5 biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh gút

NộI Dung

• 1. Trà cỏ đuôi ngựa
• 2. Nước cam với cần tây
• 3. Nước ép dưa hấu với dưa chuột
• 4. Nước ép cà rốt với nước dừa
• 5. Nước ép anh đào chanh dây

Một số biện pháp khắc phục tuyệt vời tại nhà cho bệnh gút là các loại trà lợi tiểu như cá thu, thêm vào đó là nước ép trái cây giàu rau củ.

Các thành phần này giúp thận lọc máu tốt hơn, loại bỏ tạp chất, chống lại các triệu chứng của bệnh gút, một căn bệnh gây ra nhiều cơn đau khớp.

Nhưng một mẹo tốt để bổ sung cho phương pháp điều trị tự nhiên này là tránh các loại thực phẩm giàu protein như thịt và hải sản, vì chúng có xu hướng làm tăng nồng độ axit uric trong máu. Dưới đây là cách chuẩn bị các công thức nấu ăn tốt nhất:

1. Trà cỏ đuôi ngựa

Một phương pháp điều trị bệnh gút tại nhà tuyệt vời là trà cỏ đuôi ngựa vì nó có đặc tính chống viêm khớp và chống viêm, đồng thời củng cố các mô liên kết như dây chằng, gân và sụn, rất thích hợp cho bệnh gút và các loại bệnh thấp khớp khác.

Thành phần

• 2 thìa cà phê cỏ đuôi ngựa khô
• 1 cốc nước

Chế độ chuẩn bị

Đặt 2 thìa cà phê cỏ đuôi ngựa và hãm với 1 cốc nước sôi. Sau đó để yên trong 10 đến 15 phút, lọc lấy nước và uống.

Không nên dùng cỏ đuôi ngựa trong hơn 6 tuần liên tiếp, chống chỉ định cho phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú và người bị bệnh tim, thận.

2. Nước cam với cần tây

Nước cam với cần tây là một chất lợi tiểu, giúp chống lại lượng axit uric dư thừa trong máu.

Thành phần

• nước ép của 2 quả cam
• 1 cọng cần tây

Chế độ chuẩn bị

Vắt cam và trộn nước cốt này với phần cọng cần tây rồi chắt lấy nước. Bạn nên uống nước ép này hai lần một ngày.

3. Nước ép dưa hấu với dưa chuột

Một lựa chọn khác của nước ép lợi tiểu chống lại bệnh gút là nước ép dưa hấu, với chanh và dưa chuột, cũng do tác dụng lợi tiểu của nó.

Thành phần:

• 3 lát dưa hấu
• Nước chanh
• 1 quả dưa chuột gọt vỏ

Chế độ chuẩn bị:

Đánh tan các thành phần trong máy xay sinh tố hoặc trộn đều và lấy ra tiếp theo. Nếu cần, bạn có thể lọc và làm ngọt nó bằng mật ong, chất tạo ngọt stevia hoặc đường nâu.

4. Nước ép cà rốt với nước dừa

Công thức nước ép dưa chuột khác này được khuyến khích vì dưa chuột có tính giải khát, khoáng hóa và kiềm hóa, kết hợp với các thành phần khác, chẳng hạn như cà rốt, giúp giảm đau khớp và viêm do bệnh gút.

Thành phần

• ½ quả dưa chuột vừa
• ½ củ cà rốt vừa
• 1 quả cam
• 1 ly nước dừa

Chế độ chuẩn bị

Cho dưa chuột và cà rốt đã gọt vỏ qua máy li tâm sau đó trộn với nước dừa và nước cam, uống 3 lần / ngày.

5. Nước ép anh đào chanh dây

Nước ép anh đào với chanh dây là một phương pháp điều trị bệnh gút tại nhà tuyệt vời, vì anh đào là một loại trái cây có chứa một sắc tố, gọi là anthocyanin, ngoài việc tạo cho nó màu đỏ sẫm, còn có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh giúp giảm sưng. do bệnh gút gây ra ở khớp, giảm đau và tạo điều kiện vận động. Xem tất cả những lợi ích của quả anh đào.

Ngoài ra, chanh dây còn chứa vitamin C, một chất có đặc tính ngăn ngừa sự phát triển của các vấn đề về khớp, khiến loại nước ép này trở thành một lựa chọn tuyệt vời để ngăn ngừa các cơn gút tiếp tục tấn công.

Thành phần:

• 100 g anh đào rỗ
• 1/2 quả bưởi
• ½ cùi chanh dây
• 300 ml nước và đá

Chế độ chuẩn bị:

Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và đánh đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Sau đó thêm đá và làm ngọt nước trái cây với một ít Stevia nếu cần.

Đối với những lợi ích này, hãy uống ít nhất 2 ly nước ép mỗi ngày để có được sự cải thiện như mong muốn hoặc ăn 25 gram anh đào sau các bữa ăn chính của bạn.

Dưới đây là cách ăn để điều trị bệnh gút: