Cỏ ba lá đỏ như một liệu pháp thảo dược cho các cơn nóng

NộI Dung

• Thảo dược so với các biện pháp thông thường
• Cỏ ba lá đỏ là gì?
• Nghiên cứu và sự hữu ích của cỏ ba lá đỏ cho thời kỳ mãn kinh
• Tác dụng phụ tiềm năng từ cỏ ba lá đỏ là gì?
• Tương tác cỏ ba lá đỏ với thuốc
• Các biện pháp tự nhiên và không nội tiết cho các triệu chứng mãn kinh
• Đậu nành
• Paroxetine
• Trị liệu hành vi nhận thức
• Liệu pháp thay thế nội tiết tố cho các triệu chứng mãn kinh
• Cỏ ba lá đỏ là một trong nhiều lựa chọn

Thảo dược so với các biện pháp thông thường

Mãn kinh có thể là một thực tế tự nhiên của cuộc sống, nhưng điều đó không làm cho các triệu chứng của nó trở nên dễ dàng hơn để đối phó. Khoảng 2/3 phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh sẽ gặp các triệu chứng như giảm mật độ xương, mệt mỏi, tăng cân và bốc hỏa.

Nhiều phụ nữ chuyển sang sử dụng các phương thuốc thảo dược để giảm triệu chứng. Điều này có thể là do một phần lo ngại về liệu pháp thay thế hormone truyền thống.

Thảo dược bổ sung thường được thực hiện với chiết xuất từ ​​hạt, hoa, hoặc thậm chí là lá và thân cây. Chúng được sản xuất thành trà, viên nang và các công thức khác.

Ở đây chúng tôi chia nhỏ việc sử dụng cỏ ba lá đỏ cho thời kỳ mãn kinh.

Cỏ ba lá đỏ là gì?

Cỏ ba lá đỏ (Trifolium pratense) là một loài thực vật có hoa. Giống như đậu xanh và đậu, nó là một cây họ đậu. Cỏ ba lá đỏ chứa isoflavone, một loại phytoestrogen. Phytoestrogen có thành phần hóa học tương tự estrogen, nội tiết tố nữ bị suy giảm khi mãn kinh.

Vì lý do này, nó có thể có lợi ích cho các triệu chứng mãn kinh. Mọi người đôi khi dùng nó để giảm mật độ xương, bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm và / hoặc cholesterol cao.

Cỏ ba lá đỏ có sẵn ở dạng viên, cả hai như một thành phần duy nhất hoặc trộn với các loại thảo mộc khác. Vì các chất bổ sung cỏ ba lá đỏ có nhiều nhà sản xuất, điều quan trọng là phải đọc liều lượng được đề nghị và nói về các chất bổ sung thảo dược với bác sĩ. Cỏ ba lá đỏ cũng có sẵn như một loại trà.

Nghiên cứu và sự hữu ích của cỏ ba lá đỏ cho thời kỳ mãn kinh

Hầu hết các nghiên cứu được thực hiện trên cỏ ba lá đỏ chỉ ra rằng nó chỉ có hiệu quả tối thiểu trong việc giảm các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa:

• Một nghiên cứu tài liệu khoa học được báo cáo trên Tạp chí Phụ nữ Sức khỏe cho thấy ba trong bốn thử nghiệm lâm sàng cho thấy không có sự khác biệt đáng kể giữa cỏ ba lá đỏ và giả dược để giảm các cơn bốc hỏa. Các nhà tổng quan cũng chỉ ra rằng một số thử nghiệm có thể có những hạn chế, chẳng hạn như thời gian nghiên cứu.
• Trong một thử nghiệm, trong đó phụ nữ dùng chất bổ sung isoflavone cỏ ba lá đỏ so với giả dược, những phụ nữ dùng chất bổ sung giảm mật độ xương ít hơn đáng kể so với những phụ nữ dùng giả dược.
• Trong một nghiên cứu khác, một nghiên cứu nhỏ được báo cáo trong Nội tiết phụ khoa cho thấy bổ sung cỏ ba lá đỏ làm giảm các triệu chứng mãn kinh và giảm mức chất béo trung tính.
• Một nghiên cứu trên động vật được báo cáo trong Nghiên cứu Phyt Trị liệu chỉ ra rằng cỏ ba lá đỏ có thể giúp giảm lão hóa da bằng cách tăng mức collagen có thể có liên quan và tác động đến các tình trạng mãn kinh như teo âm đạo.

Tác dụng phụ tiềm năng từ cỏ ba lá đỏ là gì?

Không có nghiên cứu được thực hiện cho đến nay trên cỏ ba lá đỏ đã chỉ ra rằng nó gây ra bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào khi được thực hiện trong một năm hoặc ít hơn. Giống như bất kỳ phytoestrogen nào, cỏ ba lá đỏ có thể làm tăng nguy cơ ung thư nội mạc tử cung hoặc các loại ung thư khác nếu dùng lâu dài.

Cỏ ba lá đỏ có thể gây ra tác dụng phụ nhỏ ở một số phụ nữ, chẳng hạn như:

• đau đầu
• các tuyến cổ bị sưng
• chảy máu âm đạo và các loại chảy máu khác
• giảm sự hình thành cục máu đông
• vú mềm
• chóng mặt
• tăng huyết áp
• phát ban da
• mụn

Cỏ ba lá đỏ không được khuyến cáo sử dụng cho phụ nữ mắc bệnh ung thư phụ thuộc nội tiết tố hoặc cho những người bị rối loạn đông máu.

Tương tác cỏ ba lá đỏ với thuốc

Khoảng 70 phần trăm phụ nữ dùng thực phẩm bổ sung thảo dược, bao gồm cả cỏ ba lá đỏ, không nói với bác sĩ của họ. Vì sự an toàn của bạn, điều quan trọng là phải cho bác sĩ biết nếu bạn dùng cỏ ba lá đỏ hoặc bất kỳ phương pháp điều trị thảo dược nào khác, bao gồm cả trà. Cỏ ba lá đỏ có thể tương tác với một số loại thuốc. Bao gồm các:

• thuốc tránh thai
• thuốc chống đông máu (chất làm loãng máu)
• thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen (Advil hoặc Motrin)
• NSAIDS, ví dụ, naproxen (Aleve hoặc Midol)
• tamoxifen
• bất kỳ loại thuốc nào mà quá trình chuyển hóa ở gan

Về thảo dược bổ sung.Các biện pháp thảo dược được quy định bởi Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm (FDA) là bổ sung chế độ ăn uống, không phải là thuốc. Điều này có nghĩa là các nhà sản xuất aren bắt buộc phải thực hiện nhiều nghiên cứu để bổ sung chế độ ăn uống aren quy định như các loại thuốc truyền thống.

Các nhà sản xuất bổ sung thảo dược cũng không bắt buộc phải được FDA chấp thuận trước khi bán sản phẩm của họ. Điều này đặt trách nhiệm cao hơn đối với người tiêu dùng để xem xét các lợi ích và rủi ro tiềm tàng của các chất bổ sung thảo dược họ chọn.

Các biện pháp tự nhiên và không nội tiết cho các triệu chứng mãn kinh

Có nhiều biện pháp tự nhiên mà mọi người dùng để cố gắng tìm kiếm sự giảm bớt các triệu chứng mãn kinh. Chúng bao gồm cohosh đen và trà thảo dược. Có sự bất đồng giữa các nhà nghiên cứu về hiệu quả của cohosh đen để làm giảm các triệu chứng mãn kinh. Tuy nhiên, nó là một trong những chất bổ sung được sử dụng rộng rãi nhất cho mục đích này.

Như với nghiên cứu của bạn về cỏ ba lá đỏ, hãy thực hiện nghiên cứu của bạn về những thứ này cũng như các loại trà mà mọi người dùng làm thuốc, như trà nhân sâm và trà dong quai.

Đậu nành

Đậu tương là một loại cây khác có chứa phytoestrogen. Nó cũng được sử dụng để giảm các triệu chứng mãn kinh - như một chất bổ sung và như một loại thực phẩm.

Mặc dù nó có thể không phù hợp cho phụ nữ mắc bệnh ung thư phụ thuộc hormone, nhưng đối với những người khác, nó có thể giúp giảm bớt các triệu chứng liên quan đến mãn kinh, như loãng xương sau mãn kinh, bốc hỏa và tăng cân.

Paroxetine

Paroxetine là loại thuốc không gây dị ứng đầu tiên và duy nhất được FDA phê chuẩn để điều trị hiệu quả các triệu chứng mãn kinh. Nó có một chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) với các công thức khác được sử dụng để điều trị các tình trạng sức khỏe tâm thần như lo lắng và trầm cảm.

Thuốc mãn kinh được FDA phê chuẩn được biết đến với tên thương hiệu Britorelle. Hiệu quả của nó là điều trị các cơn bốc hỏa, hay bốc hỏa, được thành lập dựa trên hai thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên với tổng số 1174 phụ nữ trong suốt 12 tuần và 24 tuần.

Trị liệu hành vi nhận thức

Hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ có một cách không hiệu quả để kiểm soát các triệu chứng mãn kinh khuyến nghị trị liệu hành vi nhận thức (CBT). Một nghiên cứu cho thấy CBT cung cấp một sự cải thiện vừa phải ở phụ nữ, các triệu chứng nóng bừng và đổ mồ hôi đêm.

Có một số cách mà bác sĩ có thể giúp điều trị các triệu chứng mãn kinh. Nói chuyện với họ về tất cả các lựa chọn của bạn.

Liệu pháp thay thế nội tiết tố cho các triệu chứng mãn kinh

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các loại liệu pháp thay thế hormone (HRT) và bất kỳ mối quan tâm nào bạn có thể có về HRT. Tuổi tác, tiền sử sức khỏe và thời gian đã trôi qua kể từ khi mãn kinh của bạn bắt đầu, tạo nên sự khác biệt về sự an toàn và hiệu quả của HRT.

Các phương pháp điều trị khác cho các triệu chứng mãn kinh bao gồm các loại thuốc mãn kinh thông thường cũng như các loại thuốc dùng ngoài nhãn hiệu của nhãn hiệu chủ yếu được sử dụng để điều trị các bệnh khác:

• Gabapentin: Đây chủ yếu là một loại thuốc điều trị động kinh nhưng cũng được sử dụng để điều trị và phòng ngừa các cơn bốc hỏa và các điều kiện khác.
• Thuốc chống trầm cảm: Chúng chủ yếu được sử dụng để điều trị trầm cảm nhưng cũng được sử dụng để điều trị các cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm.
• Estrogen âm đạo: Điều này được sử dụng để điều trị teo âm đạo do giảm estrogen trong thời kỳ mãn kinh.
• Thuốc trị loãng xương: Chúng được sử dụng để giảm mật độ xương có thể có hoặc không liên quan đến mãn kinh.
• Clonidin: Điều này chủ yếu được sử dụng như một loại thuốc huyết áp nhưng nó cũng được sử dụng để điều trị các cơn bốc hỏa.

Cỏ ba lá đỏ là một trong nhiều lựa chọn

Cỏ ba lá đỏ có thể hữu ích để giảm mồ hôi ban đêm và bốc hỏa. Nó có sẵn ở dạng bổ sung và trong các loại trà.

Không có bằng chứng kết luận nào cho thấy rằng nó có lợi, nhưng một số nghiên cứu nhỏ chỉ ra rằng nó có thể cung cấp cứu trợ cho một số phụ nữ. Có thể có nhiều lựa chọn hiệu quả hơn ngoài kia, cả nội tiết tố và không nội tiết tố.

Điều quan trọng là phải tuân thủ chính xác các hướng dẫn về liều lượng bổ sung, vì chúng được sản xuất bởi nhiều công ty khác nhau.

Nó cũng quan trọng để cho bác sĩ của bạn biết về bất kỳ chất bổ sung thảo dược bạn dùng và câu hỏi mà bạn có.