3 biện pháp khắc phục tại nhà để chống lại chứng xơ vữa động mạch

NộI Dung

• 1. Trà cỏ đuôi ngựa
• 2. Nước cà tím với chanh
• 3. Trà thảo mộc

Một số lựa chọn tuyệt vời để điều trị tại nhà cho chứng xơ vữa động mạch, tức là sự tích tụ chất béo bên trong động mạch, là cà tím và các loại trà thảo mộc như cá thu vì những thực phẩm này có đặc tính giúp loại bỏ các mảng mỡ này.

Nhưng ngoài những biện pháp khắc phục tại nhà này, điều quan trọng là bạn phải giảm lượng thức ăn giàu chất béo, chẳng hạn như thịt mỡ, thịt nướng, feijoada, thực phẩm chiên hoặc chế biến với chất béo hydro hóa. Đồ hộp và dát cũng nên tránh. Lý tưởng nhất là chỉ nên tiêu thụ những thực phẩm này một lần một tuần để tránh thừa cân và tích tụ chất béo bên trong động mạch. Các giải pháp tự chế là:

1. Trà cỏ đuôi ngựa

Một phương pháp tốt tại nhà cho chứng xơ vữa động mạch là truyền cỏ đuôi ngựa vì nó giúp loại bỏ các mảng mỡ và cải thiện lưu thông máu.

Thành phần

• 2 muỗng canh cỏ đuôi ngựa
• 1 cốc nước sôi

Phương pháp chuẩn bị

Cho lá cỏ đuôi ngựa vào cốc nước sôi, đậy nắp, để nguội ít nhất 15 phút, lọc lấy nước và uống sau đó. Uống dịch truyền này nhiều lần trong ngày, giữa các bữa ăn để có tác dụng tốt hơn.

2. Nước cà tím với chanh

Một phương pháp điều trị xơ vữa động mạch tại nhà hiệu quả khác là uống nước cà tím vì nó giúp chống lại sự tích tụ chất béo trong động mạch, đồng thời giúp giảm cholesterol.

Thành phần

• 2 quả cà tím nhỏ hoặc 1 quả cà tím lớn
• 1 quả chanh
• 1 lít nước

Chế độ chuẩn bị

Cắt cà tím thành những miếng vuông nhỏ và ngâm trong nước 12 giờ. Lọc và thêm nước cốt của 1 quả chanh, uống nước có hương vị này, 4 đến 6 lần một ngày.

Cà tím có đặc tính làm giảm huyết áp và ngăn ngừa xơ vữa động mạch, nhưng chế độ dinh dưỡng tốt, tiêu thụ chất béo vừa phải và luyện tập các hoạt động thể chất là điều cần thiết cho hiệu quả điều trị.

3. Trà thảo mộc

Uống trà hoa cẩm quỳ và cây mã đề cũng được khuyến khích vì những cây thuốc này giúp cải thiện lưu thông máu và chống lại cholesterol.

Thành phần

• 1 nắm cẩm quỳ
• 1 nắm cây
• 1 nắm húng quế
• 6 tép tỏi băm
• 1/4 củ hành tây băm nhỏ
• 3 cốc nước

Chế độ chuẩn bị

Cho tất cả các nguyên liệu vào chảo và đun sôi. Dập lửa, đậy nắp ấm rồi uống. Để tăng thêm hương vị, hãy cho 1 lát chanh vào cốc nơi bạn sẽ uống trà và tạo vị ngọt để thưởng thức. Uống 3 đến 4 cốc mỗi ngày.

Một chế độ ăn uống tốt, không tiêu thụ chất béo là nền tảng cho sự thành công của việc điều trị. Ngoài một số hoạt động thể chất và tiếp tục dùng các loại thuốc do bác sĩ chỉ định.