5 lý do không nên dùng tăm

NộI Dung

• 1. Loại bỏ lớp bảo vệ khỏi răng
• 2. Tăng nguy cơ nhiễm trùng nướu răng
• 3. Tăng khoảng cách giữa các răng
• 4. Nguyên nhân gây rụng răng
• 5. Kích thích sự phát triển của mảng bám
• Kiểm tra kiến ​​thức của bạn
• Sức khỏe răng miệng: bạn đã biết cách chăm sóc răng miệng chưa?

Tăm là một phụ kiện thường được dùng để loại bỏ các mẩu thức ăn ở kẽ răng, nhằm ngăn chặn sự tích tụ của vi khuẩn dẫn đến phát triển sâu răng.

Tuy nhiên, việc sử dụng nó có thể không mang lại lợi ích như mong đợi và thậm chí có thể là nguyên nhân dẫn đến việc xuất hiện một số vấn đề trong miệng, chẳng hạn như nhiễm trùng, viêm nướu hoặc tụt nướu.

Lựa chọn tốt nhất là luôn luôn sử dụng bàn chải để làm sạch răng của bạn hoặc nếu bạn vắng nhà, hãy sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn từ các kẽ răng. Kẹp tăm chỉ nên được sử dụng như một biện pháp cuối cùng, khi không còn lựa chọn nào khác.

Những bất lợi chính của việc sử dụng tăm thường xuyên bao gồm:

1. Loại bỏ lớp bảo vệ khỏi răng

Vì là vật cứng, tác dụng mạnh vào răng nên tăm có thể làm mòn men răng, là lớp ngoài cùng giúp bảo vệ răng khỏi vi khuẩn và sâu răng.

Mặc dù sự ăn mòn này rất thấp, nhưng khi được sử dụng thường xuyên, tăm xỉa răng có thể gây ra các vết nứt trên men răng, tăng dần theo thời gian và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.

2. Tăng nguy cơ nhiễm trùng nướu răng

Đầu tăm mỏng, đủ sắc để dễ dàng đâm vào nướu và gây ra vết thương. Vết thương này ngoài việc gây ra một số đau đớn và khó chịu, nó còn là cửa ngõ cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Do đó, số lượng vết thương và tần suất xuất hiện càng nhiều thì nguy cơ bị viêm lợi càng cao.

3. Tăng khoảng cách giữa các răng

Hầu hết mọi người sử dụng tăm mà không cẩn thận, đẩy mạnh vào giữa các kẽ răng để làm sạch thức ăn tích tụ tốt hơn. Tuy nhiên, động tác này có thể khiến các răng hơi xê dịch, đặc biệt nếu thực hiện nhiều lần trong ngày, hoạt động như một khí cụ nha khoa liên tục đẩy răng nhưng theo hướng ngược lại.

4. Nguyên nhân gây rụng răng

Ở những người bị tụt nướu, răng có thể lộ rõ ​​hơn ở chân răng, thậm chí có thể lộ chân răng. Khi điều này xảy ra, bạn có thể dễ dàng tiếp cận với tăm ở vùng này của răng, vùng này trở nên dễ vỡ hơn và có thể bị gãy hoặc bị gãy vi mô do tác động của tăm.

Khi chân răng bị ảnh hưởng, răng sẽ kém bền vững, do đó, ngoài việc gây đau nhức, răng còn có nguy cơ bị rơi ra ngoài do nó không bám chặt vào nướu.

5. Kích thích sự phát triển của mảng bám

Mặc dù tăm có thể giúp làm sạch răng và loại bỏ vi khuẩn, nhưng điều thường xảy ra là tăm chỉ lấy đi một phần bụi bẩn, đẩy phần còn lại vào một góc giữa các kẽ răng của bạn. Điều này làm cho việc loại bỏ chất bẩn sau đó trở nên khó khăn hơn, dẫn đến tích tụ vi khuẩn và góp phần vào sự phát triển của mảng bám và phát triển sâu răng.

Kiểm tra kiến ​​thức của bạn

Đánh giá kiến ​​thức của bạn về cách duy trì sức khỏe răng miệng và chăm sóc răng miệng của bạn một cách chính xác:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Sức khỏe răng miệng: bạn đã biết cách chăm sóc răng miệng chưa?

Bắt đầu kiểm tra Điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​nha sĩ:

• 2 năm một lần.
• 6 tháng một lần.
• 3 tháng một lần.
• Khi bạn bị đau hoặc một số triệu chứng khác.

Nên sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày vì:

• Ngăn ngừa sự xuất hiện của lỗ sâu răng giữa các răng.
• Ngăn ngừa sự phát triển của hơi thở có mùi.
• Ngăn ngừa tình trạng viêm nướu.
• Tất cả những điều trên.

Tôi cần đánh răng trong bao lâu để đảm bảo làm sạch đúng cách?

• 30 giây.
• 5 phút.
• Tối thiểu là 2 phút.
• Tối thiểu là 1 phút.

Hôi miệng có thể do:

• Sự hiện diện của sâu răng.
• Chảy máu nướu răng.
• Các vấn đề về đường tiêu hóa như ợ chua hoặc trào ngược.
• Tất cả những điều trên.

Bao lâu thì nên thay bàn chải đánh răng?

• Mỗi năm một lần.
• 6 tháng một lần.
• 3 tháng một lần.
• Chỉ khi lông bàn chải bị hỏng hoặc bẩn.

Điều gì có thể gây ra vấn đề với răng và nướu?

• Sự tích tụ của các mảng bám.
• Có chế độ ăn nhiều đường.
• Vệ sinh răng miệng kém.
• Tất cả những điều trên.

Viêm nướu răng thường do:

• Sản xuất quá nhiều nước bọt.
• Sự tích tụ của mảng bám.
• Cao răng tích tụ trên răng.
• Phương án B và C đúng.

Ngoài răng, một phần rất quan trọng khác mà bạn không bao giờ được quên chải răng là:

• Lưỡi.
• Hai má.
• Vòm miệng.
• Môi.

Trước Sau