Trẻ ở độ tuổi nào có thể ngủ một mình trong phòng?

NộI Dung

• Làm thế nào để làm cho em bé ngủ một mình
• Khi nào em bé nên chuyển đến phòng của mình
• Tại sao không nên để em bé khóc

Em bé có thể bắt đầu ngủ một mình trong phòng khi bắt đầu ngủ đủ giấc hoặc khi thức dậy để bú nhiều nhất hai lần một đêm. Điều này xảy ra vào khoảng tháng thứ 4 hoặc tháng thứ 6, khi việc bú mẹ được củng cố và em bé bắt đầu tạo ra nhịp điệu riêng.

Unicef ​​khuyến cáo rằng em bé nên ngủ cùng phòng với cha mẹ, trong nôi của họ, ít nhất cho đến 6 tháng đầu đời, để đảm bảo an toàn. Tuy nhiên, để thuận tiện cho người mẹ, do đang cho con bú nên ngày này có thể được kéo dài đến 9 hoặc 10 tháng. Sau độ tuổi đó, bé có thể khó thích nghi hơn với việc ngủ một mình, vì bé có thể ngạc nhiên với căn phòng mới và khó đi vào giấc ngủ hơn.

Điều quan trọng cần nhớ là em bé dưới 2 tuổi không bao giờ được nằm sấp khi ngủ vì có nguy cơ ngạt thở rất lớn. Tốt nhất là luôn đặt trẻ nằm ngửa. Để trấn an cha mẹ, điều bạn có thể làm là đặt một camera hoặc "màn hình em bé" trong phòng, bên cạnh em bé, để nghe và xem mọi thứ có ổn vào ban đêm hay không mà không cần phải vào phòng.

Làm thế nào để làm cho em bé ngủ một mình

Để dạy bé ngủ một mình trong nôi, cha mẹ có thể:

• Đặt em bé vào nôi khi vẫn tỉnh táo: Vào thời điểm đó em bé nên bình tĩnh, yên bình và buồn ngủ, đặc biệt là em bé không ở trong những tình trạng này sẽ không ngủ một mình một cách yên bình và êm đềm.
• Thích một cái nôi đá: Nôi lắc từ bên này sang bên kia sẽ giúp trẻ dễ ngủ và có thể được sử dụng từ tuần đầu tiên sau sinh. Không có nhiều yếu tố kích thích trong phòng, chọn những bức tường thông thoáng, không có nhiều đồ chơi hoặc đồ trang trí nhiều màu sắc cũng giúp bé dễ ngủ. Bật nhạc đơn điệu, trầm, như nhạc cổ điển hoặc 'âm thanh của' tử cung 'cũng giúp trẻ ngủ một mình.
• Người lớn phải ở trong phòng: Khi mẹ ở trong phòng bé và đặt bé vào cũi để ngủ, bé phải có một môi trường thật yên bình, không có ánh sáng quá chói. Ở trong phòng ngủ gấp quần áo trẻ em và thì thầm một bài hát ru có thể giúp con bạn chìm vào giấc ngủ mà không cần nằm trong lòng bạn. Người lớn nên ở trong phòng cho đến khi trẻ ngủ. Theo thời gian, nó sẽ ngày càng dễ đi vào giấc ngủ theo cách đó.

Tuy nhiên, có những trẻ sơ sinh và trẻ em rất cần sự quan tâm, sưởi ấm của cha mẹ, lại thích nằm ngủ trong lòng, trên ghế bập bênh, hoặc khi cha mẹ đi quanh phòng, đung đưa. Mỗi em bé là khác nhau, và cha mẹ phải chú ý đến nhu cầu của em bé vì sự an toàn và phát triển khỏe mạnh.

Tham khảo 6 bước khác để dạy bé ngủ một mình trong nôi

Khi nào em bé nên chuyển đến phòng của mình

Em bé có thể ngủ trong phòng của cha mẹ ngay cả khi họ thấy cần thiết, hoặc để thuận tiện vì em bé thức dậy nhiều lần trong đêm, hoặc vì em bé không có phòng dành riêng cho mình. Không nên để nhiều hơn 2 người lớn trong phòng của bé, vì vậy trong trường hợp nhà chỉ có 1 phòng và 2 trẻ trở lên thì nên xem xét khả năng nhà rộng hơn, nơi sẽ có nhiều không gian hơn.

Khi trẻ ngủ cả đêm, hoặc chỉ thức dậy 1 hoặc 2 lần vào nửa đêm, và cha mẹ quan sát thấy điều này đã xảy ra ít nhất 1 tháng, bạn có thể chuyển trẻ về phòng để ngủ một mình. .

Em bé cũng có thể ngủ trong phòng của mình ngay sau khi từ khoa sản, tuy nhiên, trong những tháng đầu đời, việc bé thức dậy nhiều lần trong đêm, đòi bú là điều bình thường. Cha mẹ nên đến gặp bé bất cứ khi nào bé thức dậy, điều này có thể khiến bé mệt mỏi.Ngoài ra, việc ở gần mẹ tạo điều kiện cho con bú cũng giảm nguy cơ đột tử.

Tại sao không nên để em bé khóc

Khóc là một hình thức giao tiếp sơ khai, và trẻ khóc khi đói, lạnh, nóng, khó chịu, ốm, sợ hãi, hoặc cần sự đồng hành, thông thường, là người được cha mẹ ưa thích. Khi trẻ khóc, trẻ biết rằng mình đang được chú ý và cần một thứ gì đó, không phải lúc nào trẻ cũng biết đó là gì, nhưng trẻ biết rằng tiếng khóc của người lớn sẽ xuất hiện.

Vì vậy, không nên để trẻ khóc quá 5 phút, vì những thay đổi quan trọng của não bộ có thể xảy ra và vì nó ảnh hưởng đến quan niệm an toàn của trẻ. Trẻ sơ sinh khi khóc được chăm sóc sẽ bình tĩnh hơn và an toàn hơn về mặt cảm xúc trong suốt cuộc đời.