Phấn hoa thông làm thực phẩm và thuốc?

NộI Dung

• Phấn hoa thông là gì?
• Lợi ích và sử dụng
• Giá trị dinh dưỡng
• Chống lão hóa
• Tính chất chống oxy hóa
• Testosterone
• Tình trạng sức khỏe
• Tác dụng phụ và rủi ro
• Mức testosterone
• Dị ứng và phản ứng dị ứng
• Sốc phản vệ
• Mang đi

Bạn có biết rằng phấn hoa đôi khi được sử dụng để có lợi cho sức khỏe? Trên thực tế, phấn hoa đã được xác định là một thành phần của thuốc chữa bệnh.

Một loại phấn hoa thường được sử dụng cho mục đích sức khỏe là phấn hoa thông. Người ta tin rằng phấn hoa thông có đặc tính chống lão hóa, giảm mệt mỏi và tăng cường testosterone.

Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về phấn hoa thông, công dụng và lợi ích của nó.

Phấn hoa thông là gì?

Đầu tiên, phấn hoa được tạo ra bởi nhiều loại cây, thực vật có hoa và cỏ. Nó thực sự là thành phần thụ tinh đực của những cây này. Phấn hoa có kết cấu dạng hạt và bột.

Phấn hoa thông có từ nhiều loài cây thông, chỉ một số loài trong số đó bao gồm:

• Cây thông của Masson (Pinus massoniana)
• Thông đỏ Trung Quốc (Pinus tabulaeformis)
• Thông Scots (Pinus sylvestris)

Bạn có thể tìm thấy phấn hoa thông trong nhiều loại thực phẩm chức năng và thực phẩm chức năng. Nó có thể ở dạng bột, viên nang hoặc cồn thuốc.

Lợi ích và sử dụng

Phấn hoa thông từ lâu đã được sử dụng cho nhiều mục đích liên quan đến sức khỏe, chẳng hạn như:

• bổ sung chế độ ăn uống hoặc thêm vào thực phẩm
• làm chậm lão hóa
• giảm mệt mỏi
• tăng cường testosterone
• điều trị nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm cảm lạnh, táo bón và bệnh tuyến tiền liệt

Một số lợi ích sức khỏe được đề xuất của phấn hoa thông là giai thoại. Điều này có nghĩa là chúng được lấy từ lời khai cá nhân chứ không phải từ các nghiên cứu.

Tuy nhiên, các nhà khoa học đã tích cực nghiên cứu những lợi ích tiềm năng của phấn hoa thông. Hãy xem nghiên cứu nói gì cho đến nay.

Giá trị dinh dưỡng

Phấn hoa thông có các chất dinh dưỡng sau:

• chất đạm
• axit béo
• cacbohydrat
• khoáng chất, chẳng hạn như canxi và magiê
• vitamin, chẳng hạn như vitamin B và vitamin E

Chưa có nghiên cứu nào ở người về lợi ích của phấn hoa thông như một loại thực phẩm chức năng.

Tuy nhiên, một nghiên cứu nhỏ với lợn cho thấy rằng việc bao gồm phấn hoa thông trong chế độ ăn của chúng làm tăng trọng lượng phân và hàm lượng nước. Điều này cho thấy phấn hoa thông có thể là một chất bổ sung chất xơ tốt.

Chống lão hóa

Một nghiên cứu đã nghiên cứu về tác dụng chống lão hóa của phấn hoa thông trong tế bào người được nuôi cấy và ở chuột.

Hầu hết các tế bào, ngoại trừ tế bào ung thư, không thể phân chia vô hạn. Họ chỉ có thể chia một số lần giới hạn. Đây được gọi là sự lão hóa tái tạo. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng phấn hoa thông làm chậm quá trình lão hóa nhân bản trong các tế bào người được nuôi cấy.

Ở chuột, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng phấn hoa thông đã ngăn ngừa lỗi bộ nhớ trong một bài kiểm tra hoạt động thần kinh. Họ cũng quan sát thấy sự gia tăng hoạt động của các phân tử chống oxy hóa và giảm các phân tử liên quan đến chứng viêm.

Tính chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa là những hợp chất có thể làm chậm hoặc ngăn chặn sự phá hủy tế bào của bạn được thực hiện bởi các phân tử được gọi là gốc tự do. Vì chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa lão hóa và các bệnh như ung thư, nên đã có nghiên cứu về các đặc tính chống oxy hóa của phấn hoa thông.

Một nghiên cứu cho thấy chiết xuất phấn hoa thông có hoạt tính chống oxy hóa tương đương với hợp chất chống oxy hóa kiểm soát. Chiết xuất phấn hoa thông cũng có tác dụng chống viêm, làm giảm mức độ các phân tử liên quan đến viêm trong các tế bào bị kích thích trong môi trường nuôi cấy.

A trong các tế bào được nuôi cấy và với chuột đã phát hiện ra rằng một loại carbohydrate có nguồn gốc từ phấn hoa thông có hoạt tính chống oxy hóa. Ngoài ra, khi thử thách với một hợp chất độc hại, các nhà nghiên cứu quan sát thấy rằng việc xử lý trước những con chuột bằng carbohydrate chiết xuất từ ​​phấn hoa làm giảm cả tổn thương gan có thể nhìn thấy và mức độ của các enzym liên quan đến tổn thương gan.

Testosterone

Testosterone đã được tìm thấy trong phấn hoa của cây thông Scots (Pinus sylvestris). Người ta ước tính rằng 10 gam phấn hoa này chứa 0,8 microgam testosterone.

Bởi vì điều này, phấn hoa thông thường được sử dụng để tăng mức độ testosterone. Tuy nhiên, chưa có bất kỳ nghiên cứu nào về hiệu quả của phấn hoa thông trong việc tăng testosterone.

Tình trạng sức khỏe

Cho đến nay, có rất ít nghiên cứu về cách phấn hoa thông có thể ảnh hưởng đến các tình trạng sức khỏe khác nhau.

Một người đã xem xét phấn hoa thông và cách nó ảnh hưởng đến bệnh viêm khớp mãn tính ở chuột. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng điều trị bằng chiết xuất phấn hoa thông hàng ngày trong 49 ngày làm giảm các triệu chứng viêm khớp ở chuột. Ngoài ra, các phân tử liên quan đến chứng viêm cũng được giảm bớt.

Một nghiên cứu năm 2013 trên các tế bào ung thư gan được nuôi cấy phát hiện ra rằng một loại carbohydrate có nguồn gốc từ phấn hoa thông có thể ngăn chặn các tế bào trong chu kỳ phân chia của chúng. Điều này rất thú vị vì một trong những dấu hiệu nổi bật của tế bào ung thư là chúng phát triển và phân chia một cách mất kiểm soát.

Tác dụng phụ và rủi ro

Nếu dự định sử dụng phấn hoa thông, bạn cần lưu ý những rủi ro tiềm ẩn.

Mức testosterone

Hãy nhớ rằng testosterone là một loại hormone quan trọng có thể ảnh hưởng đến một số chức năng của cơ thể. Nếu bạn đang sử dụng phấn hoa thông như một chất tăng cường testosterone, hãy cẩn thận không sử dụng quá nhiều.

Mức độ testosterone quá cao có thể gây ra các vấn đề sau ở nam giới:

• phì đại tuyến tiền liệt
• tổn thương cơ tim
• huyết áp cao
• bệnh gan
• khó ngủ
• mụn
• hành vi hung hăng

Nếu bạn muốn sử dụng phấn hoa thông như một chất tăng cường testosterone nhưng có thắc mắc về các tác dụng phụ tiềm ẩn, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng.

Dị ứng và phản ứng dị ứng

Nhiều người bị dị ứng với phấn hoa. Do đó, ăn phải phấn hoa thông có khả năng gây ra các triệu chứng dị ứng. Một số triệu chứng của dị ứng phấn hoa bao gồm:

• chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
• nhỏ giọt sau mũi
• hắt xì
• ngứa, chảy nước mắt
• thở khò khè

Sốc phản vệ

Tiếp xúc với chất gây dị ứng cũng có khả năng gây ra tình trạng đe dọa tính mạng được gọi là sốc phản vệ ở một số người. Đây là một trường hợp khẩn cấp y tế. Các triệu chứng có thể bao gồm:

• thở khò khè hoặc khó thở
• sưng lưỡi và cổ họng
• phát ban ngứa
• da nhợt nhạt, sần sùi
• huyết áp thấp
• cảm thấy chóng mặt
• ngất xỉu

Mang đi

Trong khi bạn có thể quen với phấn hoa như một chất gây dị ứng, phấn hoa thông từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền. Nó được cho là có đặc tính chống lão hóa, điều trị các tình trạng sức khỏe khác nhau và tăng cường testosterone.

Nghiên cứu về những lợi ích sức khỏe của phấn hoa thông đang được tiến hành. Các kết quả cho đến nay cho thấy nó có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Những phẩm chất này có thể có lợi trong việc điều trị nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau, mặc dù cần phải nghiên cứu thêm.

Những người bị dị ứng phấn hoa nên tránh sử dụng phấn hoa thông.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào về việc sử dụng phấn hoa thông như một chất bổ sung, hãy nhớ thảo luận với bác sĩ, dược sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác.