Củ nghệ có thể giúp tôi bệnh vẩy nến?

NộI Dung

• Tổng quat
• Phương pháp điều trị truyền thống cho bệnh vẩy nến
• Củ nghệ và curcumin
• Nghiên cứu nói gì
• Gel curcumin
• Curcumin microemulgel
• Curcumin uống
• Cách dùng củ nghệ
• Pha trà nghệ
• Làm bột nghệ
• Liều lượng củ nghệ và biện pháp phòng ngừa
• Hy vọng cho chất lượng cuộc sống được cải thiện

Tổng quat

Sự phổ biến của củ nghệ đã tăng vọt trong cộng đồng sức khỏe tự nhiên. Gia vị cũng tạo nên tên tuổi trong y học chính thống.

Theo một số nghiên cứu, nghệ có thể là một phương thuốc tự nhiên mạnh mẽ để điều trị các triệu chứng của bệnh vẩy nến da.

Bệnh vẩy nến làm cho các tế bào da tích tụ. Sự tích tụ trên da này dẫn đến một loạt các triệu chứng từ nhẹ đến nặng, như:

• các mảng màu đỏ, có vảy
• da khô, nứt nẻ
• chảy máu da
• ngứa da
• cháy da
• sưng khớp và cứng khớp

Các triệu chứng có thể không đổi, hoặc chúng có thể đến và đi.

Phương pháp điều trị truyền thống cho bệnh vẩy nến

Điều trị thường nhằm mục đích làm chậm sự tăng trưởng tế bào da và giảm vảy trên da. Lựa chọn điều trị bao gồm:

• corticosteroid tại chỗ
• phiên bản tổng hợp của vitamin D, còn được gọi là tương tự
• retinoids tại chỗ
• anthralin (Dritho-Da đầu)
• thuốc ức chế calcineurin
• axit salicylic
• xà phòng tar
• Liệu pháp ánh sáng
• các loại thuốc mạnh khác làm thay đổi hệ thống miễn dịch, như sinh học

Nhiều phương pháp điều trị có thể gây kích ứng da nghiêm trọng và các tác dụng phụ khác. Chúng cũng không được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.

Do đó, một số người mắc bệnh vẩy nến đang chuyển sang các biện pháp tự nhiên, chẳng hạn như nghệ, để giảm đau.

Củ nghệ và curcumin

Củ nghệ là họ hàng của gừng. Nó nổi tiếng nhất với việc thêm hương vị hạt tiêu và màu vàng cho món cà ri và mù tạt.

Củ nghệ cũng đã được sử dụng như một loại gia vị chữa bệnh trong nhiều thế kỷ. Nó phổ biến trong cả y học Trung Quốc và ayurvedic. Củ nghệ được cho là có khả năng chống viêm mạnh mẽ có thể giúp làm giảm các triệu chứng bệnh vẩy nến.

Curcumin là thành phần hoạt chất trong củ nghệ. Nó được cho là chịu trách nhiệm cho phần lớn khả năng chữa bệnh của củ nghệ.

Nghiên cứu nói gì

Nghiên cứu về việc sử dụng nghệ để điều trị bệnh vẩy nến là đáng khích lệ.

Gel curcumin

Theo một nghiên cứu quan sát bằng chứng được công bố trên Tạp chí Mỹ phẩm, Khoa học và Ứng dụng Da liễu, gel curcumin có thể giúp làm giảm bệnh vẩy nến khi kết hợp với:

• steroid tại chỗ
• kháng sinh
• tránh các chất gây dị ứng
• Tránh các sản phẩm sữa nếu bạn không dung nạp đường sữa

Sau 16 tuần, 72 phần trăm những người tham gia nghiên cứu không còn biểu hiện triệu chứng của bệnh vẩy nến.

Curcumin microemulgel

Một thử nghiệm lâm sàng, mù đôi, kiểm soát giả dược trên 34 người mắc bệnh vẩy nến mảng bám cũng cho kết quả khả quan. Những người tham gia này được điều trị bằng một microculgel curcumin, một phiên bản đặc biệt của curcumin.

Kết quả, được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Dược phẩm Iran, cho thấy microemulgel được dung nạp tốt.

Khi so sánh với những người nhận được giả dược, những người tham gia cho thấy sự cải thiện các triệu chứng như đỏ, dày và vảy. Họ cũng báo cáo một sự cải thiện về chất lượng cuộc sống.

Curcumin uống

Tạp chí Da liễu châu Âu đã công bố một nghiên cứu nhỏ về tác dụng của curcumin uống kết hợp với liệu pháp ánh sáng nhìn thấy được.

Kết quả cho thấy sự kết hợp này có thể an toàn hơn so với các phương pháp điều trị truyền thống cho những người bị bệnh vẩy nến mảng vừa đến nặng.

Cách dùng củ nghệ

Củ nghệ tươi có thể khó tìm, nhưng bạn có thể tìm thấy nó trong cửa hàng y tế tự nhiên tại địa phương. Bột nghệ có thể được thêm vào các loại thực phẩm như súp, cà ri và món hầm. Để sử dụng, thêm khoảng một muỗng cà phê cho mỗi công thức.

Bổ sung và trà cũng có sẵn, nhưng chúng nên được mua từ một nguồn có uy tín.

Nếu bạn dùng bột nghệ hoặc bổ sung bột thử, hãy nhớ uống một ít hạt tiêu đen. Hạt tiêu đen cải thiện sự hấp thụ chất curcumin trong cơ thể.

Pha trà nghệ

Để làm trà nghệ:

1. Thêm 1 muỗng cà phê bột nghệ vào 4 cốc nước và đun sôi.
2. Giảm nhiệt và đun trong 10 phút.
3. Lọc hỗn hợp, và thêm mật ong hoặc chanh cho vừa ăn.

Cửa tiệm: Mua mật ong và chanh.

Làm bột nghệ

Để sử dụng bột nghệ, bạn sẽ cần phải dán:

1. Sử dụng một phần bột nghệ cho hai phần nước.
2. Kết hợp các thành phần trong một cái chảo và đun nhỏ lửa cho đến khi một hình dán dày.
3. Để nguội và bảo quản trong tủ lạnh.

Nếu bạn muốn thử dùng nghệ, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tự nhiên. Họ có thể cung cấp hướng dẫn đưa lịch sử sức khỏe cá nhân của bạn vào tài khoản.

Liều lượng củ nghệ và biện pháp phòng ngừa

Củ nghệ thường được dung nạp tốt. Các tác dụng phụ như buồn nôn, chóng mặt và tiêu chảy là rất hiếm và thường nhẹ.

Bạn nên thận trọng khi dùng nghệ với các chất bổ sung sắt, hoặc các loại thuốc và thảo dược có thể làm thay đổi lượng đường trong máu hoặc làm chậm quá trình đông máu.

Liều dùng lên tới 4.000 miligam (mg) mỗi ngày đã được sử dụng trong các thử nghiệm lâm sàng. Liều cao hơn làm tăng nguy cơ tác dụng phụ.

Trước khi sử dụng bột nghệ để điều trị bệnh vẩy nến hoặc bất kỳ tình trạng y tế nào, hãy nói chuyện với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn để xác định xem nó có an toàn cho bạn không. Họ cũng có thể xác định liệu nó có xung đột với bất kỳ loại thuốc nào khác mà bạn hiện đang sử dụng hay không và xác định liều lượng và phương pháp pha chế tốt nhất.

Hy vọng cho chất lượng cuộc sống được cải thiện

Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn, nhưng có khả năng điều trị bằng nghệ trong tương lai có thể an toàn hơn so với một số phương pháp điều trị bệnh vẩy nến thường được sử dụng. Nghiên cứu mới mang đến hy vọng cho những người mắc bệnh vẩy nến rằng chất lượng cuộc sống tốt hơn đang diễn ra.