7 lợi ích của phục hồi chức năng phổi cho IPF

NộI Dung

• 1. Bạn học được các kỹ thuật thở mới
• 2. PR có thể giúp bạn duy trì một lối sống năng động
• 3. Một chuyên gia dinh dưỡng có thể hướng dẫn chế độ ăn uống của bạn
• 4. PR có thể làm giảm căng thẳng và cải thiện kỹ năng đối phó của bạn
• 5. Bạn sẽ có được tài nguyên quý giá
• 6. Bạn sẽ tăng thêm năng lượng
• 7. Triệu chứng của bạn có thể cải thiện
• Mang đi

Nếu tình trạng khó thở của bạn do xơ phổi vô căn (IPF) trở nên tồi tệ hơn, bác sĩ có thể đề nghị phục hồi chức năng phổi (PR). Loại phục hồi này dành cho những người bị khó thở mãn tính liên quan đến một loạt các bệnh phổi. Ngoài IPF, PR cũng được sử dụng để giúp những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) và xơ nang.

Dưới đây là một số lợi ích quan trọng của PR để bạn có thể xác định xem nó có phù hợp với bạn không.

1. Bạn học được các kỹ thuật thở mới

Có lẽ khía cạnh khó chịu nhất của IPF là không thể thở theo cách bạn đã từng làm. PR được thiết kế để dạy cho bạn các kỹ thuật thở khác nhau để giúp bạn thoải mái hơn.

Những kỹ thuật thở này sẽ giúp bạn hấp thụ nhiều oxy hơn, có thể ngăn ngừa sẹo và các biến chứng liên quan đến IPF khác. Bạn cũng sẽ xây dựng sức bền để bạn có thể tập thể dục lâu hơn và thường xuyên hơn.

2. PR có thể giúp bạn duy trì một lối sống năng động

Bởi vì khó thở hơn khi sống với IPF, có lẽ bạn đã giành được Tập thể dục để có thể tập thể dục nhiều như vậy. Khi bạn lần đầu tiên bắt đầu PR, bạn sẽ trải qua các bài kiểm tra để đo lường khả năng tập thể dục và thể lực tổng thể của bạn. Chuyên gia trị liệu của bạn cũng có thể đo khối lượng cơ bắp của bạn.

Với thông tin này, nhà trị liệu PR của bạn có thể đề xuất các bài tập cụ thể để giúp tăng khả năng tập thể dục và thể lực của bạn. Họ cũng có thể dạy bạn cách thở đúng trong suốt thời gian hoạt động để bạn không bị gió thổi quá sớm. Nếu nồng độ oxy của bạn thấp, liệu pháp oxy có thể được sử dụng.

3. Một chuyên gia dinh dưỡng có thể hướng dẫn chế độ ăn uống của bạn

PR thường bao gồm một nhóm các chuyên gia. Một trong số này có thể bao gồm một chuyên gia dinh dưỡng.

Mất cảm giác ngon miệng và các vấn đề về hô hấp khiến khó ăn hơn là phổ biến trong IPF. Bởi vì điều này, bạn có thể trải nghiệm giảm cân không chủ ý. Giảm cân do thiếu ăn có thể nhanh chóng tác động đến sức khỏe của bạn theo cách tiêu cực bằng cách làm cạn kiệt cơ thể các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết để duy trì hoạt động.

Mặt khác, nếu bạn có trọng lượng dư thừa, điều này có thể làm tăng khó thở của bạn.

Trong quá trình PR, một chuyên gia dinh dưỡng có thể làm việc với bạn để đảm bảo bạn sẽ nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết. Họ cũng sẽ đưa ra các kế hoạch và chiến lược cho bữa ăn để giúp đảm bảo bạn có thể ăn thoải mái.

4. PR có thể làm giảm căng thẳng và cải thiện kỹ năng đối phó của bạn

IPF chắc chắn có thể gây căng thẳng. Theo thời gian, bạn thậm chí có thể trải qua lo lắng và trầm cảm. Trong khi các mối quan tâm về sức khỏe tâm thần được giải quyết tốt nhất với một chuyên gia sức khỏe tâm thần, lối sống hàng ngày của bạn vẫn có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc tình cảm của bạn.

Những thay đổi bạn thực hiện trong PR với tập thể dục và chế độ ăn uống có thể giúp giảm cả lo lắng và trầm cảm. Bạn thậm chí có thể học một số kỹ năng đối phó để giúp bạn quản lý mức độ căng thẳng của bạn.

5. Bạn sẽ có được tài nguyên quý giá

Giáo dục là một thành phần chính của PR. Vì chương trình kéo dài khoảng một vài tháng, nhóm của bạn sẽ muốn đảm bảo rằng bạn có đủ tài nguyên bạn cần sau khi quá trình phục hồi của bạn kết thúc. Bạn sẽ tìm hiểu thêm về IPF, các triệu chứng cần chú ý và các chiến lược quản lý dài hạn.

Thông qua PR, bạn thậm chí có thể tìm thấy các nhóm hỗ trợ IPF và các sự kiện địa phương. Ngoài ra, trong khi PR không thay thế các chuyến thăm bác sĩ thông thường của bạn, bạn vẫn có thể nhận được thông tin về thuốc và các lựa chọn điều trị khác.

6. Bạn sẽ tăng thêm năng lượng

Tập thể dục, chế độ ăn uống lành mạnh và tự chăm sóc bổ sung cho nhau để giữ cho bạn luôn ở trạng thái tốt nhất, tràn đầy năng lượng nhất. Mệt mỏi từ IPF là phổ biến, và nó có thể liên quan đến việc không thể ăn và làm việc, hoặc có thể lo lắng và trầm cảm.

Theo thời gian, những nỗ lực của bạn trong các phiên PR của bạn có thể được đền đáp, và bạn có thể thấy bạn có nhiều năng lượng hơn để làm những việc bạn từng tận hưởng.

7. Triệu chứng của bạn có thể cải thiện

Tất cả các khía cạnh của PR làm việc cùng nhau để giúp cải thiện các triệu chứng IPF của bạn. Kỹ thuật thở thường là ưu tiên hàng đầu, nhưng các tính năng phục hồi khác như dinh dưỡng và kiểm soát căng thẳng cũng ảnh hưởng đến khả năng cơ thể của bạn để chống lại căn bệnh này.

Mặc dù PR không trực tiếp cải thiện chức năng phổi, nhưng nó sẽ giúp bạn tận dụng tối đa chức năng hiện tại của phổi. Điều này có thể dẫn đến ít vấn đề về hô hấp và các triệu chứng khác, chẳng hạn như ho khan.

Mang đi

Lợi ích của phục hồi chức năng phổi cho IPF là không thể bàn cãi. Tuy nhiên, điều quan trọng cần ghi nhớ là PR có thể thay thế kế hoạch điều trị y tế của bạn. Cả hai phương pháp đều có thể phối hợp với nhau để giúp bạn quản lý các triệu chứng IPF và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Trước khi bạn bắt đầu, hãy biết rằng PR là một cam kết lớn từ phía bạn. Nếu bạn trên hàng rào về hình thức trị liệu này, hãy xem liệu bạn có thể tham gia vào một cuộc gặp gỡ và chào hỏi trước hay không. Giống như bất kỳ hình thức trị liệu nào, sự nhất quán với PR là chìa khóa để đạt được lợi ích tối đa.

Mặc dù nhìn chung có một vài rủi ro với hình thức phục hồi này, một số bài tập nhất định có thể không phù hợp nhất với bạn. Nhìn chung, lợi ích của PR lớn hơn các rủi ro, nhưng luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước.