Làm thế nào để biết chiều cao ước tính của con bạn

NộI Dung

• Cách tính toán chiều cao thủ công
• Làm gì để trẻ cao hơn
• Khi tầm vóc thấp là một vấn đề sức khỏe

Dự đoán chiều cao của trẻ có thể được ước tính bằng một phương trình toán học đơn giản, thông qua phép tính dựa trên chiều cao của bố và mẹ, đồng thời có tính đến giới tính của trẻ.

Ngoài ra, một cách khác để biết chiều cao mà trẻ sẽ đạt được khi trưởng thành, đó là tăng gấp đôi chiều cao, khi trẻ được 2 tuổi, kể từ khi trẻ được 24-30 tháng tuổi, trẻ sẽ đạt được một nửa chiều cao cuối cùng.

Để thực hiện các phép tính dễ dàng hơn, hãy nhập dữ liệu của bạn vào bên dưới và biết con bạn sẽ cao bao nhiêu:

Cách tính toán chiều cao thủ công

Để tính chiều cao của trẻ khi trưởng thành, chỉ cần cộng chiều cao của bố và mẹ, chia cho 2, nếu là gái thì trừ 6,5, nếu là trai thì cộng 6,5 cm.

Một cách khác để biết trẻ sẽ cao bao nhiêu khi trưởng thành là nhân với hai chiều cao mà trẻ có được khi 2 tuổi. Ví dụ, nếu bạn là 86 cm vào năm 2 tuổi, bạn phải là 1,72 cm vào năm 21 tuổi, đó là khi người đó ngừng phát triển.

Chiều cao ước tính của cả bé trai và bé gái có thể chênh lệch trung bình khoảng 5 cm.

Cách ước tính chiều cao cho trẻ này được nhiều bác sĩ nhi khoa sử dụng nhưng chỉ xem xét chiều cao của bố mẹ. Tuy nhiên, có những yếu tố khác có thể cản trở chiều cao, chẳng hạn như di truyền, thức ăn, sức khỏe, chất lượng giấc ngủ, sự phát triển và tư thế.

Làm gì để trẻ cao hơn

Để đứa trẻ lớn lên khỏe mạnh và cao hơn, có thể áp dụng các chiến lược đơn giản, chẳng hạn như có một chế độ ăn uống tốt, nhiều rau, trái cây, ngũ cốc và ngũ cốc, vì bằng cách này cơ thể nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết để sản xuất hormone tăng trưởng.

Ngoài ra, ngủ ngon cũng góp phần tăng trưởng, vì chính trong khi ngủ, hormone này được sản xuất và tiết ra.

Ví dụ, cho trẻ tham gia các bài tập như múa ba lê hoặc bơi lội, cũng có thể hữu ích để trẻ có cơ và xương khỏe hơn, cũng như tư thế cơ thể tốt, cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Khi tầm vóc thấp là một vấn đề sức khỏe

Nếu bác sĩ nhi khoa nhận thấy trẻ bị hạn chế tăng trưởng, bị lùn hoặc một số hội chứng khác đặc trưng là tầm vóc thấp bé thì có thể khuyến nghị điều trị bằng hormone tăng trưởng (GH), dạng tiêm, 1 lần. một ngày.

Tìm hiểu thêm về tác dụng của hormone tăng trưởng.