Cách nhận biết và điều trị dây thần kinh bị chèn ép trong ngón tay của bạn

NộI Dung

• Nguyên nhân
• Hội chứng đường hầm cá chép
• Hội chứng đường hầm
• Hội chứng đường hầm xuyên tâm
• Chứng cương cứng cổ tử cung
• Tình trạng thần kinh khác
• Triệu chứng
• Chẩn đoán
• Phương pháp điều trị
• Điều trị đầu tay
• Thuốc theo toa
• Phẫu thuật
• Biện pháp khắc phục tại nhà
• Trải dài
• Thử cái này:
• Thử cái này:
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Điểm mấu chốt

Một dây thần kinh bị chèn ép trong ngón tay của bạn có thể gây ra các triệu chứng như ngứa ran, yếu hoặc đau. Tuy nhiên, nó không chắc là dây thần kinh bị chèn ép thực sự nằm trong ngón tay của bạn.

Thuật ngữ bị chèn ép dây thần kinh chỉ ra rằng một trong những dây thần kinh của bạn đang chịu áp lực, bị thương hoặc bị hư hại. Có một số dây thần kinh khác nhau có thể gây khó chịu ở ngón tay của bạn.

Phương pháp điều trị để giảm đau cho dây thần kinh bị chèn ép trong ngón tay của bạn là tương tự, và thường yêu cầu các phương pháp không xâm lấn.

Nguyên nhân

Bạn có thể nghĩ về lưng hoặc cổ của mình khi nghe thuật ngữ bị chèn ép dây thần kinh, nhưng nó thường làm cho ngón tay của bạn bị ảnh hưởng bởi một dây thần kinh bị chèn ép trong:

• cổ tay
• cánh tay
• vai
• cái cổ

Tình trạng này phát triển khi một dây thần kinh được ấn vào, co thắt hoặc kéo dài. Bạn có thể gặp phải một dây thần kinh bị chèn ép vì chấn thương, các điều kiện y tế khác như viêm khớp hoặc chuyển động lặp đi lặp lại.

Có một số loại chấn thương thần kinh có thể gây ra các triệu chứng khó chịu ở ngón tay của bạn.

Hội chứng đường hầm cá chép

Loại dây thần kinh bị chèn ép này xảy ra khi áp lực xảy ra trên dây thần kinh đi qua đường hầm ống cổ tay của bạn. Bạn có thể gặp các triệu chứng của ống cổ tay trong:

• ngón tay trỏ
• ngón giữa
• ngón đeo nhẫn
• ngón tay cái

Hầu hết những người trải nghiệm loại dây thần kinh bị chèn ép này làm việc bằng tay rất nhiều, chẳng hạn như sử dụng máy tính, chơi nhạc cụ hoặc làm mộc. Bạn có thể có nhiều khả năng mắc hội chứng ống cổ tay nếu những người khác trong gia đình bạn mắc bệnh này.

Hội chứng đường hầm

Điều này xảy ra khi dây thần kinh ulnar của bạn gặp áp lực hoặc bị kéo dài. Nó ảnh hưởng đến nhẫn và ngón tay của bạn.

Bạn có thể gặp tình trạng này nếu bạn đặt áp lực trực tiếp lên dây thần kinh ulnar, chạy từ vai đến tay hoặc nếu bạn giữ nó uốn cong quá lâu, chẳng hạn như khi ngủ.

Hội chứng đường hầm xuyên tâm

Bạn có thể bị đau nếu duỗi thẳng ngón tay vì hội chứng dây thần kinh xuyên tâm. Điều này có thể xảy ra đặc biệt ở mặt sau của ngón tay cái và trên ngón trỏ của bạn.

Dây thần kinh hướng tâm của bạn có thể gặp áp lực gần khuỷu tay, gây ra các triệu chứng ở ngón tay.

Chứng cương cứng cổ tử cung

Đau ngón tay có thể bắt nguồn từ bệnh lý phóng xạ cổ tử cung, là một dây thần kinh bị chèn ép ở cổ ,. Bạn có thể gặp tình trạng này vì viêm khớp, lão hóa hoặc chấn thương.

Tình trạng thần kinh khác

Cơn đau ở ngón tay của bạn có thể do các tình trạng khác gây áp lực lên dây thần kinh của bạn, như:

• viêm khớp
• thoái hóa đĩa đệm ở cột sống của bạn
• nhiễm trùng
• khối u
• thay đổi tủy sống của bạn

Bạn cũng có thể gặp áp lực ở nhiều nơi dọc theo dây thần kinh, được gọi là lòng đôi.

Triệu chứng

Các triệu chứng của một dây thần kinh bị chèn ép trong ngón tay của bạn có thể khác nhau, nhưng bạn có thể gặp:

• tê
• cảm giác nóng bỏng
• kim và kim cảm giác
• ngứa ran
• đau, đau hoặc đau
• yếu đuối
• khó nắm bắt bằng ngón tay và bàn tay của bạn

Đôi khi bạn có thể gặp nhiều triệu chứng hơn vào ban đêm nếu cơ thể bạn giữ một vị trí nhất định quá lâu trong khi bạn đang ngủ.

Nếu bạn mắc hội chứng đường hầm xuyên tâm, bạn sẽ trải qua cảm giác yếu đuối và đau âm ỉ, và có thể là cảm giác chân ghim và kim.

Chẩn đoán

Với rất nhiều tình trạng thần kinh khác nhau có thể gây ra các triệu chứng ở ngón tay của bạn, bạn sẽ cần xem xét các triệu chứng của mình chặt chẽ để xác định nguyên nhân.

Một số điều kiện gây ra các triệu chứng ở ngón tay cụ thể. Ví dụ, đau ngón tay cái có thể có nhiều khả năng gây ra bởi hội chứng đường hầm cá chép. Đau ở ngón tay út của bạn có thể được gây ra bởi hội chứng đường hầm khối. Đau xảy ra ở ngón tay cũng như cổ tay, khuỷu tay và vai của bạn có thể là hội chứng đường hầm xuyên tâm hoặc bệnh lý phóng xạ cổ tử cung.

Gặp bác sĩ có thể giúp chẩn đoán sự khó chịu ở ngón tay của bạn. Bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra thể chất và thảo luận về các triệu chứng và tiền sử gia đình của bạn trước khi tiến hành các xét nghiệm khác.

Bác sĩ có thể yêu cầu bạn thực hiện một số bài tập hoặc kéo dài để xác định nguồn gốc của các triệu chứng.

Đối với hội chứng ống cổ tay, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể yêu cầu bạn uốn cong cổ tay trong một thời gian ngắn. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn di chuyển ngón tay khi áp dụng kháng thuốc. Khả năng của bạn để thực hiện các bài tập này và mô tả của bạn về cảm giác của bạn khi thực hiện chúng có thể giúp chẩn đoán.

Bác sĩ cũng có thể tiến hành các xét nghiệm để chẩn đoán nguyên nhân của các triệu chứng. Chúng có thể bao gồm:

• tia X
• MRI
• EMG
• siêu âm

Phương pháp điều trị

Có nhiều cách để điều trị một dây thần kinh bị chèn ép gây khó chịu ở ngón tay của bạn. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị một số phương pháp tiếp cận hàng đầu, thận trọng để bắt đầu điều trị dây thần kinh bị chèn ép.

Nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện, bạn có thể muốn xem xét mức độ điều trị cao hơn như một số loại thuốc hoặc thậm chí là phẫu thuật.

Điều quan trọng là phải điều trị sớm dây thần kinh bị chèn ép để tránh các triệu chứng xấu đi theo thời gian.

Điều trị đầu tay

• Nghỉ ngơi và sửa đổi hoạt động. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn sửa đổi hành vi của bạn và nghỉ ngơi khu vực của dây thần kinh bị chèn ép.
• Thuốc không theo toa. Bạn có thể muốn thử một loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen (Advil), aspirin hoặc naproxen (Aleve) để giảm đau và khó chịu ở ngón tay.
• Vật lý trị liệu. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên gặp một nhà trị liệu vật lý, người sẽ cung cấp cho bạn một số bài tập và kéo dài nhất định để thực hiện gần nguồn thần kinh bị chèn ép của bạn. Những thứ này có thể giúp kéo dài dây thần kinh hoặc có thể giúp bạn sửa đổi chuyển động của mình.
• Nẹp hoặc niềng răng. Đeo nẹp bảo vệ hoặc niềng răng hạn chế chuyển động của bạn có thể giúp làm dịu khu vực xung quanh dây thần kinh bị chèn ép và giảm bớt các triệu chứng.

Thuốc theo toa

• Corticosteroid. Bác sĩ có thể khuyên dùng corticosteroid để điều trị các triệu chứng do dây thần kinh bị chèn ép. Bạn có thể được kê đơn thuốc uống, hoặc bác sĩ có thể tiêm corticosteroid gần dây thần kinh bị chèn ép. Loại thuốc này nhắm mục tiêu viêm và đau.
• Ma túy. Trong trường hợp bệnh lý phóng xạ cổ tử cung, bác sĩ có thể kê đơn sử dụng ma túy trong thời gian ngắn để giảm đau nếu cơn đau có thể được kiểm soát bằng các phương pháp khác.

Phẫu thuật

Nếu tất cả các phương pháp điều trị khác không làm giảm triệu chứng, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật trên khu vực xung quanh dây thần kinh bị chèn ép. Phẫu thuật có thể liên quan đến việc di chuyển dây thần kinh hoặc các mô xung quanh để giảm áp lực từ việc chèn ép dây thần kinh.

Đối với hội chứng ống cổ tay, bác sĩ có thể tập trung vào việc giải phóng áp lực từ dây chằng gây áp lực lên dây thần kinh của bạn.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Bạn có thể thử điều trị dây thần kinh bị chèn ép tại nhà bằng các phương pháp sau:

• Massage vùng cảm thấy khó chịu bằng cách vuốt nhẹ bằng ngón tay của bàn tay kia.
• Chườm đá hoặc nhiệt lên ngón tay hoặc các khu vực khác bị ảnh hưởng bởi dây thần kinh bị chèn ép.
• Giữ cánh tay và ngón tay của bạn nâng lên một chút khi nằm xuống với một cái gối.
• Hãy thử kéo dài và các bài tập nhắm vào khu vực bị ảnh hưởng.
• Tránh làm bất cứ điều gì lặp đi lặp lại với ngón tay của bạn quá lâu mà không nghỉ ngơi.
• Huấn luyện tay kia của bạn để hoàn thành các nhiệm vụ mà bạn thường làm với bàn tay gặp khó chịu.
• Đảm bảo thiết bị bạn sử dụng bằng tay có kích thước phù hợp với cơ thể và không gian làm việc của bạn cho phép bạn hoàn thành các nhiệm vụ với ngón tay, bàn tay và cổ tay ở vị trí thoải mái và tự nhiên.

Trải dài

Bạn có thể muốn thử một vài lần kéo dài tại nhà để làm giảm các triệu chứng nếu sự khó chịu của ngón tay là do dây thần kinh bị chèn ép. Cẩn thận không làm việc quá sức với dây thần kinh của bạn bằng cách giới hạn số lần bạn tiến hành kéo dài mỗi ngày.

Một cách để giải quyết hội chứng đường hầm khối là kéo căng dây thần kinh của bạn bằng cách lướt dây thần kinh.

Thử cái này:

• Đưa cánh tay của bạn thẳng ra bên cạnh.
• Co duỗi bàn tay của bạn với các ngón tay hướng lên trần nhà.
• Cong khuỷu tay của bạn, đưa cổ tay cong lên về phía đầu.
• Lặp lại một vài lần.

Đối với hội chứng ống cổ tay, bạn có thể thực hiện một động tác hơi khác.

Thử cái này:

• Duỗi cổ tay của bạn bằng cách kéo dài cánh tay của bạn, chỉ tay và ngón tay của bạn hướng lên trời.
• Kéo nhẹ nhàng trên ngón tay của bạn bằng tay kia trong 15 giây.
• Bạn có thể làm điều này một vài lần trên mỗi bàn tay hàng ngày.

Khi nào đi khám bác sĩ

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu dây thần kinh bị chèn ép của bạn gây ra các triệu chứng ở ngón tay hoặc các khu vực khác trên cơ thể trong một thời gian dài và nếu bạn không có thể tự mình tìm kiếm sự giúp đỡ. Cũng đi khám bác sĩ nếu các triệu chứng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn.

Điểm mấu chốt

Bạn có thể cảm thấy khó chịu ở ngón tay vì dây thần kinh bị chèn ép gần:

• cổ tay
• khuỷu tay
• vai
• cái cổ

Nói chuyện với bác sĩ về các phương pháp điều trị và cố gắng bắt đầu điều trị các triệu chứng ngay khi chúng xảy ra để tránh làm tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Bạn có thể thử một vài phương pháp điều trị tại nhà để giảm triệu chứng hoặc bác sĩ có thể đề nghị phương pháp điều trị cấp cao hơn cho những trường hợp nặng.