Chạy trong thành phố so với Chạy ở ngoại ô (trong Gifs!)

NộI Dung

• Đánh giá cho

Điều tuyệt vời của việc chạy bộ là bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu. Điều đó có nghĩa là đó là một sự phù hợp tuyệt vời cho các kỳ nghỉ - cho dù họ đưa bạn đến thành phố lớn hay nhà của cha mẹ bạn ở ‘burbs-hoặc nếu bạn không thể đến phòng tập thể dục hoặc studio thông thường của mình. Tuy nhiên, mặc dù bạn sẽ có được một buổi tập luyện tuyệt vời cho dù bạn đổ mồ hôi ở đâu, nhưng có một số điều sẽ khác. Dưới đây là những điều bạn cần biết để chuẩn bị cho cuộc chạy đua trên sân cỏ "nước ngoài". (Kiểm tra 5 lý do chạy bộ trong lạnh cũng tốt cho bạn.)

Vùng ngoại ô: Bạn phải vẫy tay chào tất cả những người mà bạn vượt qua, thậm chí là những người hoàn toàn xa lạ.

Thành phố: Bạn không được giao tiếp bằng mắt với bất kỳ ai, đặc biệt là người lạ.

Vùng ngoại ô: Bạn vượt qua nhiều xe đẩy chạy bộ như bạn chạy không có xe đẩy.

Thành phố: Bạn chuyển mọi người trên Eliptigos, kangoos và các thiết bị tập thể dục thú vị khác. (Xem thêm Bài tập Cardio đốt cháy hơn 300 calo trong 30 phút.)

Vùng ngoại ô: À, mùi cỏ mới cắt, tiếng chim hót líu lo.

Thành phố: Yum, mùi rác thải và nước tiểu tỏa ra từ tàu điện ngầm.

Vùng ngoại ô: Ngôi nhà, ngôi nhà, ngôi nhà… Đôi khi bạn cảm thấy như bạn không đi đến đâu cả.

Thành phố: Các quan điểm chỉ đơn giản là không thể đánh bại.

Vùng ngoại ô: Bạn có thể bị một con chó đuổi theo.

Thành phố: Bạn có thể bị một đàn chim bồ câu giận dữ đuổi theo.

Vùng ngoại ô: Thời trang không phải là điều quan trọng hàng đầu. (Hãy xem 3 đôi giày thể thao tùy chỉnh mới tuyệt vời này.)

Thành phố: Bạn phải trông dữ dội.

Thành phố: Nếu bạn gặp thời tiết xấu, bạn có thể nhảy lên tàu điện ngầm.

Vùng ngoại ô: Nếu bạn gặp thời tiết xấu…

Vùng ngoại ô: Bạn có thể nghe nhạc trong yên bình (hoặc nghe một trong 5 Sách nói này để tiếp thêm sức mạnh cho chặng đường dài tiếp theo của bạn.)

Thành phố: Một nửa bạn có thể nghe nhạc trong khi những gì bạn thực sự nghe thấy là tiếng còi và tiếng còi hú.

Tất cả hình ảnh qua Giphy.

Đánh giá cho