể tìm thấy có thể giúp bạn xác định ngày rụng trứng.

Đau rụng trứng (mittelschmerz)

Một số phụ nữ bị đau buồng trứng nhẹ trước hoặc trong khi rụng trứng. Thường được gọi là mittelschmerz, đau buồng trứng liên quan đến rụng trứng có thể do sự phát triển của nang trứng, nơi chứa trứng chín, vì nó kéo căng bề mặt của buồng trứng.

Những cảm giác này đôi khi được mô tả như một cú giật mình hoặc bật lên. Chúng có thể được cảm thấy ở cả hai buồng trứng và có thể khác nhau về vị trí và cường độ theo từng tháng. Một số phụ nữ có thể bị đau buồng trứng ở các bên luân phiên của cơ thể mỗi tháng, nhưng thật hoang đường rằng buồng trứng của bạn thay phiên nhau giải phóng trứng.

Cảm giác khó chịu có thể chỉ kéo dài trong chốc lát, mặc dù một số phụ nữ cảm thấy khó chịu nhẹ trong thời gian dài hơn. Bạn cũng có thể cảm thấy bỏng rát do dịch tiết ra từ nang trứng khi trứng được tống ra ngoài. Chất lỏng này đôi khi gây kích ứng niêm mạc bụng hoặc vùng xung quanh. Cảm giác nặng nề ở bụng dưới cũng có thể đi kèm với những cảm giác này.

Đau buồng trứng cũng có thể không liên quan đến quá trình rụng trứng. Tìm hiểu những gì khác có thể gây ra đau buồng trứng của bạn.

Thay đổi nhiệt độ cơ thể

Nhiệt độ cơ thể cơ bản (BBT) đề cập đến nhiệt độ bạn có khi thức dậy vào buổi sáng lần đầu tiên trước khi cử động cơ thể. Nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn tăng khoảng 1 ° F hoặc thấp hơn trong khoảng thời gian 24 giờ sau khi rụng trứng. Nguyên nhân là do sự tiết ra progesterone, hormone giúp niêm mạc tử cung của bạn trở nên xốp và dày để chuẩn bị cho quá trình làm tổ của phôi thai.

BBT của bạn sẽ vẫn tăng cho đến khi cơ thể bạn bắt đầu quá trình kinh nguyệt nếu thai kỳ chưa diễn ra. Theo dõi BBT của bạn có thể cung cấp manh mối về kiểu rụng trứng của bạn từ tháng này sang tháng khác, mặc dù phương pháp này không hiệu quả. Hơn 200 phụ nữ nhận thấy rằng không thể dự đoán được rụng trứng muộn bằng bất kỳ phương pháp nào và không có triệu chứng rụng trứng nào, kể cả BBT, hoàn toàn tương ứng với việc trứng rụng. Biểu đồ BBT cũng không hiệu quả đối với những phụ nữ có kinh nguyệt không đều.

Thay đổi chất nhầy cổ tử cung

Chất nhầy cổ tử cung (CM) được tạo thành chủ yếu từ nước. Được kích hoạt bởi nồng độ estrogen tăng cao, nó thay đổi tính nhất quán trong suốt thời kỳ sinh nở của bạn và có thể cung cấp manh mối về sự rụng trứng.

Được sản xuất bởi các tuyến của cổ tử cung, CM là ống dẫn giúp vận chuyển tinh trùng đến gặp trứng. Trong thời kỳ sinh nở của bạn, chất lỏng trơn, giàu dinh dưỡng này sẽ tăng thể tích. Nó cũng trở nên mỏng hơn, kết cấu co giãn và màu sắc rõ ràng. CM thường được coi là có độ sệt của lòng trắng trứng trong thời gian này.

Trong những ngày sắp rụng trứng, bạn có thể nhận thấy dịch tiết ra nhiều hơn bình thường. Điều này là do sự gia tăng khối lượng CM.

Khi bạn ở độ tuổi thụ thai cao nhất, CM có thể giúp giữ tinh trùng sống trong tối đa năm ngày, tăng cơ hội thụ thai cho bạn. Nó cũng cung cấp chất bôi trơn cho quá trình giao hợp. Bạn có thể kiểm tra độ đặc của CM bằng cách đưa tay vào âm đạo gần cổ tử cung và quan sát chất lỏng mà bạn chiết xuất trên ngón tay. Nếu nó đặc hoặc dính, có thể bạn đang rụng trứng hoặc sắp rụng trứng.

Thay đổi trong nước bọt

Estrogen và progesterone làm thay đổi độ đặc của nước bọt khô trước hoặc trong khi rụng trứng, khiến hình thành các mẫu. Những mẫu này trong nước bọt khô có thể trông giống như tinh thể hoặc dương xỉ ở một số phụ nữ. Hút thuốc, ăn, uống và đánh răng đều có thể che giấu những tác động này, khiến đây là chỉ số rụng trứng ít hơn kết luận.

Xét nghiệm rụng trứng tại nhà

Có một số loại bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng tại nhà và máy theo dõi khả năng sinh sản tại nhà. Nhiều người trong số này đo lường hormone luteinizing (LH) trong nước tiểu. Tỷ lệ LH tăng từ một đến hai ngày trước khi quá trình rụng trứng diễn ra. Đây được gọi là sự gia tăng LH.

Sự gia tăng LH thường là một yếu tố dự báo rụng trứng tốt. Tuy nhiên, một số phụ nữ có thể bị tăng LH mà không xảy ra hiện tượng rụng trứng. Điều này là do một tình trạng được gọi là hội chứng nang trứng không phá vỡ hoàng thể hóa.

Một số máy theo dõi đo lường, theo dõi và lưu trữ thông tin về estrogen và hormone tạo hoàng thể trong vài tháng để xác định kiểu rụng trứng. Điều này có thể giúp bạn khám phá những ngày dễ thụ thai nhất của mình. Một số màn hình này yêu cầu xét nghiệm nước tiểu hàng ngày trừ khi có kinh nguyệt.

Một số thử nghiệm tại nhà được đưa vào âm đạo trước khi đi ngủ và để lại trong đêm. Các cảm biến này lấy kết quả đo nhiệt độ của cơ thể bạn và truyền dữ liệu này tới một ứng dụng. Điều này được thực hiện để dễ dàng theo dõi BBT của bạn.

Một số xét nghiệm khả năng sinh sản tại nhà phân tích chất lượng tinh trùng qua xuất tinh, cũng như nội tiết tố của đối tác nữ qua nước tiểu. Kiểm tra khả năng sinh sản của nam và nữ có thể có lợi cho các cặp vợ chồng đang cố gắng thụ thai.

Ngoài ra còn có các xét nghiệm cung cấp chất bôi trơn thân thiện với tinh trùng và một số xét nghiệm bao gồm các thiết bị dự đoán mang thai, cũng như dải nước tiểu để kiểm tra rụng trứng.

Xét nghiệm khả năng sinh sản bằng nước bọt tại nhà có sẵn, nhưng không áp dụng cho tất cả phụ nữ. Họ cũng khá dễ mắc lỗi của con người. Chúng không xác định chính xác sự rụng trứng mà thay vào đó chỉ ra thời điểm bạn có thể sắp rụng trứng. Các bài kiểm tra này có hiệu quả cao nhất nếu được sử dụng hàng ngày trong vài tháng, trước tiên vào buổi sáng.

Bộ dụng cụ rụng trứng tại nhà có thể hữu ích cho các cặp vợ chồng đang cố gắng thụ thai, đặc biệt nếu không có vấn đề vô sinh. Mỗi thử nghiệm đều khẳng định tỷ lệ thành công cao, nhưng cũng làm rõ rằng lỗi của con người có thể là một yếu tố làm giảm thiểu hiệu quả. Điều quan trọng cần nhớ là các xét nghiệm dự đoán rụng trứng tại nhà không cung cấp dấu hiệu về các vấn đề vô sinh không liên quan đến nội tiết tố, chẳng hạn như:

• ống dẫn trứng bị tắc
• u xơ tử cung
• chất nhầy cổ tử cung thù địch

Xét nghiệm tinh trùng tại nhà cũng không phải là chỉ số xác định chất lượng tinh trùng.

Khô khan

Phụ nữ có kinh nguyệt không đều thường có hiện tượng rụng trứng không đều hoặc hoàn toàn không rụng trứng. Bạn cũng có thể có kinh nguyệt đều đặn nhưng vẫn không rụng trứng. Cách duy nhất để xác định chính xác xem bạn có rụng trứng hay không là xét nghiệm máu nội tiết tố do bác sĩ, chẳng hạn như chuyên gia vô sinh thực hiện.

Khả năng sinh sản giảm dần theo tuổi tác, nhưng ngay cả phụ nữ trẻ cũng có thể mắc các vấn đề vô sinh. Nói chuyện với chuyên gia sinh sản nếu bạn gặp khó khăn trong việc thụ thai nếu:

• bạn dưới 35 tuổi và không thể có thai trong vòng một năm nếu tích cực cố gắng
• bạn trên 35 tuổi và không thể có thai trong vòng sáu tháng nếu tích cực cố gắng

Nhiều vấn đề vô sinh, ở một trong hai đối tác, có thể được giải quyết mà không cần đến các thủ thuật xâm lấn hoặc tốn kém. Hãy nhớ rằng bạn càng chờ đợi lâu, bạn càng có thể cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng hơn mỗi tháng. Nếu bạn quan hệ tình dục trong thời kỳ sinh nở của mình và không có thai, bạn không cần phải chờ đợi để tìm kiếm sự trợ giúp.

Lấy đi

Một số, mặc dù không phải tất cả phụ nữ, đều gặp phải các triệu chứng rụng trứng. Rụng trứng là một phần của cơ hội thụ thai, nhưng việc mang thai do quan hệ tình dục có thể xảy ra trước 5 ngày và một ngày sau đó.

Bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng có thể hữu ích, nhưng không nên sử dụng lâu dài nếu không có thai. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến vô sinh mà không liên quan đến sự rụng trứng. Nhiều người trong số này có thể được quản lý hoặc điều trị bằng hỗ trợ y tế.