Tất cả mọi thứ bạn nên biết về Satiety sớm

NộI Dung

• Những gì sớm bão hòa?
• Điều gì gây ra cảm giác no sớm?
• Gastroparesis
• Ung thư
• Hội chứng ruột kích thích
• Các nguyên nhân đã biết khác
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Chẩn đoán tình trạng no sớm
• Cách thức ăn no sớm được điều trị?
• Phương pháp điều trị khác
• Những gì mà triển vọng của sat sat sớm?

Những gì sớm bão hòa?

Cảm giác no sớm là khi bạn cảm thấy no sau một vài miếng thức ăn hoặc trước khi bạn hoàn thành một bữa ăn có kích cỡ bình thường. Cảm giác no sớm thường gặp ở phụ nữ hơn nam giới.

Bạn cũng có thể cảm thấy buồn nôn và muốn nôn khi đang ăn. Điều gì làm cho một bữa ăn có kích thước bình thường phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như:

• tuổi tác
• tình dục
• gen
• Chiều cao
• cân nặng
• những gì bạn ăn gần đây
• bạn ăn bao nhiêu bữa mỗi ngày

Mức độ hoạt động của bạn cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến số lượng calo bạn cần mỗi ngày. Trong trường hợp no sớm, bạn có thể cảm thấy no sau khi chỉ ăn một chút lượng calo khuyến nghị.

Cảm giác no sớm có vẻ như là một vấn đề nhỏ, đặc biệt nếu bạn không có triệu chứng khác. Nhưng tình trạng no sớm liên tục có thể không lành mạnh và dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng, đói và chữa lành vết thương kém.

Nó cũng có thể là một dấu hiệu của các điều kiện y tế nghiêm trọng, chẳng hạn như ung thư, loét và tiểu đường. Một số trong những điều kiện này có thể dẫn đến chảy máu trong và lượng máu thấp nếu không được điều trị. Lấy hẹn với bác sĩ nếu bạn luôn cảm thấy no sau khi chỉ ăn một ít thức ăn.

Điều gì gây ra cảm giác no sớm?

Nói chung, bất cứ điều gì làm suy yếu sự trống rỗng của dạ dày của bạn có thể làm cho bạn cảm thấy no nhanh hơn. Điều này bao gồm sẹo hoặc chèn ép ruột non của bạn. Đôi khi, điều chỉnh lại tư thế của bạn có thể giúp mang lại cảm giác no sớm.

Gastroparesis

Gastroparesis là nguyên nhân phổ biến nhất của cảm giác no sớm. Những người bị bệnh dạ dày có cảm giác no sớm vì thức ăn ở trong dạ dày lâu hơn bình thường. Hầu hết thời gian, nguyên nhân của gastroparesis là không rõ.

Theo Viện Y tế Quốc gia, bệnh tiểu đường là nguyên nhân phổ biến nhất được biết đến của bệnh dạ dày. Nó có thể gây tổn thương cho dây thần kinh điều chỉnh chuyển động của dạ dày.

Các nguyên nhân khác bao gồm:

• Bệnh Parkinson
• bệnh đa xơ cứng
• chán ăn hoặc chứng cuồng ăn
• phẫu thuật đường ruột
• một số loại thuốc

Nếu bạn bị viêm dạ dày, bạn có thể có các triệu chứng khác đi kèm với cảm giác no sớm, chẳng hạn như:

• đầy hơi
• buồn nôn
• ợ nóng
• đau bụng
• ăn mất ngon

Nó cũng phổ biến cho những người bị bệnh dạ dày có cảm giác lo lắng và trầm cảm. Điều này là do gastroparesis có thể can thiệp vào thói quen hàng ngày bình thường của họ và gây khó chịu.

Ung thư

Ăn no sớm cũng là một tác dụng phụ phổ biến của phương pháp điều trị ung thư và ung thư. Theo cuốn sách Dinh dưỡng và Bệnh nhân ung thư, thì tình trạng no sớm là một trong 10 triệu chứng hàng đầu đối với bệnh ung thư, mặc dù nó không bao gồm trong hầu hết các đánh giá triệu chứng.

Cảm giác no sớm ở những người bị ung thư có xu hướng đi kèm với giảm cân, chán ăn và thay đổi vị giác. Ở mức độ thấp hơn, những người bị no và ung thư sớm cũng có thể trải qua các mức độ mệt mỏi, yếu và khô miệng khác nhau.

Hội chứng ruột kích thích

Một nguyên nhân được biết đến khác của cảm giác no sớm là hội chứng ruột kích thích (IBS). IBS là một rối loạn ảnh hưởng đến ruột già, hoặc ruột kết của bạn và gây đau bụng. Bạn cũng có thể cảm thấy:

• co thắt dạ dày
• đầy hơi
• khí ga
• bệnh tiêu chảy
• táo bón

Các triệu chứng cho IBS có thể thay đổi theo thời gian. Sự khác biệt giữa IBS và khó chịu ở ruột nhẹ là IBS đang diễn ra hoặc tái phát.

Các nguyên nhân đã biết khác

Đặt lịch hẹn với bác sĩ nếu bạn cảm thấy như mình bị no sớm và có các triệu chứng:

• buồn nôn
• khí ga
• nôn
• khó tiêu
• xi măng Đen
• đau bụng
• đau ngực
• ợ
• ho khan
• khó nuốt
• đau họng
• đầy hơi
• tăng hoặc giảm cân
• trướng bụng, hay sưng bụng
• khó thở
• sưng mắt cá chân

Một sự kết hợp của các triệu chứng này cùng với cảm giác no sớm có thể có nghĩa là bạn có:

• loét dạ dày, là một vết loét phát triển trên niêm mạc dạ dày
• bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), nơi axit dạ dày chảy ngược vào thực quản
• tắc nghẽn đường ra dạ dày, nơi thức ăn có thể vào ruột non
• táo bón, hoặc khó đổ ruột hoặc phân cứng
• cổ trướng, là sự tích tụ của chất lỏng trong bụng
• gan to

Khi nào đi khám bác sĩ

Đặt lịch hẹn với bác sĩ nếu bạn luôn cảm thấy no sau khi ăn một lượng nhỏ thức ăn, ngay cả khi bạn không có bất kỳ triệu chứng nào khác.

Nó có thể là một cấp cứu y tế nếu cảm giác no sớm của bạn đi kèm:

• nôn, có hoặc không có máu
• xi măng Đen
• đau bụng
• ớn lạnh và sốt

Chẩn đoán tình trạng no sớm

Cảm giác no sớm có nhiều điểm tương đồng với các triệu chứng khác, chẳng hạn như đầy hơi, trướng bụng và chán ăn. Quá trình tìm ra tình trạng nào rất có thể là nguyên nhân của mối quan tâm sức khỏe của bạn được gọi là chẩn đoán phân biệt.

Để xác định tình trạng no sớm, bác sĩ sẽ kiểm tra tiền sử bệnh của bạn, thực hiện kiểm tra thể chất và yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra lượng máu và lượng đường trong máu.

Nếu bạn có các triệu chứng khác, họ cũng có thể yêu cầu như sau:

• loạt tiêu hóa trên (UGI), để kiểm tra các dấu hiệu của bệnh dạ dày qua tia X
• Nội soi trên, để kiểm tra chặt chẽ đường tiêu hóa của bạn thông qua một camera nhỏ
• siêu âm bụng, để làm cho hình ảnh của các cơ quan bụng
• xét nghiệm phân, để kiểm tra chảy máu đường ruột
• xạ hình làm rỗng dạ dày, để theo dõi làm thế nào nhanh chóng làm trống thức ăn vào ruột của bạn
• SmartPill, để xem thức ăn di chuyển nhanh như thế nào qua đường tiêu hóa
• kiểm tra hơi thở rỗng dạ dày, để tính nhanh như thế nào trống rỗng dạ dày của bạn

Cách thức ăn no sớm được điều trị?

Việc điều trị cảm giác no sớm phụ thuộc vào nguyên nhân. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị:

• ăn nhiều hơn, bữa ăn nhỏ hơn mỗi ngày
• giảm chất béo và chất xơ, vì chúng làm chậm tiêu hóa
• tiêu thụ thực phẩm ở dạng lỏng hoặc nhuyễn
• uống thuốc kích thích
• Uống thuốc để giảm bớt sự khó chịu của dạ dày, như metoclopramide, thuốc chống nôn hoặc erythromycin

Cửa hàng cho các loại thuốc chống nôn không kê đơn.

Bác sĩ cũng có thể giới thiệu một chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn thay đổi chế độ ăn uống để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của bạn.

Phương pháp điều trị khác

Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể đề nghị các thủ tục cần phẫu thuật nhỏ, chẳng hạn như:

• kích thích điện dạ dày, gửi các xung điện đến dạ dày để kiểm soát buồn nôn và nôn
• ống cho ăn, đi qua mũi và xuống dạ dày của bạn để mang chất dinh dưỡng lỏng
• dinh dưỡng toàn phần (TPN), đó là khi ống thông được đặt bên trong tĩnh mạch trong ngực của bạn để mang dinh dưỡng lỏng
• jejunostomy, nơi một ống cho ăn qua dạ dày để tiêm trực tiếp chất dinh dưỡng
• vào một phần của ruột non gọi là jejunum, cho những trường hợp cực kỳ nghiêm trọng

Những gì mà triển vọng của sat sat sớm?

Cảm giác no sớm mà liên tục hoặc tái phát có thể dẫn đến không đủ calo và chất dinh dưỡng. Khi bạn ăn quá ít, cơ thể bạn không nhận được đủ lượng calo và chất dinh dưỡng. Điều này bao gồm, trong số những người khác:

• chất đạm
• bàn là
• vitamin B-12
• axít folic
• canxi

Không có đủ calo và chất dinh dưỡng, bạn có thể gặp:

• giảm cân ngoài ý muốn
• yếu cơ
• mệt mỏi
• năng lượng thấp
• suy giảm chức năng não và cơ quan

Không có đủ các chất dinh dưỡng này có thể gây ra các vấn đề như thiếu máu và loãng xương, hoặc xương yếu.

Để ngăn chặn chất lượng cuộc sống giảm do những triệu chứng này, điều quan trọng là phải xác định nguyên nhân cơ bản của tình trạng no sớm. Bạn có thể thấy dễ dàng hơn để tiêu thụ nhiều calo hơn bằng cách nghiền thức ăn của bạn thành một món súp hoặc trộn nó vào một ly sinh tố.