Selena Samuela của Peloton đang hồi phục - và hưng thịnh - sau nỗi đau không thể tưởng tượng được

NộI Dung

• Lớn lên giữa nhiều bản sắc
• Tìm lại mối tình đầu - và mất mát tàn khốc
• Nhặt các mảnh và tìm kiếm sức khỏe
• Tìm lại tình yêu
• Đánh giá cho

Một trong những điều đầu tiên bạn sẽ biết về Selena Samuela khi bạn bắt đầu tham gia các lớp học Peloton của cô ấy là cô ấy đã sống một triệu cuộc đời. Công bằng mà nói, điều đầu tiên bạn sẽ thực ra biết rằng cô ấy có thể đá vào mông bạn trên máy chạy bộ và trên thảm, nhưng bạn sẽ thích cô ấy vì điều đó. Và khi bạn đang luyện tập với âm thanh của danh sách nhạc pop-country được tuyển chọn cẩn thận của cô ấy, Samuela cũng có thể nói về cuộc sống của cô ấy ở đây và ở đó, có lẽ khiến bạn tự hỏi, "làm thế nào mà người hướng dẫn thể dục này đã làm được nhiều như vậy trong một thời gian ngắn cả đời?"

"Câu chuyện của tôi thật buồn cười khi nó được kể bằng những câu chuyện nhỏ", Samuela kể Hình dạng với một tiếng cười. "Giống như, 'ồ bạn đã sống một triệu kiếp', và tôi thực sự có. Nhưng khi bạn nghe câu chuyện về cách tất cả đã xảy ra, tất cả đều có ý nghĩa."

Trong các phiên họp của Peloton, Samuela thường đề cập đến việc trải qua những năm đầu đời ở Ý (gia đình cô nhập cư vào Mỹ khi cô 11 tuổi). Samuela cũng kể về quãng thời gian ở Hawaii, nơi cô chuyển đến học đại học. Cũng có một công việc kinh doanh chó đi dạo mà Samuela bắt đầu hoạt động giữa thời gian cô ấy học ở trường dạy lái xe đóng thế và việc cô ấy chạy với tư cách là một võ sĩ quyền anh nghiệp dư. Nó có rất nhiều thứ để tham gia, nhưng như Samuela giải thích, tất cả diễn ra đúng như lẽ ra phải có, dựa trên hoàn cảnh của cuộc hành trình của cô ấy.

Trong ba năm kể từ khi gia nhập Peloton với tư cách là huấn luyện viên chạy và sức mạnh, Samuela đã tự khẳng định mình là một cường quốc đa diện (oh, và ICYDK, cô ấy cũng là một vận động viên chạy marathon yêu thích chơi gôn, người không chỉ nói được bốn thứ tiếng mà còn là một người đam mê môi trường biện hộ). Nhưng còn nhiều điều về cuộc hành trình của Samuela mà nhiều người có thể chưa biết.Trên thực tế, huấn luyện viên mới đính hôn là một người sống sót sau cơn đau lòng không thể tưởng tượng được - nhưng cũng là một người thực sự tin tưởng vào khả năng phục hồi.

Samuela nói: “Tôi không xấu hổ về hành trình của mình và hơn thế nữa, tôi thực sự tự hào về sự chăm chỉ của mình. Đây là câu chuyện của cô ấy.

Lớn lên giữa nhiều bản sắc

Mặc dù những người hâm mộ cuồng nhiệt của Samuela đều biết cuộc đời của cô ấy trong những đoạn trích ngắn, nhưng họ vẫn chưa nghe được toàn bộ câu chuyện. Mặc dù Samuela có những kỷ niệm đẹp về những năm đầu ở Ý, nhưng chúng không hoàn hảo. Cô nói: “Tuổi thơ của tôi tuy vẫn tuyệt vời nhưng cũng rất khó khăn. "Chúng tôi di chuyển qua lại giữa Hoa Kỳ và Ý và cuối cùng đến Hoa Kỳ khi tôi học lớp năm và tôi thực sự đấu tranh để hiểu danh tính của mình. Tôi còn rất trẻ, kiểu như 'Tôi là người Ý? Tôi có phải là người Mỹ không?' Tôi đã cố gắng hết sức khi chúng tôi đến Hoa Kỳ để mất giọng rất nhanh bởi vì tôi không muốn bị coi là người ngoài cuộc hoặc là người khác. "

Khi gia đình cô định cư ở Elmira, New York, (cách thành phố New York khoảng 231 dặm bằng ô tô), Samuela nói rằng có "một phần kịch tính" đã xảy ra ở nhà. Mặc dù Samuela cố gắng không đi sâu vào chi tiết, nhưng cô ấy nói rằng trải nghiệm này đã truyền cảm hứng cho một "sự ngờ vực rõ ràng vào quyền lực" và bản chất nổi loạn. Samuela nói: “Tôi cũng là một đứa trẻ siêu mọt sách và tôi đọc rất nhiều sách. "Tôi thường đọc sách đến khuya và che khuất ánh đèn dưới vỏ bọc của mình. Tôi là một đứa con mọt sách tuyệt đối và cũng bị bắt nạt một chút ở trường. Tôi không thích xã giao. Tôi chắc chắn là người chống đối lập nghiệp từ rất sớm và có những rung cảm nổi loạn. " (Liên quan: Lợi ích của những cuốn sách bạn cần đọc để tin tưởng)

Samuela cũng rất độc lập và tuyệt vọng để thoát ra khỏi Elmira. Khi có cơ hội học đại học ở Hawaii, cô đã chớp lấy cơ hội. "Tôi làm việc toàn thời gian bên ngoài trường và sống với người dân địa phương trong một hộ gia đình chung," cô nói. "Tôi lướt web mỗi ngày. Tôi đang sống với giấc mơ này và đó là những năm tháng tuyệt vời nhất trong cuộc đời tôi, nhưng tôi luôn có cảm giác ngứa ngáy rằng tôi muốn trở thành một nghệ sĩ - tôi có ước mơ trở thành nhà văn, đạo diễn, nhà sản xuất, diễn viên."

Samuela cuối cùng đã rời trường học và đến thành phố New York để tham gia các lớp học tại Stella Adler Studio of Acting danh tiếng, nơi có Bryce Dallas Howard và Salma Hayek là một trong số các cựu sinh viên của trường. "Đó là nơi tôi gặp Lexi."

Tìm lại mối tình đầu - và mất mát tàn khốc

Lexi là tên của Samuela, người gốc New York bí ẩn, mát mẻ đã yêu, và là người mà cô ấy coi là mối quan hệ người lớn thực sự đầu tiên của mình. Một diễn viên tài năng và một ca sĩ tài năng, Lexi, giống như Samuela, nói được nhiều thứ tiếng, chính xác là năm thứ tiếng. "Tôi đã nói bốn, vì vậy tôi rất ấn tượng," Samuela cười khúc khích nói. Nhưng Lexi cũng phải chiến đấu với chứng trầm cảm và nghiện ngập, và hạnh phúc của anh ấy giảm dần trong suốt mối quan hệ kéo dài 4 năm của cặp đôi. "Anh ấy thực sự, thực sự phải vật lộn với bệnh tâm thần," cô nói. "Tôi đã đảm nhận vai trò người chăm sóc đó và mất bản thân khi cố gắng chăm sóc anh ấy khi những gì tôi cần là chăm sóc bản thân. Tôi chỉ là một đứa trẻ; cả hai chúng tôi đều chỉ là những đứa trẻ, giống như những năm đầu đến giữa những năm 20 của chúng tôi. đã có mối quan hệ này. "

Lexi qua đời vào năm 2014. Anh đang sống trong một trại cai nghiện ở Los Angeles khi Samuela nhận được tin báo. Vào thời điểm đó, cô vẫn đang sống trong căn hộ cổ kính của Thành phố New York mà họ đã chia sẻ trong bốn năm. “Tôi nhớ lúc đó tôi đã rất giận Chúa,” cô nói. "Giống như," thực sự? Đây là cách bạn sẽ dạy tôi bài học này? " Không có giải pháp nào nhanh chóng hoặc đơn giản để giảm bớt sự tàn phá mà Samuela cảm thấy. “Thật là khó khăn,” cô nói. “Trong suốt một năm sau khi Lexi chết, điều đó giống như“ Tôi đang thức dậy mỗi ngày trong cơn ác mộng của ai? Có phải tôi sẽ tồn tại cơn ác mộng của mình không? Cái quái gì đang diễn ra vậy?'"

Trong suốt năm đó, Samuela ngày càng cảm thấy mình hoàn toàn mất đi cảm giác về bản thân. Nhưng sau 12 tháng trôi nổi mỗi ngày, một công tắc bên trong cô ấy đã bật ra. "Có một thời điểm trong cuộc hành trình của tôi với sự đau buồn khi tôi phải nói rằng, 'Tôi không rơi vào cái bẫy của sự tự thương hại'", cô nói. "Tôi nghĩ như vậy là đủ rồi, tôi cần thay đổi tốc độ và cải thiện một chút. Tôi thực sự cảm thấy mình đang ở tận đáy vực nhưng tôi sẽ không cho phép mình bỏ cuộc. Tôi đã hoàn thành việc cắm mặt vào tường và biết điều đó. Tôi phải nhấc mông lên và di chuyển. Đó là một trong những khoảnh khắc tuyệt vời, giống như không có gì ở đây cho tôi. Điều này trì trệ. Đây không phải là tiến bộ, đây không phải là cuộc sống; đây là hiện tại. Tôi muốn sống. "

Nhặt các mảnh và tìm kiếm sức khỏe

Samuela thực sự đã di chuyển và đặt vé đến Đông Nam Á. Cô đã gặp người bạn thân nhất của mình từ Hawaii ở Bali và dành cả ngày để lướt sóng, thiền định và đọc nhiều sách nhất có thể. Từ đó, Samuela bắt đầu điều chỉnh lại và cảm thấy cô ấy đang trở lại con người như trước khi đau buồn tiêu diệt cô ấy. Ngay sau đó, Samuela rất muốn trở lại New York để theo đuổi ước mơ biểu diễn của mình. Nhưng khi chuyển trở lại thành phố, cô ấy đã hoán đổi các hợp đồng biểu diễn máy chủ trước đó để lấy một công việc hối hả bên lề phù hợp hơn với những thói quen lành mạnh mà cô ấy đã trau dồi trong chuyến du lịch của mình. (Liên quan: Cách Sử dụng Du lịch để Tạo ra Đột phá Cá nhân)

"Tôi bắt đầu kinh doanh chó đi dạo vì tôi yêu động vật!" cô ấy nói. "Và tôi đã cố gắng tiến vào cánh cửa Hollywood bằng cách thực hiện các pha nguy hiểm - tôi đã đi học lái xe đóng thế và nỗ lực hoàn thiện kỹ thuật chiến đấu của mình bởi vì đó là điều tôi được bảo là quan trọng. thể chất, vì vậy đó là những gì đã dẫn tôi đến thế giới của thể dục. " (Liên quan: Cách Lily Rabe được đào tạo để trở thành người đóng thế của riêng cô ấy trong loạt phim kinh dị mới của cô ấy)

Samuela tiếp tục đi thử giọng với hy vọng có được một vai diễn, nhưng thói quen tập thể dục mà cô đã chọn để bổ sung kỹ năng biểu diễn đã sớm trở thành trọng tâm của cô. Cô bước vào Phòng tập thể dục của Gleason ở Brooklyn để huấn luyện chiến đấu và thay vào đó là tạo dựng một gia đình bất ngờ. "Tôi đã làm điều đó để thăng tiến sự nghiệp của mình với tư cách là một nghệ sĩ biểu diễn, nhưng nó còn giúp ích nhiều hơn cho tôi", cô nói. "Tôi tìm thấy cộng đồng tuyệt vời này - giống như một tình chị em bền chặt."

Huấn luyện viên của Samuela, Ronica Jeffrey, là một võ sĩ vô địch thế giới, cũng như các võ sĩ khác của Gleason, chẳng hạn như Heather Hardy, Alicia "Slick" Ashley, Alicia "The Empress" Napoleon và Keisher "Fire" McLeod. Samuela nói: “Họ đang nâng nhau lên và bạn vừa thấy tình bạn thân thiết tuyệt vời của những người phụ nữ xấu tính hoàn toàn nghiền nát nó. "Ngoài ra còn có sự độc lập khốc liệt trong môn thể thao này - bạn ở trong đó và bạn chỉ có một mình và không có ai bạn có thể dựa vào và bạn không thể bỏ cuộc. Cách duy nhất để thoát ra khỏi cuộc chiến là chiến đấu với nó. Cách duy nhất Lối thoát đã qua. Thật điên rồ vì họ nói những thứ đó trong trị liệu, nhưng nó cũng áp dụng cho thể thao. Vì vậy, bạn có thể thua nhưng bạn phải lấy trận thua làm bài học và trở lại mạnh mẽ hơn cho trận đấu tiếp theo. " (Liên quan: Tại sao bạn cần bắt đầu quyền anh càng sớm càng tốt)

Những người bạn mới quen của Samuela đã thuyết phục cô ấy cạnh tranh. "Và đó là cách tôi trở thành một võ sĩ nghiệp dư," cô cười. "Tôi cảm thấy nó phản chiếu rất nhiều trải nghiệm của tôi, thậm chí có thể trong tiềm thức chỉ cung cấp cho tôi xác nhận nội bộ. Giống như, 'vâng, bạn có thể làm những việc khó khăn này. Bạn luôn làm những việc khó khăn này - đây là con người của bạn." (Cũng đọc: Sự nghiệp quyền anh của tôi đã cho tôi sức mạnh như thế nào để chiến đấu trên tiền tuyến với tư cách là một Y tá COVID-19)

Việc tập luyện và thi đấu thường xuyên không chỉ giúp Samuela tìm lại ngọn lửa mà cô đã mất khi thương tiếc Lexi, mà nó còn thay đổi quỹ đạo sự nghiệp và cuộc đời của cô. Cô ấy nói: “Tôi bắt đầu làm việc trong một studio thể dục nhỏ sau đó và thực hiện các khóa huấn luyện cá nhân riêng tư và đó là cách cuối cùng tôi được tuyển dụng vào làm việc tại Peloton. Huấn luyện viên của Peloton, Rebecca Kennedy, là một người rất nhiệt tình tham gia các lớp học thể dục của Samuela và khuyến khích cô thử giọng cho công ty. "Nó giống như một khoảnh khắc hoàn toàn của Cinderella như, 'chiếc giày thủy tinh vừa vặn!" Nó rất có ý nghĩa. Và tôi biết rằng tôi đã hoàn toàn làm rung chuyển buổi thử giọng đó. Nó giống như, thật tệ, tôi biết cách làm việc với một chiếc máy quay, tôi đã trải qua một số bài học cuộc sống nghiêm túc, tôi biết cách tạo động lực, tôi đã Tôi đã vươn lên từ đống tro tàn của đống lửa, đó là cuộc đời tôi - Tôi biết cách nói chuyện với mọi người và truyền cảm hứng cho họ bởi vì tôi đã ở đó. " (Liên quan: Đối với Jess Sims, Sự nổi tiếng của cô ấy thành Peloton là tất cả về thời điểm thích hợp)

Tìm lại tình yêu

Samuela hoàn toàn đắm mình vào vai trò mới tại Peloton và nói rằng cô không nhất thiết phải tìm kiếm tình yêu trong những năm sau cái chết của Lexi. Và khi một người bạn hẹn gặp cô với Giám đốc điều hành công nghệ Matt Virtue vào năm 2018, Samuela đã không chính xác bị thu hút. Trên thực tế, cô ấy nói rằng cô ấy đã "đưa ra các giả định trước khi gặp gỡ" với anh ấy. "Tôi đã mong đợi rằng tôi có thể sẽ không thích anh ấy," Samuela nhớ lại. Nhanh chóng chuyển tiếp ba năm sau đó và cả hai đã đính hôn hạnh phúc.

Samuela nói: “Tôi gần như sắp khóc vì [câu chuyện tình yêu của tôi] vui sướng biết bao. "Tôi rất biết ơn về cuộc hành trình của mình và tôi rất biết ơn vì tôi có người đàn ông này trong cuộc đời mình và tôi đã đính hôn để kết hôn với người đàn ông sẽ trở thành bạn đời của tôi. Những gì tôi đã trải qua đã cho phép tôi trở thành phiên bản yêu thích của chính tôi và tôi tin rằng cần phải có một mối quan hệ thực sự tốt với bản thân để có một mối quan hệ tốt với bất kỳ ai khác. Bạn phải tin tưởng bản thân và có duyên với chính mình thì mới có thể có duyên với người khác. Bạn phải nắm giữ không gian cho bản thân nếu bạn muốn thực sự giữ chỗ cho người khác, nếu không bạn sẽ đánh mất chính mình, điều mà tôi đã phải học rất nhiều. " (Liên quan: Người phụ nữ này đã giải thích hoàn hảo về sự khác biệt giữa tình yêu bản thân và sự nhạy cảm về cơ thể)

Samuela không ngại ngùng khi thừa nhận rằng quá trình tang tóc diễn ra rất mệt mỏi, và nỗi đau buồn không nhất thiết phải biến mất. Trong nhiều năm, Samuela nói rằng cô ấy giữ "những ngôi sao nhỏ và vật lưu niệm" của Lexi như "một cách để giữ anh ấy sống trong ký ức của tôi lâu hơn một chút." Samuela cũng không thể xóa tên anh ta khỏi tài khoản ngân hàng chung của họ hoặc xóa số của anh ta khỏi điện thoại của cô trong 5 năm. Nhưng với thời gian và sự cố gắng tàn nhẫn, nỗi đau đã nguôi ngoai và dành không gian cho niềm vui tràn ngập. Dựa trên kinh nghiệm của bản thân về tình yêu, sự mất mát và khả năng phục hồi to lớn, Samuela đưa ra ba chiến lược cho bất kỳ ai vượt qua một mùa đặc biệt khó khăn của cuộc đời:

• Trở về cội nguồn của bạnSamuela nói: “Hãy tìm thứ gì đó đã từng mang lại cho bạn niềm vui và có lợi cho sức khỏe của bạn. "Điều gì đó thực sự - ngay cả khi nó còn là thời thơ ấu của bạn - khiến bạn cảm thấy giống như phiên bản yêu thích của chính mình? Tôi sử dụng 'phiên bản yêu thích của bạn thay vì' bản thân tốt nhất 'bởi vì' tốt nhất 'quá tùy tiện. Điều gì là 'bản thân tốt nhất?' Tốt nhất cho ai? 'Yêu thích' là yêu thích của bạn. Bạn yêu thích điều gì? "

• Nuôi dưỡng một cộng đồng bắt nguồn từ phong trào: "Di chuyển là rất quan trọng," Samuela nói. "Có thể bạn là người không tập thể dục hoặc bạn chưa bao giờ tham gia một lớp học, vì vậy có thể không phải vậy, nhưng nó đang diễn ra một cuộc dạo chơi đầy sức mạnh. Và có thể bạn không thể tự mình làm điều đó, vì vậy bạn tìm một người bạn có trách nhiệm. Việc tìm kiếm một cộng đồng hoặc một người bạn có trách nhiệm giải trình để cho bạn điểm cao 5 khi tham gia cuộc chạy bộ đó hoặc tiếp tục cuộc chạy bộ đó - điều đó rất lớn. " (Xem: Tại sao có một người bạn tập thể hình là điều tốt nhất từng có)

• Hãy thử một cái gì đó hoàn toàn mới - ngay cả khi nó khiến bạn sợ hãi: "Có thể bạn quay lại những thứ quen thuộc và bạn giống như 'ugh'", Samuela nói. "Vậy thì, giống như, được rồi, hãy thử một cái gì đó mới. Cứ làm đi, bởi vì bạn không bao giờ biết mình sẽ tìm thấy gì. Đừng để nỗi sợ hãi về điều không biết ngăn cản bạn làm điều gì đó mà bạn có thể tò mò."

Khi bản thân Samuela tiếp tục phát triển, cô ấy vẫn thường xuyên rút ra ba chiến lược đó. (Ví dụ như chơi gôn, là sự mạo hiểm "mới" của cô ấy - chồng sắp cưới của cô ấy thậm chí còn cầu hôn trên fairway.) Nhưng ngay cả khi cô ấy tiến về phía trước trong cuộc hành trình của mình, Samuela vẫn nắm bắt được những bài học từ quá khứ. Và đối với những người đang đương đầu với một bi kịch hoặc một tình huống khó khăn, Samuela cầu xin họ hãy tiếp tục. (Liên quan: Sức mạnh chữa bệnh của Yoga: Cách thực hành đã giúp tôi đối phó với cơn đau)

"Nếu bạn đang trải qua một số điều, câu chuyện của bạn vẫn chưa kết thúc", cô nói. "Câu chuyện của bạn vẫn chưa kết thúc. Hãy có một khởi đầu mới nếu bạn muốn. Có một cách để lật lại kịch bản. Bạn có thể cảm thấy bất lực trong lúc này và thành thật mà nói, có thể ở một khía cạnh nào đó, bạn không bao giờ tuyệt vọng. Hãy hy vọng cuộc sống bên trong bạn luôn là ngọn lửa đáng nuôi dưỡng. "

Đánh giá cho