Biện pháp khắc phục khó thở tại nhà

NộI Dung

• Cách làm xi-rô cải xoong
• Nguyên nhân gây khó thở
• Khó thở khi mang thai

Một phương pháp điều trị khó thở tại nhà tuyệt vời có thể được sử dụng trong quá trình điều trị cảm cúm hoặc cảm lạnh là xi-rô cải xoong.

Theo một số nghiên cứu thực hiện với cây này ở những người bị hen suyễn và nhiễm trùng đường hô hấp ^{[1] [2]}Cải xoong dường như có tác dụng giảm đau, kháng sinh và chống viêm mạnh trên đường hô hấp, đồng thời có thể được sử dụng để giảm ho và cảm giác khó thở trong các vấn đề thông thường như cúm hoặc cảm lạnh.

Mặc dù vậy, khó thở là một triệu chứng được coi là nghiêm trọng, do đó, tất cả các trường hợp khó thở phải được bác sĩ đánh giá và điều trị lâm sàng không được thay thế bằng việc sử dụng phương pháp điều trị tại nhà này.

Cách làm xi-rô cải xoong

Thành phần

• 500 g cải xoong
• 300 g mật ong
• 300 ml nước

Chế độ chuẩn bị

Đun nhỏ lửa và khuấy đều cho đến khi sôi. Tắt lửa, để nguội và uống 1 muỗng canh 4 lần trong ngày. Như một cách ngăn ngừa các vấn đề về hô hấp, xi-rô này có thể được uống đặc biệt là trong mùa và trong suốt mùa đông.

Nguyên nhân gây khó thở

Điều quan trọng là phải xác định được đâu là nguyên nhân gây khó thở, để tránh các biến chứng như thay đổi huyết áp, chóng mặt và ngạt thở kèm theo mất ý thức. Vì vậy, nếu tình trạng khó thở kèm theo chóng mặt và mệt mỏi hoặc trở thành tình trạng thường xuyên, bạn nên đi khám.

Biết các nguyên nhân chính gây khó thở và phải làm gì trong từng tình huống.

Khó thở khi mang thai

Cảm thấy khó thở khi mang thai là tình trạng bình thường, nguyên nhân là do sự phát triển của tử cung, làm giảm không gian của phổi, khó giãn nở hơn khi bà bầu hít vào.

Trong trường hợp này, bạn nên tránh những nỗ lực và cố gắng bình tĩnh, hít thở càng sâu càng tốt trong vài phút. Xem thêm về cảm giác khó thở khi mang thai và làm gì để giảm bớt.