Tình dục đau đớn (Dyspareunia) và mãn kinh: Mối liên kết là gì?

NộI Dung

• Tác dụng phụ thường gặp của thời kỳ mãn kinh
• Tại sao quan hệ tình dục trở nên đau đớn
• Tìm sự giúp đỡ
• Điểm mấu chốt

Khi bạn bước qua thời kỳ mãn kinh, lượng estrogen giảm xuống gây ra nhiều thay đổi trong cơ thể bạn. Những thay đổi trong các mô âm đạo do thiếu estrogen có thể khiến quan hệ tình dục trở nên đau đớn và khó chịu. Nhiều phụ nữ cho biết cảm giác khô hoặc căng tức khi quan hệ tình dục, dẫn đến đau từ nhẹ đến nặng.

Tình dục đau đớn là một tình trạng y tế được gọi là chứng khó thở. Điều mà hầu hết phụ nữ không nhận ra là chứng khó thở khá phổ biến. Từ 17 đến 45 phần trăm phụ nữ sau mãn kinh nói rằng họ trải qua điều đó.

Nếu không điều trị, chứng khó thở có thể dẫn đến viêm và rách các mô âm đạo. Thêm vào đó, cảm giác đau hoặc sợ bị đau có thể khiến bạn lo lắng khi quan hệ tình dục. Nhưng tình dục không nhất thiết phải là nguồn gốc của sự lo lắng và đau đớn.

Dyspareunia là một tình trạng y tế thực sự và bạn không cần phải ngần ngại đến gặp bác sĩ để điều trị. Dưới đây là một cái nhìn sâu hơn về mối liên hệ giữa thời kỳ mãn kinh và chứng suy nhược.

Tác dụng phụ thường gặp của thời kỳ mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh có thể gây ra một danh sách các triệu chứng khó chịu. Tuy nhiên, mỗi phụ nữ đều khác nhau, vì vậy nhóm triệu chứng bạn gặp phải có thể khác với những người khác.

Các triệu chứng phổ biến nhất mà phụ nữ gặp phải trong thời kỳ mãn kinh bao gồm:

• bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm và đỏ bừng
• tăng cân và giảm cơ
• mất ngủ
• khô âm đạo
• Phiền muộn
• sự lo ngại
• giảm ham muốn tình dục (ham muốn tình dục)
• da khô
• tăng đi tiểu
• đau hoặc mềm vú
• đau đầu
• ngực kém đầy đặn
• tóc mỏng hoặc rụng

Tại sao quan hệ tình dục trở nên đau đớn

Các triệu chứng mà phụ nữ gặp phải trong thời kỳ mãn kinh chủ yếu liên quan đến việc giảm nồng độ hormone sinh dục nữ estrogen và progesterone.

Mức độ thấp hơn của các hormone này có thể làm giảm lớp ẩm mỏng bao phủ thành âm đạo. Điều này có thể khiến cho niêm mạc âm đạo bị khô, kích ứng và viêm nhiễm. Tình trạng viêm có thể gây ra một tình trạng gọi là teo âm đạo (viêm âm đạo teo).

Những thay đổi về estrogen cũng có thể làm giảm ham muốn tình dục tổng thể của bạn và khiến bạn khó bị kích thích tình dục hơn. Điều này có thể khiến âm đạo khó được bôi trơn tự nhiên.

Khi mô âm đạo trở nên khô hơn và mỏng hơn, nó cũng trở nên kém đàn hồi và dễ bị thương hơn. Khi quan hệ tình dục, sự cọ sát có thể gây ra những vết rách nhỏ ở âm đạo, dẫn đến đau khi thâm nhập.

Các triệu chứng khác liên quan đến khô âm đạo bao gồm:

• ngứa, châm chích và bỏng rát xung quanh âm hộ
• cảm thấy cần phải đi tiểu thường xuyên
• thắt chặt âm đạo
• chảy máu nhẹ sau khi giao hợp
• đau nhức
• nhiễm trùng đường tiết niệu thường xuyên
• tiểu không kiểm soát (rò rỉ không tự chủ)
• tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo

Đối với nhiều phụ nữ, quan hệ tình dục đau đớn có thể là một nguồn gốc của sự xấu hổ và lo lắng. Cuối cùng, bạn có thể mất hứng thú với việc quan hệ tình dục. Điều này có thể ảnh hưởng sâu sắc đến mối quan hệ của bạn với đối tác.

Tìm sự giúp đỡ

Nếu các triệu chứng nghiêm trọng và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn, đừng ngại đến gặp bác sĩ để tìm hiểu về các loại thuốc hiện có.

Trước tiên, bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn nên sử dụng chất bôi trơn gốc nước không kê đơn (OTC) hoặc chất làm ẩm âm đạo trong khi quan hệ tình dục. Chất bôi trơn không được chứa nước hoa, chiết xuất thảo mộc hoặc màu nhân tạo, vì chúng có thể gây kích ứng. Bạn có thể cần thử nhiều sản phẩm để tìm ra sản phẩm phù hợp với mình.

Nếu bạn vẫn thấy đau, bác sĩ có thể chỉ định liệu pháp estrogen khu trú. Liệu pháp estrogen có sẵn dưới một số hình thức:

• Kem bôi âm đạo, chẳng hạn như estrogen liên hợp (Premarin). Chúng giải phóng estrogen trực tiếp vào âm đạo. Chúng được áp dụng hai đến ba lần mỗi tuần. Bạn không nên sử dụng chúng ngay trước khi quan hệ tình dục như một chất bôi trơn vì chúng có thể xâm nhập vào da của bạn tình.
• Vòng âm đạo, chẳng hạn như vòng âm đạo estradiol (Estring). Chúng được đưa vào âm đạo và giải phóng một lượng thấp estrogen trực tiếp vào các mô âm đạo. Chúng cần được thay thế ba tháng một lần.
• Viên uống estrogen, như estradiol (Vagifem). Chúng được đặt vào âm đạo một hoặc hai lần mỗi tuần bằng dụng cụ bôi.
• Viên uống oestrogen, có thể điều trị chứng khô âm đạo cùng với các triệu chứng mãn kinh khác, chẳng hạn như bốc hỏa. Nhưng sử dụng kéo dài làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Estrogen đường uống không được kê đơn cho những phụ nữ đã bị ung thư.

Để duy trì lợi ích của liệu pháp estrogen, điều quan trọng là phải tiếp tục quan hệ tình dục thường xuyên. Làm như vậy giúp giữ cho các mô âm đạo khỏe mạnh bằng cách tăng lưu lượng máu đến âm đạo.

Các lựa chọn điều trị khác bao gồm ospemifene (Osphena) và prasterone (Intrarosa). Osphena là viên uống, trong khi Intrarosa là thuốc đặt âm đạo. Osphena hoạt động giống như estrogen, nhưng không chứa hormone. Intrarosa là một loại steroid thay thế các hormone thường được tạo ra trong cơ thể.

Điểm mấu chốt

Quan hệ tình dục đau đớn trong hoặc sau khi mãn kinh là một vấn đề của nhiều phụ nữ và không có gì phải xấu hổ.

Nếu tình trạng khô âm đạo đang ảnh hưởng đến đời sống tình dục hoặc mối quan hệ của bạn với đối tác, thì đã đến lúc bạn cần sự trợ giúp. Càng đợi lâu để điều trị chứng khó thở, bạn càng có thể gây ra nhiều thiệt hại cho cơ thể mình. Nếu không được điều trị, khô âm đạo có thể gây lở loét hoặc rách các mô âm đạo, điều này có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.

Bác sĩ hoặc bác sĩ phụ khoa có thể đề nghị các phương pháp điều trị để cải thiện các triệu chứng và giúp bạn trở lại đời sống tình dục lành mạnh.