Điều gì đã gây ra chuyển động ruột lỏng của tôi?

NộI Dung

• Tổng quat
• Nguyên nhân phân lỏng
• Phân lỏng màu vàng
• Phân lỏng màu xanh lá cây
• Chất lỏng trong suốt
• Phân lỏng màu đen
• Các triệu chứng tiêu chảy
• Xử lý phân lỏng
• Biện pháp khắc phục tại nhà
• Điều trị y tế
• Khi nào gặp bác sĩ
• Lấy đi

Tổng quat

Đi tiêu lỏng (còn được gọi là tiêu chảy) có thể xảy ra với tất cả mọi người theo thời gian. Chúng xảy ra khi bạn đi ngoài chất lỏng thay vì phân đã hình thành.

Đi tiêu lỏng thường là do bệnh ngắn hạn, chẳng hạn như ngộ độc thực phẩm hoặc vi rút. Tuy nhiên, chúng đôi khi là kết quả của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn.

Vì phân lỏng có thể khiến cơ thể mất đi lượng nước dư thừa, nên điều quan trọng là uống nhiều nước hơn khi bạn bị tiêu chảy để ngăn ngừa các tác dụng phụ nghiêm trọng.

Nếu đi tiêu lỏng là tác dụng phụ của một tình trạng mãn tính, bác sĩ thường có thể giúp bạn điều trị.

Nguyên nhân phân lỏng

Nhiều nguyên nhân và yếu tố góp phần có thể dẫn đến đi tiêu lỏng. Những ví dụ bao gồm:

• bệnh cấp tính, chẳng hạn như do tiếp xúc với vi khuẩn, vi rút hoặc thậm chí ký sinh trùng gây kích ứng đường tiêu hóa
• táo bón, vì phân lỏng có thể thoát ra xung quanh các mảnh phân cứng hơn trong trực tràng khó đi ngoài
• rối loạn đường tiêu hóa, chẳng hạn như bệnh viêm ruột (IBD) hoặc bệnh celiac
• tiền sử tổn thương cơ thắt hậu môn do sinh nở
• tiền sử phẫu thuật trực tràng hoặc hậu môn, chẳng hạn như cắt bỏ trĩ, cắt bỏ khối u hoặc để điều trị áp xe và lỗ rò hậu môn
• hội chứng kém hấp thu xảy ra do cơ thể bạn không thể hấp thụ một số hợp chất nhất định, chẳng hạn như sữa, carbohydrate hoặc đường

Phân thường có màu nâu do các hợp chất như mật và bilirubin có trong phân. Tuy nhiên, nếu bạn đi tiêu lỏng, bạn có thể thấy chất lỏng hoàn toàn có màu khác. Một số ví dụ bao gồm:

Phân lỏng màu vàng

Phân lỏng màu vàng có thể chỉ ra một rối loạn tiềm ẩn trong gan hoặc túi mật. Phân lỏng màu vàng tươi cũng có thể là dấu hiệu của bệnh giardia, một bệnh nhiễm trùng do ký sinh trùng đường ruột mà bạn có thể bị nhiễm khi uống nước bị ô nhiễm.

Phân lỏng màu xanh lá cây

Tiêu chảy có thể có màu xanh do thức ăn xanh bạn đã ăn hoặc phân di chuyển quá nhanh qua ruột kết.

Chất lỏng trong suốt

Viêm đường ruột có thể gây ra hiện tượng tiết chất nhầy trong ruột gây đi tiêu phân lỏng trong suốt.

Phân lỏng màu đen

Phân lỏng màu đen có thể gây lo ngại vì nó có thể cho thấy chảy máu từ một vị trí nào đó ở phần cao hơn của đường tiêu hóa. Các nguyên nhân tiềm ẩn khác của phân lỏng màu đen bao gồm uống Pepto-Bismol hoặc chất bổ sung sắt, hoặc ăn thực phẩm có màu xanh hoặc đen.

Các triệu chứng tiêu chảy

Tiêu chảy kéo dài từ hai tuần trở xuống được gọi là tiêu chảy cấp tính và tiêu chảy kéo dài hơn bốn tuần được coi là mãn tính.

Đi tiêu lỏng có thể có nhiều triệu chứng khó chịu bao gồm:

• chuột rút và đau bụng
• mệt mỏi
• sốt
• buồn nôn
• đi tiêu gấp có thể dẫn đến phân lỏng
• nôn mửa

Nếu bạn thấy sự thay đổi màu sắc không giải thích được khi đi tiêu lỏng, đặc biệt là phân màu đỏ, đen, hoặc nhựa đường, hãy tìm kiếm sự điều trị y tế khẩn cấp. Những triệu chứng này có thể cho thấy xuất huyết trong đường tiêu hóa. Nếu bạn mất quá nhiều máu, điều này có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Xử lý phân lỏng

Nếu nguyên nhân phân lỏng của bạn là cấp tính, các triệu chứng sẽ hết trong vòng vài ngày. Cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn, mục tiêu là giữ đủ nước và nghỉ ngơi.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Một số phương pháp điều trị tại nhà có thể làm giảm các triệu chứng của bạn và thúc đẩy phục hồi:

• Tránh các sản phẩm từ sữa trong 48 giờ hoặc đến một tuần sau khi hết tiêu chảy, vì chúng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng tiêu chảy. Một ngoại lệ là sữa chua giàu probiotic.
• Uống nhiều chất lỏng trong suốt, chẳng hạn như nước, bia gừng hoặc súp trong. Một số người có thể ngậm đá bào hoặc kem que để tăng lượng chất lỏng. Các giải pháp bù nước bằng đường uống, chẳng hạn như Pedialyte, cũng có thể giúp khôi phục sự cân bằng chất lỏng và điện giải khi bạn bị ốm.
• Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày và chọn thức ăn dễ gây đau bụng. Chúng bao gồm chuối, gạo, nước sốt táo và bánh mì nướng (còn được gọi là chế độ ăn BRAT).
• Hạn chế ăn thức ăn cay, nhiều dầu mỡ hoặc đồ chiên rán, vì chúng có thể gây kích ứng dạ dày của bạn.
• Tránh uống rượu và caffein, chúng có thể làm mất nước và kích thích đường tiêu hóa.

Khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn, bạn có thể thêm nhiều thức ăn rắn vào chế độ ăn uống của mình.

Điều trị y tế

Thuốc chống tiêu chảy không phải lúc nào cũng là phương pháp điều trị đầu tiên khi bạn bị tiêu chảy. Điều này là do chúng thực sự có thể ngăn chặn vi khuẩn hoặc vi rút có trong đường tiêu hóa của bạn, có thể kéo dài bệnh của bạn.

Nếu bạn bị sốt cao hoặc có máu trong phân, hãy tránh các phương pháp điều trị chống tiêu chảy, chẳng hạn như bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) và loperamide (Imodium).

Nếu nhiễm trùng do vi khuẩn, chẳng hạn như shigellosis, gây ra tiêu chảy, bác sĩ thường sẽ kê đơn thuốc kháng sinh.

Khi nào gặp bác sĩ

Tốt nhất, đi tiêu lỏng sẽ tự giải quyết khi cơ thể vượt qua vi khuẩn hoặc các yếu tố có hại khác góp phần gây ra bệnh của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn bị tiêu chảy ra máu hoặc tiêu chảy kéo dài hơn 48 giờ, hãy đi khám để đảm bảo các triệu chứng của bạn không trở nên tồi tệ hơn.

Bác sĩ có thể lấy mẫu phân để gửi đến phòng thí nghiệm để kiểm tra sự hiện diện của một số vi khuẩn hoặc vi rút. Họ cũng có thể đề nghị các biện pháp can thiệp, chẳng hạn như kiểm tra niêm mạc ruột qua nội soi ruột kết hoặc nội soi đại tràng xích ma.

Lấy đi

Đi tiêu lỏng có thể dẫn đến chuột rút, khó chịu ở bụng và mất nước.

Nếu tiêu chảy của bạn kéo dài hơn một vài ngày, hãy đi khám bác sĩ để xác định tình trạng tiềm ẩn. Cho đến lúc đó, uống đủ nước và ăn những thức ăn nhạt có thể giúp bạn giữ được sức lực và tránh mất nước.

Đọc bài báo này bằng tiếng Tây Ban Nha