Những điều cốt yếu mà tôi không bao giờ rời khỏi nhà mà không có

NộI Dung

• 1. Một bản sao lưu của thuốc theo toa
• 2. Gió sinh học
• 3. Thuốc giảm đau không kê đơn
• 4. Băng kép và gói nóng
• 5. Vòng đeo tay cảnh báo y tế và thông tin y tế
• Mang đi

Cho dù bạn đi làm, đi học hay đi ra ngoài thị trấn, sẽ giúp bạn có một số nhu yếu phẩm với bạn trong trường hợp bạn cần chúng. Cuộc sống là không thể đoán trước, và cuộc sống với bệnh mãn tính thậm chí còn hơn thế. Nó có thể cho tôi sự an tâm để được chuẩn bị nhiều nhất có thể.

Một vài điều cần thiết mà tôi không bao giờ rời khỏi nhà mà không có thuốc dự phòng và Biofreeze, kể tên một vài thứ. Tiếp tục đọc để tìm hiểu về các yếu tố cần thiết RA tôi luôn mang theo bên mình.

1. Một bản sao lưu của thuốc theo toa

Tôi thực sự không bao giờ rời khỏi nhà mà không có ít nhất một ngày giá trị thuốc theo toa của tôi. Tôi muốn có một nguồn cung dự phòng lớn hơn, nhưng đôi khi điều đó không thực tế. Tôi có một ngưỡng trong một ngày mà tôi có thể đi mà không cần meds trước khi tôi bắt đầu cảm thấy khủng khiếp. Đối với tôi, giữ thuốc trong tay là hoàn toàn cần thiết.

2. Gió sinh học

Tôi nghiện Biofreeze. Tùy thuộc vào loại đau mà tôi đã mắc phải, đôi khi, đó là điều duy nhất mang lại sự nhẹ nhõm. Tôi thích cuộn hơn, nhưng nếu bạn không muốn mang theo bên mình, các gói nhỏ hơn có sẵn. Bạn có thể chỉ cần ném chúng vào túi của bạn, khi cần thiết, và đi.

3. Thuốc giảm đau không kê đơn

Cùng với các loại thuốc theo toa mà tôi dùng hàng ngày để quản lý RA, tôi luôn có sẵn một kho thuốc giảm đau không kê đơn. Tôi mang theo những thứ này trong trường hợp tôi cần chúng. Khi bạn xa nhà, nó luôn luôn là một ý tưởng tốt để chuẩn bị.

4. Băng kép và gói nóng

Có một số gói thực sự nhỏ, nhẹ dành cho cả nhiệt và băng. Đây không nhất thiết là thứ gì đó mà tôi sử dụng hàng ngày. Tôi muốn giữ một trong những thứ này trong tay nếu tôi có một ngày đau đớn.

5. Vòng đeo tay cảnh báo y tế và thông tin y tế

Tôi đeo vòng tay cảnh báo y tế của tôi mỗi ngày. Dù tốt hay xấu, nó cũng là phụ kiện đi kèm của tôi. Tôi cũng có một cảnh báo y tế được thiết lập trên điện thoại và thẻ thuốc trong ví của tôi. Điều đó có nghĩa là bất cứ lúc nào tôi cũng có thứ gì đó nhìn thấy trong túi hoặc trên người để cảnh báo người lạ hoặc nhân viên cấp cứu về các vấn đề sức khỏe của tôi.

Vòng đeo tay cảnh báo y tế được kết nối với một hồ sơ trực tuyến bao gồm lịch sử nhập viện phẫu thuật và bệnh viện của tôi, cùng với các loại thuốc hiện tại của tôi. Nếu tôi ở trong tình huống khẩn cấp và mất ý thức, nó sẽ cung cấp cho nhân viên y tế thông tin quan trọng để đưa ra quyết định về sự chăm sóc của tôi.

Khi tôi là một sinh viên tốt nghiệp và giảng dạy đại học, tôi lo lắng các sinh viên của tôi sẽ phản ứng như thế nào nếu tôi có một tình huống sức khỏe khẩn cấp. Bởi vì họ không biết về vấn đề sức khỏe của tôi, tôi nhận ra rằng tôi cần một thứ gì đó có thể nói cho tôi nếu tôi không thể nói cho chính mình. Đó là lý do tại sao lần đầu tiên tôi quyết định có được một vòng đeo tay cảnh báo y tế. Nó có vẻ như quá mức cần thiết với một số người, nhưng nó mang lại cho tôi sự an tâm hơn.

Tìm những gì làm việc cho bạn, nhưng luôn luôn giữ thông tin cần thiết với bạn. Bạn không bao giờ biết khi nào bạn sẽ cần nó!

Mang đi

Với những yếu tố cần thiết này, tôi đã giành chiến thắng và nói rằng tôi đã chuẩn bị cho mọi thứ, nhưng tôi muốn nghĩ rằng tôi đã chuẩn bị cho hầu hết mọi thứ trong một ngày sống bình thường của nhà tù với RA. Thách thức lớn nhất là tìm một cái túi để chứa mọi thứ! Khi bạn cần rất nhiều nhu yếu phẩm, nó có thể tăng thêm tải nặng. Nhưng nó rất đáng để biết rằng tôi có những thứ tôi cần.

Leslie Rott được chẩn đoán mắc bệnh lupus và viêm khớp dạng thấp vào năm 2008 ở tuổi 22, trong năm đầu tiên của trường đại học. Sau khi được chẩn đoán, Leslie tiếp tục lấy bằng Tiến sĩ Xã hội học tại Đại học Michigan và bằng thạc sĩ về Vận động Y tế tại Đại học Sarah Lawrence. Cô ấy viết blog Đến gần với chính mình, nơi cô chia sẻ kinh nghiệm đối phó và sống với nhiều căn bệnh mãn tính, thẳng thắn và hài hước. Cô là một người ủng hộ bệnh nhân chuyên nghiệp sống ở Michigan.