This Fancy Vegan Caramel Apple Crumble Smoothie Bowl Is * Everything * This Fall

NộI Dung

• Đánh giá cho

Tìm kiếm một cách lành mạnh hơn để đáp ứng sở thích của bạn? Công thức tô sinh tố táo vụn caramel này, được nấu bởi blogger I Love Vegan, sẽ làm được điều đó - nhưng cũng giúp bạn no nê và bổ sung một lượng chất dinh dưỡng. (Nếu bạn muốn có thêm hương vị táo vụn, bạn cũng sẽ mê mẩn những công thức táo sáng tạo này.)

PSA: đông lạnh chuối trước thời hạn là chìa khóa để có được độ đặc phù hợp, vì vậy nếu bạn không có sẵn chuối, hãy bỏ một ít chuối vào tủ đông càng sớm càng tốt. Bước đầu tiên là đánh một ít caramel chà là tự làm với dầu dừa, quả chà là, nước cốt dừa, xi-rô cây phong và quế. Chúng tôi hứa - bước này hoàn toàn xứng đáng 100%. (Phần thưởng: bạn có thể trộn nó vào sinh tố, bột yến mạch, trà và cà phê hoặc dưới dạng phết như bơ hạt.)

Bước thứ hai là tự trộn hỗn hợp sinh tố: chuối đông lạnh, một thìa caramel chà là, nước cốt dừa, siro phong, vani và quế kết hợp để tạo ra hương vị mùa thu siêu ngọt ngào. Nhưng trong bát sinh tố này, lớp phủ mới là quan trọng nhất. Thêm một ít caramel chà là, rắc granola táo quế, và cắt một ít táo (bản thân chúng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe) để tăng thêm hương vị giòn và táo. Cần thêm một số protein? Cho một muỗng protein vani yêu thích của bạn. Phục vụ cho bữa sáng, bữa trưa hoặc món tráng miệng và vị giác của bạn sẽ hạnh phúc hơn một quả táo vào mùa thu.

Bạn đang tìm kiếm món tráng miệng cho bữa sáng? Bạn sẽ thích thú với bát sinh tố bánh cà rốt được gói với rau này - nhưng chắc chắn là không ngon.

Đánh giá cho