Hướng dẫn tài nguyên ADHD

NộI Dung

• Tài nguyên cho ADHD
• Các tổ chức phi lợi nhuận
• Những nguồn thông tin trên mạng
• Vận động và nhận thức
• Các nhóm hỗ trợ
• Sách

Tài nguyên cho ADHD

Rối loạn tăng động thiếu chú ý (ADHD) là một trong những rối loạn phát triển thần kinh phổ biến nhất ở trẻ em. Nó ảnh hưởng đến 5 phần trăm trẻ em ở Hoa Kỳ.

Theo Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ (APA), khoảng 2,5% người trưởng thành cũng sống chung với chứng rối loạn này. Nam giới có khả năng được chẩn đoán mắc ADHD cao gấp ba lần so với nữ giới.

Trẻ em và người lớn bị ADHD có thể đối phó với kiểm soát xung lực, hiếu động thái quá và các vấn đề cần chú ý trong thời gian dài. Nếu không được điều trị, nó có thể phá vỡ một khả năng xử lý, hiểu và tìm hiểu thông tin.

Nhiều nguồn lực và phương pháp điều trị - chẳng hạn như thuốc và liệu pháp hành vi - có thể giúp những người mắc ADHD sống cuộc sống đầy đủ và hiệu quả. Ngoài ra còn có một số tổ chức, tài nguyên và các công cụ giáo dục - như các tổ chức dưới đây - có thể giúp đỡ những người mắc ADHD và bạn bè và gia đình của họ.

Các tổ chức phi lợi nhuận

Các tổ chức phi lợi nhuận có thể là một nguồn tài nguyên hữu ích, cung cấp thông tin hữu ích về ADHD, cũng như thông tin cho bạn bè và các thành viên gia đình.

Dưới đây là các tổ chức cung cấp tài nguyên cho trẻ em và người lớn sống chung với ADHD. Các tổ chức phi lợi nhuận ở Canada và Vương quốc Anh cũng được bao gồm.

• CHADD: Tài nguyên quốc gia về ADHD
• Hiệp hội Rối loạn thiếu tập trung (ADDA)
• Trung tâm nâng cao nhận thức về ADHD, Canada (CADDAC)
• Quỹ ADHD: Dịch vụ đào tạo, giáo dục và sức khỏe tâm thần
• Hiệp hội ADHD chuyên nghiệp Hoa Kỳ và các rối loạn liên quan (APSARD)
• Liên đoàn thế giới ADHD: Từ rối loạn trẻ em đến người lớn
• Viện tâm trí trẻ em

Những nguồn thông tin trên mạng

Các nguồn trực tuyến cung cấp thông tin về các dấu hiệu và triệu chứng của ADHD, cũng như các nghiên cứu hiện tại thảo luận về các cách mới để quản lý và điều trị rối loạn.

Hướng dẫn tài nguyên có thể đặc biệt hữu ích cho cha mẹ. Những công cụ này mô tả cách ADHD có thể ảnh hưởng đến khả năng học tập của trẻ trong lớp và trang bị cho cha mẹ kiến ​​thức để hỗ trợ tốt hơn cho trẻ ở nhà và ở trường.

• Viện ADHD
• LD OnLine: Hướng dẫn dành cho nhà giáo dục về khuyết tật học tập và ADHD
• BỔ SUNG: Bên trong tâm trí ADHD
• ImpactADHD.com: Giúp đỡ cha mẹ giúp trẻ
• Tuổi thơ ADHD
• Trung tâm Thông tin & Tài nguyên dành cho Phụ huynh

Vận động và nhận thức

Các nhóm vận động có thể giúp những người bị ADHD, cũng như những người thân yêu của họ cảm thấy được trao quyền. Các tổ chức được liệt kê dưới đây nêu bật các cách khác nhau để tham gia vào cộng đồng (cả ở Hoa Kỳ và nước ngoài) và các dự án vận động.

• Tháng nhận thức về ADHD
• Nhận thức về ADHD
• THÊM

Các nhóm hỗ trợ

Các nhóm hỗ trợ cung cấp một không gian an toàn cho cha mẹ của trẻ em bị ADHD và người lớn bị ADHD để kết nối với những người khác hiểu những gì họ trải qua. Các nhóm hỗ trợ cũng có thể trị liệu cho những người thân yêu.

Diễn đàn trực tuyến cho phép các cá nhân hầu như kết nối với các thành viên trong nhóm và cung cấp quyền truy cập thuận tiện vào cộng đồng hỗ trợ bất cứ lúc nào.

• Facebook: Các bà mẹ có con ADD / ADHD
• Facebook: Hỗ trợ cha mẹ của trẻ em có THÊM / ADHD
• Facebook: Nhóm hỗ trợ người lớn ADHD
• ADDA: Nhóm hỗ trợ cho người lớn

Sách

Đọc sách như một cách để tìm hiểu thêm về ADHD có thể là một hình thức trị liệu, được gọi là liệu pháp thư tịch. Sách dạy các công cụ cụ thể giúp trẻ em và người lớn quản lý ADHD của họ có thể đặc biệt nhiều thông tin.

Kiểm tra một số người tuyệt vời dưới đây:

• Chịu trách nhiệm về ADHD
• Chú ý nhiều hơn, ít thiếu sót hơn: Chiến lược thành công cho người lớn mắc ADHD
• Sổ làm việc ADHD cho trẻ em: Giúp trẻ có được sự tự tin, kỹ năng xã hội và tự chủ
• Thông minh nhưng phân tán: Cách tiếp cận kỹ năng điều hành mang tính cách mạng để giúp trẻ em đạt được tiềm năng đầy đủ của chúng
• Cuộc sống của bạn có thể tốt hơn, sử dụng các chiến lược cho người lớn ADD / ADHD
• THÊM Lấy trộm chìa khóa xe của tôi

Juli Fraga là một nhà tâm lý học được cấp phép có trụ sở tại San Francisco, California. Cô tốt nghiệp bằng PsyD từ Đại học Bắc Colorado và theo học chương trình sau tiến sĩ tại UC Berkeley. Đam mê sức khỏe của phụ nữ, cô tiếp cận tất cả các phiên của mình với sự ấm áp, trung thực và lòng trắc ẩn. Xem những gì cô ấy lên đến trên Twitter.