Điều gì làm thỏa thuận với Hội chứng sau phá thai?

NộI Dung

• Các triệu chứng được đề xuất là gì?
• Có thật không?
• Vậy thì mọi người cảm thấy thế nào sau khi phá thai?
• Cứu trợ
• Sự sầu nảo
• Cảm giác tội lỗi
• Sự hối tiếc
• Tại sao một số có thể cảm thấy đau khổ hơn
• Thiếu sự hỗ trợ
• Không chắc chắn về việc phá thai
• Tiếp xúc với sự kỳ thị và phản đối chống phá thai
• Giá trị cá nhân hoặc niềm tin
• Mối quan tâm về sức khỏe hiện có
• Tiếp cận với sự giúp đỡ
• Điểm mấu chốt

Phá thai là một chủ đề mà cộng đồng chìm đắm trong rất nhiều huyền thoại, ngay cả khi bạn loại bỏ nó khỏi cuộc tranh luận chính trị.

Bạn có thể đã nghe nói, ví dụ, phá thai có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú và gây khó khăn cho việc mang thai trong tương lai hoặc mang thai đến kỳ hạn.

Tuy nhiên, nghiên cứu y học hiện tại không ủng hộ những tuyên bố này.

Nhiều cuộc tranh luận cũng xoay quanh ý tưởng về mối liên hệ giữa phá thai và các triệu chứng cảm xúc nghiêm trọng. Một số người cho rằng phá thai là một trải nghiệm đau thương có thể dẫn đến hội chứng sau phá thai, mà đề cập đến đau khổ dữ dội có ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe tâm thần.

Một số người cho rằng nó có một điều kiện y tế hợp pháp, trong khi những người khác cho rằng đó là một hiện tượng giả tạo nhằm can ngăn mọi người tìm cách phá thai.

Để làm sáng tỏ mọi thứ, ở đây, Hãy xem xét kỹ hơn những gì chúng ta làm và không nên biết về phá thai và sức khỏe tâm thần.

Các triệu chứng được đề xuất là gì?

Những người ủng hộ sự tồn tại của hội chứng sau phá thai đã so sánh nó với chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD), cho thấy nó có chung nhiều triệu chứng.

Các triệu chứng thường liên quan đến hội chứng sau phá thai bao gồm:

• nước mắt
• thay đổi tâm trạng, bao gồm tức giận, buồn bã, đau buồn hoặc tê liệt
• Phiền muộn
• cảm giác tội lỗi, hối tiếc hoặc từ chối phá thai
• hồi tưởng
• ác mộng và giấc ngủ bị gián đoạn
• ý nghĩ tự tử
• sử dụng chất
• vấn đề mối quan hệ
• giảm lòng tự trọng
• sợ mang thai trong tương lai

Một số người cũng cho rằng hội chứng sau phá thai có thể đóng một vai trò trong các vấn đề về mối quan hệ và thay đổi hành vi hoặc sở thích tình dục, chẳng hạn như:

• rút lui khỏi một đối tác lãng mạn
• mất hứng thú với tình dục
• trải nghiệm sự quan tâm ngày càng tăng trong tình dục

Một số kết nối sự thay đổi về mối quan tâm tình dục này với một triệu chứng được đề xuất khác: mong muốn có thai nhanh chóng trở lại để bù đắp cho phá thai.

Những triệu chứng này được cho là xuất hiện ngay sau khi phá thai diễn ra và đôi khi kéo dài hàng tháng, thậm chí nhiều năm.

Có thật không?

Mọi người thường làm trải nghiệm cảm xúc mãnh liệt ngay trước và ngay sau khi phá thai. Nhưng các chuyên gia thiên đường đã tìm thấy bất kỳ bằng chứng nào cho thấy những cảm xúc này kéo dài hoặc có tác động lâu dài đến sức khỏe tâm thần.

Ngoài ra, không có chẩn đoán chính thức nào về hội chứng sau phá thai trong Bảng phân loại quốc tế về bệnh hoặc phiên bản gần đây của Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần.

Ngược lại, nghiên cứu cho thấy việc phá thai không, trong hầu hết các trường hợp, không gây ra phản ứng chấn thương hoặc góp phần vào bất kỳ đau khổ kéo dài nào.

Một vài trong số nhiều tổ chức y tế đã lên tiếng ủng hộ kết luận này bao gồm:

• Hiệp hội tâm lý Mỹ
• Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ
• Trung tâm quyền sinh sản

Chúng tôi đã liên hệ với Rachel Gabrielle, một cố vấn sức khỏe tâm thần được cấp phép và chuyên gia sức khỏe tâm thần của phụ nữ hành nghề tại Seattle, để hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa phá thai và sức khỏe tâm thần.

Cô nhấn mạnh rằng, trong khi mọi người chắc chắn có thể trải nghiệm những cảm xúc phức tạp liên quan đến phá thai, thì cố gắng giải phẫu bệnh cho những trải nghiệm của họ không giúp đỡ.

Trong thực tế của mình, cô ấy đã quan sát thấy rằng mọi người phản ứng về việc phá thai là khác nhau, từ phức tạp đến khá đơn giản.

Vậy thì mọi người cảm thấy thế nào sau khi phá thai?

Mặc dù các chuyên gia về sức khỏe tâm thần không nhận ra một chẩn đoán thực sự về hội chứng sau phá thai, nhưng họ đồng ý những trải nghiệm cảm xúc sau khi phá thai có thể khác nhau tùy theo từng người.

Mất thời gian mang thai vì bất kỳ lý do nào có thể làm gián đoạn chu kỳ hormone của bạn, có khả năng gây ra cảm giác tiêu cực, theo ông Gabriel Gabrielle. Có thể cảm thấy cả hai cùng lúc cảm thấy bị ảnh hưởng sâu sắc và nhẹ nhõm. Toàn bộ cảm giác, từ nhẹ nhõm đến căng thẳng chấn thương, là bình thường.

Cụ thể hơn, nghiên cứu từ năm 2018 và 2013 cho thấy những cảm giác sau đây là một trong những cảm giác phổ biến nhất.

Cứu trợ

Kết quả của các nghiên cứu khám phá cảm xúc sau khi phá thai luôn cho thấy cảm giác phổ biến nhất sau khi phá thai là một trong những cách giải tỏa.

Cho dù bạn biết ngay bạn muốn phá thai hay cần một thời gian để quyết định, bạn vẫn biết tiếp tục mang thai là một lựa chọn đúng đắn cho bạn trong thời điểm đó.

Khả năng kết thúc thai kỳ bằng phá thai an toàn cho bạn lựa chọn tiếp tục cuộc sống như bạn dự định.

Không có gì sai với cảm giác nhẹ nhõm sau khi phá thai. Cảm giác này rất bình thường. Nó củng cố kiến ​​thức của bạn rằng bạn đã đưa ra quyết định tốt nhất cho chính mình trong tương lai.

Sự sầu nảo

Cảm xúc rất phức tạp, đặc biệt là những cảm xúc liên quan đến những quyết định cuộc sống quan trọng hoặc khó khăn. Ngay cả khi bạn cảm thấy nhẹ nhõm, bạn cũng có thể trải qua một số nỗi buồn hoặc đau buồn một khi bạn quyết định phá thai hoặc ngay sau khi làm thủ thuật.

Có lẽ bạn muốn có con trong tương lai nhưng didn cảm thấy về mặt tài chính hoặc khả năng nuôi dạy một đứa trẻ. Có thể các trường hợp khác khiến bạn quyết định phá thai là lựa chọn tốt nhất của bạn.

Ngay cả khi bạn không cảm thấy hối tiếc điều gì, bạn vẫn có thể có một số đau buồn xung quanh việc mất thai.

Bạn cũng có thể không nhận thấy bất kỳ nỗi buồn. Điều đó cũng hoàn toàn bình thường.

Cảm giác tội lỗi

Một số người trải nghiệm cảm giác tội lỗi sau khi phá thai. Cảm giác tội lỗi này có thể liên quan nhiều hơn đến bản thân thai kỳ: Một số người có thể muốn họ chăm sóc nhiều hơn với phương pháp ngừa thai đã chọn, ví dụ, hơn là phá thai thực sự.

Nhưng cảm giác tội lỗi cũng có thể xuất phát từ cảm xúc cá nhân của bạn về việc phá thai. Có thể bạn chưa bao giờ tưởng tượng mình phá thai và đấu tranh với quyết định trước khi kết luận đó là lựa chọn tốt nhất.

Nó khá phổ biến để trải nghiệm một số cảm xúc mâu thuẫn. Những cảm giác tội lỗi có thể xuất hiện cùng với cảm giác nhẹ nhõm.

Sự hối tiếc

Vâng, một số người cảm thấy hối tiếc sau khi phá thai. Và nó không có gì lạ khi sự hối tiếc đó được kết hợp với cảm giác nhẹ nhõm khó hiểu.

Có thể bạn biết ngay rằng bạn đã phá thai vì bất kỳ lý do hay sự kết hợp nào của lý do. Bất kể, nó vẫn hoàn toàn dễ hiểu để trải nghiệm một số biện pháp hối tiếc.

Bạn có thể hối hận khi mang thai hoặc cần phải phá thai. Có lẽ bạn cảm thấy hối hận vì bạn đã đến một nơi trong cuộc sống nơi bạn có thể nuôi dạy một đứa trẻ hoặc đối tác hiện tại của bạn không phải là người đồng cha mẹ đúng đắn.

Mặc dù có những cảm xúc phức tạp hoặc hỗn tạp như hối tiếc, hầu hết những người phá thai vẫn cảm thấy tự tin họ đã đưa ra quyết định đúng đắn sau nhiều năm làm thủ thuật.

Tại sao một số có thể cảm thấy đau khổ hơn

Đôi khi, một số người trải qua các triệu chứng cảm xúc nghiêm trọng hơn hoặc đau khổ kéo dài sau khi phá thai.

Tuy nhiên, những triệu chứng này thường liên quan đến các mối quan tâm từ trước, hoặc các vấn đề gặp phải trước khi mang thai hoặc quyết định phá thai.

Một vài điều có thể làm tăng khả năng gặp phải căng thẳng, rối loạn cảm xúc và những cảm giác khó khăn khác liên quan đến phá thai.

Thiếu sự hỗ trợ

Ngay cả khi bạn không có bất kỳ sự bảo lưu nào về lựa chọn của mình, bạn vẫn có thể cần một số hỗ trợ về mặt cảm xúc từ đối tác, gia đình hoặc bạn bè của mình. Nói về những quyết định quan trọng thường có thể giúp bạn sắp xếp những suy nghĩ của bạn và đi đến thỏa thuận với tất cả những cảm xúc của bạn xung quanh vấn đề.

Tuy nhiên, khi bạn không có người thân đáng tin cậy để tâm sự, bạn có thể cảm thấy cô đơn và cô lập.

Nếu bạn có mối quan hệ nhưng đối tác của bạn không có vẻ như quan tâm nhiều đến quyết định của bạn bằng cách này hay cách khác, chẳng hạn, bạn có thể cảm thấy bị tổn thương, hoặc như thể bạn cần phải đi một mình.

Ngoài ra, nếu đối tác của bạn cố gắng ép bạn vào một quyết định khác, bạn có thể cảm thấy mâu thuẫn và căng thẳng.

Không chắc chắn về việc phá thai

Rất nhiều yếu tố thường đóng vai trò quyết định phá thai. Bạn có thể cân nhắc các lựa chọn của mình và quyết định, cuối cùng, việc phá thai có ý nghĩa nhất. Nhưng đồng thời, bạn vẫn có thể cảm thấy một chút không chắc chắn.

Có thể bạn muốn bắt đầu một gia đình và mong muốn hoàn cảnh hiện tại của bạn sẽ cho phép bạn tiếp tục mang thai và nuôi con mà không gặp khó khăn. Hoặc có lẽ bạn chưa bao giờ nghĩ rằng bạn đã chọn phá thai cho chính mình, nhưng thấy mình trong tình huống mà bạn có thể thấy bất kỳ lựa chọn nào khác.

Nếu bạn đấu tranh với quyết định của mình, bạn có thể sẽ tiếp tục nghĩ về nó sau đó.

Tiếp xúc với sự kỳ thị và phản đối chống phá thai

Ngay cả khi bạn xem phá thai là một thủ tục y tế an toàn và biết rằng bạn có quyền đưa ra quyết định của riêng mình về cơ thể của bạn, các thông điệp chống phá thai vẫn có thể có tác động tiêu cực.

Theo nghiên cứu từ năm 2016, một số phụ nữ đã trải qua đau khổ sau khi phá thai báo cáo rằng việc nhìn thấy người biểu tình tại phòng khám đã kích hoạt các triệu chứng của họ.

Mặc dù ngày nay nhiều người nói chuyện cởi mở hơn về những trải nghiệm của họ với việc phá thai, nhưng vẫn còn rất nhiều sự kỳ thị.

Giá trị cá nhân hoặc niềm tin

Pro-sự lựa chọn không nhất thiết có nghĩa là phá thai. Sự lựa chọn chuyên nghiệp có nghĩa là bạn tin rằng mọi người đều có quyền đưa ra quyết định sinh sản của riêng họ. Nó hoàn toàn có thể giữ một vị trí ủng hộ và vẫn không muốn tự mình phá thai.

Nhưng nếu hoàn cảnh khiến bạn chọn phá thai bất chấp niềm tin cá nhân, bạn có thể gặp rất nhiều đau khổ xung quanh quyết định của mình và tiếp tục trải qua cảm giác tội lỗi và hối tiếc sau khi làm thủ thuật, ngay cả khi bạn vẫn cảm thấy nhẹ nhõm cùng một lúc.

Mối quan tâm về sức khỏe hiện có

Sống với tình trạng sức khỏe y tế hoặc tinh thần không phải lúc nào cũng dễ dàng, ngay cả khi mọi thứ trong cuộc sống của bạn đang diễn ra suôn sẻ. Đối mặt với một thai kỳ ngoài kế hoạch - một tình huống y tế khác đòi hỏi phải có quyết định từ phía bạn - không giúp đỡ mọi thứ.

Ngay cả khi bạn không cảm thấy mâu thuẫn hoặc trải qua bất kỳ căng thẳng cảm xúc nào xung quanh quyết định chấm dứt thai kỳ, chỉ cần trải qua một tình huống căng thẳng đôi khi có thể gây ra cảm giác lo lắng, hoảng loạn hoặc trầm cảm.

Điều này không nhất thiết có nghĩa là phá thai gây ra những cảm giác, mặc dù. Bất kỳ tình huống nào làm tăng thêm căng thẳng của bạn đều có thể có tác dụng tương tự.

Nếu sức khỏe thể chất của bạn ngăn cản bạn tiếp tục mang thai hoặc sinh con an toàn, bạn có thể cần phải phá thai để bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Nếu vụ án đó xảy ra, bạn có thể gặp phải đau buồn và đau khổ khác xung quanh những khả năng mà Aren mở ra cho bạn.

Tiếp cận với sự giúp đỡ

Nếu bạn đang cân nhắc việc phá thai hoặc trải qua một số đau khổ về cảm xúc sau khi phá thai, thì don cảm thấy ngại khi tìm đến sự hỗ trợ.

Bắt đầu với phòng khám phá thai địa phương hoặc nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn. Các phòng khám và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cung cấp phá thai, chẳng hạn như Phụ huynh có kế hoạch, cung cấp thông tin chính xác, được hỗ trợ về mặt khoa học về các lựa chọn của bạn và có thể giúp bạn truy cập các tài nguyên để đưa ra quyết định đúng đắn cho mình.

Họ đã thắng áp lực phá thai nếu bạn không cảm thấy sẵn sàng. Họ cũng đã thắng cố gắng thay đổi suy nghĩ của bạn một khi bạn quyết định phá thai.

Bạn cũng có thể truy cập hỗ trợ miễn phí, bảo mật qua một đường dây:

• All-Options cung cấp hướng dẫn và hỗ trợ từ bi cho những người đang cố gắng đưa ra quyết định về phá thai cũng như những người đã phá thai. Tiếp cận họ tại 888-493-0092.
• Exhale cung cấp hỗ trợ sau phá thai bằng văn bản hoặc điện thoại. Gọi 866-439-4253 hoặc nhắn tin 617-749-2948.

Điểm mấu chốt

Không có cách nào đúng hay sai để cảm nhận sau khi phá thai. Thực tế, bạn có thể có rất nhiều cảm giác khác nhau - một số trung tính, một số tiêu cực, một số tích cực.

Nhưng bất kể loại cảm xúc nào bạn trải qua, chúng đều hoàn toàn hợp lệ.

Crystal Raypole trước đây đã từng làm nhà văn và biên tập viên cho GoodTheracco. Các lĩnh vực cô quan tâm bao gồm ngôn ngữ và văn học châu Á, dịch thuật tiếng Nhật, nấu ăn, khoa học tự nhiên, tích cực tình dục và sức khỏe tâm thần. Đặc biệt, cô ấy cam kết giúp giảm bớt sự kỳ thị xung quanh các vấn đề sức khỏe tâm thần.