Bảo vệ bản thân khỏi vi trùng và bệnh tật

NộI Dung

• Đánh giá cho

Vi khuẩn và vi trùng có thể ẩn náu ở những nơi khó nghi ngờ nhất, nhưng không có nghĩa là bạn phải chịu thua và mắc bệnh. Từ quầy bếp sạch sẽ đến nắp đậy không có vi trùng điều khiển từ xa, có rất nhiều cách để bảo vệ khỏi vi khuẩn có hại.

Nhà bếp và Phòng tắm - Giữ một quầy bếp sạch sẽ

Tất cả chúng ta đều muốn có một quầy bếp sạch sẽ, nhưng vi khuẩn có hại có thể bị mắc kẹt trong bọt biển, đặc biệt là nếu chúng luôn ẩm. Quăng bọt biển vào lò vi sóng trong hai phút để diệt vi trùng. Tương tự, phòng tắm công cộng là nơi sinh sản của vi sinh vật. Duy trì cuộc sống lành mạnh bằng cách rửa tay trong 20 giây trong nước ấm sau khi chạm vào cửa quầy hàng và tay nắm vòi trong phòng vệ sinh.

Giỏ hàng - Hãy cẩn thận những gì bạn chạm vào

Tiếp xúc gián tiếp với người bệnh bằng cách tiếp xúc với các vật dụng mà họ chạm vào là một cách khác dễ dàng khiến bạn bị cảm lạnh. Luôn rửa tay sau khi đẩy xe hàng tạp hóa hoặc tự làm vệ sinh - nhiều cửa hàng tạp hóa hiện nay cung cấp khăn lau vệ sinh. Bạn cũng nên tránh đặt đồ dễ vỡ của mình trong khoang ghế vì trẻ nhỏ ngồi ở đó và nó có xu hướng trở thành nơi sinh sản của vi trùng.

TV - Xem xét một điều khiển từ xa Nắp đậy không có mầm bệnh

Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Arizona cho thấy điều khiển từ xa mang nhiều vi khuẩn hơn tay cầm bồn cầu. Mua một tấm che không có vi khuẩn điều khiển từ xa là một cách tuyệt vời để cấm vi khuẩn ở những nơi công cộng như khách sạn, bệnh viện hoặc thậm chí là phòng nghỉ tại nơi làm việc. Những nắp này có chứa các đặc tính kháng khuẩn để giúp bảo vệ khỏi vi trùng.

Đài phun nước uống - Chạy nước

Các vòi phun nước là một nơi phổ biến khác cho vi khuẩn sinh sống vì chúng ẩm ướt và hiếm khi được làm sạch. Một nghiên cứu của NSF International đã tìm thấy 2,7 ​​triệu tế bào vi khuẩn trên mỗi inch vuông trên vòi phun nước uống. Bạn có thể duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và tránh những vi trùng này bằng cách cho nước chảy trong ít nhất 10 giây để rửa sạch vi khuẩn.

Đánh giá cho