Thư giãn, tận hưởng và Don mệnh Quên đi chăm sóc bạn: Thư gửi cho bản thân tôi đang mang thai

NộI Dung

• Bước 1: Thư giãn
• Bước 2: Thưởng thức
• Bước 3: Don mệnh quên chăm sóc bạn
• Một lưu ý cuối cùng

Gửi tôi

Ngay lúc này, bạn có lẽ thực sự không thoải mái. Bụng của bạn ngứa, và bạn phải đi tiểu. Tôi biết điều đó bởi vì điều đó khá giống với cảm giác của bạn trong suốt chín tháng của thai kỳ này. Bạn có thể cũng ở chế độ hoảng loạn vì bạn cũng đã dành phần lớn thời gian cho nó.

Bạn lo lắng đến nỗi có gì đó không ổn mọi điều sẽ đi sai, rằng bạn đang gặp khó khăn khi thư giãn. Bạn sẽ là một người mẹ tốt? Bạn sẽ biết cách thay tã đúng cách? Bạn có biết làm thế nào để dỗ em bé khóc lúc 3 giờ sáng không? Em bé của bạn sẽ thực sự bước vào thế giới này và khỏe mạnh chứ?

Bước 1: Thư giãn

OK, điều đầu tiên trước tiên: Thở.

Bé sẽ ổn thôi. Thật ra, anh sẽ ổn hơn. Anh ấy sẽ hoàn hảo. Trên thực tế, anh ấy sẽ là thứ hoàn hảo nhất mà bạn từng thấy trong cả cuộc đời.

Còn về phần còn lại? Nó sẽ ổn thôi, tôi hứa. Nhưng tôi sẽ trở lại với điều đó trong một phút. Tôi muốn nói chuyện với bạn về một cái gì đó khác trước.

Bạn đã rất lo lắng về những điều lớn lao mà bạn đã quên về những điều nhỏ nhặt. Và những cái nhỏ cộng lại với những cái lớn bởi vì đây là một cuộc sống mà chúng ta đang nói về ở đây. Không chỉ cuộc sống của anh ấy - cuộc sống của bạn, quá. Bạn đã quên bạn trong toàn bộ phương trình này. Bạn cần phải khắc phục điều đó để bạn có thể bắt đầu toàn bộ việc làm mẹ này bằng chân phải và làm cho mọi thứ trở nên tuyệt vời nhất có thể cho bạn, gia đình và con nhỏ của bạn (phần cuối cùng đã thu hút sự chú ý của bạn, tôi biết).

Bước 2: Thưởng thức

Vì vậy, điều nhỏ bé số 1: Tôi ước rằng lá thư này hoạt động như một cỗ máy thời gian thực sự bởi vì tôi sẽ quay ngược thời gian và khiến bạn chụp được nhiều bức ảnh về bụng bầu lớn của bạn. Bạn đã làm tài liệu đó gần như đủ. Bạn đã lo lắng rằng bạn sẽ jinx mọi thứ nếu bạn chụp quá nhiều hình ảnh. Bạn cảm thấy đầy hơi và béo. Bạn cảm thấy mệt mỏi và không hấp dẫn. Bạn có một đường tối kỳ lạ đi xuống giữa bụng.

Mỗi giai đoạn của thai kỳ là một khoảnh khắc tuyệt vời mà bạn không bao giờ có thể quay lại. Dù bạn có tin hay không, bạn sẽ nhìn vào những bức ảnh đó bằng sự hoài cổ, và cậu bé của bạn sẽ say mê vô tận với chúng. (Anh ấy sẽ nói, đó là từ đó tôi trong bụng của bạn?! CHUYỆN) Ngoài ra, bụng của bạn là kích thước hoàn hảo, và bạn trông thật tuyệt. Chỉ cần chụp ảnh, đã.

Ngẫu nhiên, điều tương tự cũng đúng khi em bé của bạn được sinh ra. Hãy chắc chắn rằng bạn có thể trong những bức ảnh đó, bất kể bạn bị thiếu ngủ như thế nào, hoặc bạn cảm thấy lúng túng và ngại ngùng như thế nào khi cho con bú. Những khoảnh khắc đó là vô giá.Họ là của bạn, và họ sẽ có nghĩa là thế giới với bạn và con bạn một ngày nào đó.

Bước 3: Don mệnh quên chăm sóc bạn

Và bây giờ cho những thứ thực sự thiết thực: Nhận một số đôi giày dễ thương, hợp lý trước khi em bé đến. Bạn đã giành được nhiều thời gian khi anh ấy ở đây và đôi giày thể thao của bạn sẽ khiến bạn trông giống như một bà mẹ bóng đá trước thời gian của bạn. Không phải là có gì sai với các bà mẹ bóng đá, nhưng tại sao họ có thể mang giày dễ thương? Và cố gắng đừng quá kinh hoàng, nhưng đôi giày cao gót tuyệt đẹp, đắt tiền mà bạn thề mà bạn vẫn mang sẽ thu thập bụi trong tủ quần áo của bạn. Lấy làm tiếc.

Ngoài ra, hãy thận trọng về việc chăm sóc da của bạn. Bạn cần phải mặc một loại kem chống nắng và kem dưỡng ẩm nghiêm trọng mỗi ngày. Tôi biết, tôi biết - bạn đã luôn thực sự đứng đầu về vấn đề này, nhưng một khi em bé đến, bạn đã giành chiến thắng vì nghĩ rằng bạn có thời gian cho việc chăm sóc bản thân tối thiểu nhất. Ngay cả một vài tháng bỏ bê cũng có thể gây tổn hại không thể khắc phục cho làn da của bạn, và điều đó thật ngớ ngẩn. Dành 15 giây để nằm dài trên một số sản phẩm và đội mũ vào mùa hè.

Trên một lưu ý ngẫu nhiên khác: Dừng xem phim Grey Grey Anat Anatomy, tài liệu y tế của hồi giáo, và
Người ngoài hành tinh Không có gì tốt có thể đến từ điều này khi bạn mang thai. Tin tôi đi

Nhưng ngoài lời khuyên hiền triết đó, bạn vẫn có thể chấp nhận được bởi vì nó từ tôi - er, bạn - nhận tất cả lời khuyên khác với một hạt muối. Bạn có thể có rất nhiều lời khuyên vào cuối thai kỳ này, bạn sẽ có đủ muối để rót từng ly margarita ở Cancun trong kỳ nghỉ xuân. Bằng mọi cách, hãy lắng nghe gia đình và bạn bè của bạn, đọc sách và tham gia các lớp học, nhưng hãy nhớ rằng đó là tất cả ý kiến - cho dù bản thân người đưa ra ý kiến ​​có chắc chắn như thế nào (ngoại trừ lớp CPR, là vô giá). Mặc dù vậy, Don Patrick lo lắng: Bạn sẽ chọn và chọn từ thông tin đó và tìm ra những gì phù hợp với bạn và em bé.

Ý kiến ​​khác duy nhất thực sự quan trọng là chồng của bạn. Và nói về anh ấy, nó sẽ trở nên đanh đá một lúc, tôi sẽ không nói dối. Đây là những gì bạn cần nhớ để làm cho mọi thứ trôi chảy hơn một chút:

Anh ấy không phải là một người đọc tâm trí. Công bằng mà nói, bạn đã có vấn đề này trước đây, nhưng bạn đã thực sự hy vọng rằng anh ấy sẽ có được một số kỹ năng ngoại cảm trong khi bạn đang phát triển một con người kỳ dị trong cơ thể bạn. Ừm, anh ấy đã làm. Nói chuyện với anh ấy về những gì bạn mong đợi. Yêu cầu những gì bạn cần. Nó không lãng mạn ghê gớm, nhưng đó là một cuộc hôn nhân.

Anh ấy là người cha. Anh ấy không chỉ Nên giúp anh với muốn giúp đỡ. Bạn không ở trong này một mình. Vì vậy, hãy tắm, ngủ trưa và lùi lại một bước và xem các chàng trai của bạn tuyệt vời như thế nào với nhau. Nó thực sự là một cái gì đó để nhìn.

Một lưu ý cuối cùng

Vì vậy, bây giờ chúng tôi đã nhận được sự quan tâm của mình, hãy để lại cho tôi trở lại với những lo lắng bao trùm: những điều mà bạn lo lắng sẽ khiến bạn lo lắng.

Bạn đã giành chiến thắng. Có thật không. Tất cả những lo lắng đó chỉ cho thấy rằng bạn rất muốn làm điều đó ngay từ nhỏ của mình và cho anh ấy sự khởi đầu tốt nhất có thể trong cuộc sống. Nếu bạn không lo lắng, tôi sẽ lo lắng!

Ồ, chắc chắn rồi, bạn sẽ phạm một số sai lầm và bạn sẽ kết thúc với pee và poo trên tất cả các bạn tại một số điểm, nhưng những thứ lớn? Bạn có thể tìm ra nó. Bạn có thể yêu em bé của bạn nhiều hơn bạn có thể hiểu được. Tình yêu đó sẽ thay đổi cuộc sống của bạn, mang đến cho bạn góc nhìn mới và hướng dẫn bạn đưa ra quyết định đúng đắn bởi vì bạn sẽ có những lợi ích tốt nhất của anh ấy. Luôn luôn.

Tôi có rất nhiều điều để nói, nhưng vì lợi ích cho phép bạn ngủ một chút (vì bạn đã thắng được sớm thôi), hãy để tôi tổng hợp lại: Làm ơn, hãy cố gắng thư giãn. Hãy thử tận hưởng sự kỳ diệu của thai kỳ: những cú đá nhỏ đó, cái bụng bóng rổ tròn một cách lố bịch và cảm giác gần gũi với em bé của bạn, ngay cả khi bạn cảm thấy đau khổ và sưng. Hãy cố gắng có mặt. Và trên hết, hãy tin tưởng rằng bạn sẽ khuấy động toàn bộ tình mẫu tử này. Bởi vì bạn sẽ trở thành một người mẹ tuyệt vời. Trong thực tế, bạn đã có.

Dawn Yanek sống ở thành phố New York cùng chồng và hai đứa trẻ rất ngọt ngào, hơi điên khùng. Trước khi trở thành mẹ, cô là một biên tập viên tạp chí thường xuyên xuất hiện trên TV để thảo luận về tin tức nổi tiếng, thời trang, các mối quan hệ và văn hóa nhạc pop. Những ngày này, cô viết về những khía cạnh rất thực tế, dễ hiểu và thực tế của việc nuôi dạy con cái tại mẹsanity.com. Em bé mới nhất của cô ấy là cuốn sách 107 Điều tôi ước tôi đã biết với đứa con đầu lòng của mình: Những lời khuyên cần thiết cho 3 tháng đầu tiên. Bạn cũng có thể tìm thấy cô ấy trên Facebook, Twitter, và Pinterest.