Tại sao bệnh nhân tiểu đường không nên tiêu thụ đồ uống có cồn

NộI Dung

• Lượng tối đa mà bệnh nhân tiểu đường có thể ăn
• Làm thế nào để giảm tác động của rượu đối với bệnh tiểu đường

Người bệnh tiểu đường không nên uống đồ uống có cồn vì rượu có thể làm mất cân bằng lượng đường trong máu lý tưởng, làm thay đổi tác dụng của insulin và thuốc chống đái tháo đường, có thể gây tăng hoặc hạ đường huyết.

Khi người bệnh tiểu đường uống quá nhiều đồ uống có cồn như bia chẳng hạn, gan sẽ bị quá tải và cơ chế điều hòa đường huyết bị suy giảm. Tuy nhiên, miễn là bệnh nhân tiểu đường có chế độ ăn uống đầy đủ và với lượng đường được kiểm soát, anh ta không cần phải loại trừ hoàn toàn đồ uống có cồn khỏi lối sống của mình.

Lượng tối đa mà bệnh nhân tiểu đường có thể ăn

Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ, lượng rượu tối đa mà bệnh nhân tiểu đường có thể uống mỗi ngày mà không gây hại cho sức khỏe, là một trong những lựa chọn sau:

• 680 ml bia 5% cồn (2 lon bia);
• 300 ml rượu có độ cồn 12% (rượu 1 ly rưỡi);
• 90 ml đồ uống chưng cất, chẳng hạn như rượu whisky hoặc vodka với 40% cồn (1 liều).

Những lượng này được tính cho bệnh nhân tiểu đường nam có mức đường huyết được kiểm soát, và trong trường hợp phụ nữ, một nửa số lượng được đề cập nên được xem xét.

Làm thế nào để giảm tác động của rượu đối với bệnh tiểu đường

Để giảm tác dụng của rượu đối với bệnh nhân tiểu đường và để tránh hạ đường huyết, người ta nên tránh uống lúc đói, ngay cả với bệnh tiểu đường đã được kiểm soát, và uống với lượng khuyến cáo. Do đó, điều quan trọng là khi bệnh nhân tiểu đường uống rượu, cũng nên ăn các thức ăn có carbohydrate, chẳng hạn như bánh mì nướng với pho mát và cà chua, đậu phộng hoặc đậu phộng chẳng hạn để làm chậm quá trình hấp thụ rượu.

Dù sao, trước và sau khi uống, cần kiểm tra đường huyết và hiệu chỉnh các trị số, nếu cần, theo chỉ định của bác sĩ nội tiết.

Đồng thời biết những thực phẩm cần tránh trong bệnh tiểu đường.