Làm thế nào để xử lý những ngày ốm ở trường

NộI Dung

• Sốt
• Nôn mửa và tiêu chảy
• Mệt mỏi
• Ho dai dẳng hoặc đau họng
• Kích ứng mắt hoặc phát ban
• Ngoại hình và thái độ
• Đau đớn
• Cách quản lý một ngày ốm
• Nói chuyện với nhà tuyển dụng của bạn trước thời gian
• Hỏi về các tùy chọn của bạn
• Có một kế hoạch dự phòng
• Chuẩn bị đồ
• Siêng năng Vệ sinh
• Làm thế nào để biết khi nào là an toàn để đưa con bạn trở lại trường học
• Không sốt
• Thuốc
• Hiện chỉ có các triệu chứng nhẹ
• Cải thiện thái độ và ngoại hình

Cha mẹ cố gắng hết sức để giữ cho trẻ khỏe mạnh trong mùa cúm, nhưng đôi khi ngay cả những biện pháp phòng ngừa thận trọng nhất cũng không thể ngăn ngừa bệnh cúm.

Khi con bạn bị cúm, việc cho chúng nghỉ học ở nhà có thể giúp chúng hồi phục nhanh hơn. Nó cũng giúp ngăn chặn vi-rút lây lan sang các trẻ khác trong trường, điều quan trọng để giữ cho mọi người khỏe mạnh nhất có thể.

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyến cáo rằng trẻ em bị bệnh nên ở nhà cho đến khi chúng đủ khỏe để đi học lại. Điều này thường là khoảng 24 giờ sau khi các triệu chứng bắt đầu cải thiện. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, có thể khó xác định liệu con bạn có đủ khỏe mạnh để trở lại trường học hay không. Hãy xem xét các dấu hiệu sau khi bạn đưa ra quyết định của mình.

Sốt

Tốt nhất là giữ con bạn ở nhà nếu nhiệt độ của chúng bằng hoặc trên 100,4 ° F. Sốt cho thấy cơ thể đang chống lại nhiễm trùng, có nghĩa là con bạn dễ bị tổn thương và có khả năng lây nhiễm. Chờ ít nhất 24 giờ sau khi hạ sốt và ổn định mà không cần dùng thuốc mới nên cho con bạn đi học lại.

Nôn mửa và tiêu chảy

Nôn và tiêu chảy là những lý do chính đáng để con bạn ở nhà. Những triệu chứng này rất khó xử lý ở trường và cho thấy trẻ vẫn có khả năng lây bệnh cho người khác. Ngoài ra, ở trẻ nhỏ, các đợt tiêu chảy và nôn mửa thường xuyên có thể gây khó khăn cho việc vệ sinh thích hợp, làm tăng nguy cơ lây lan nhiễm trùng. Chờ ít nhất 24 giờ sau tập cuối cùng trước khi xem xét quay lại trường học.

Mệt mỏi

Nếu con bạn ngủ gật trên bàn hoặc tỏ ra đặc biệt mệt mỏi, chúng khó có thể hưởng lợi khi ngồi trong lớp cả ngày. Đảm bảo rằng con bạn luôn đủ nước và để chúng nằm nghỉ trên giường. Nếu con bạn biểu hiện mức độ mệt mỏi vượt quá mức bạn mong đợi từ một bệnh nhẹ điển hình, chúng có thể bị hôn mê. Hôn mê là một dấu hiệu nghiêm trọng và cần được bác sĩ nhi khoa của con bạn đánh giá ngay lập tức.

Ho dai dẳng hoặc đau họng

Ho dai dẳng có khả năng làm mất trật tự trong lớp. Đây cũng là một trong những cách lây lan chủ yếu của bệnh nhiễm vi rút. Nếu con bạn bị đau họng dữ dội và ho kéo dài, hãy giữ chúng ở nhà cho đến khi cơn ho gần hết hoặc dễ dàng kiểm soát. Họ cũng có thể yêu cầu bác sĩ của con bạn kiểm tra các bệnh như viêm họng liên cầu, rất dễ lây lan nhưng dễ dàng điều trị bằng thuốc kháng sinh.

Kích ứng mắt hoặc phát ban

Đôi mắt đỏ, ngứa và chảy nước mắt có thể khó quản lý trong lớp và có thể khiến con bạn mất tập trung trong việc học. Trong một số trường hợp, phát ban có thể là triệu chứng của một bệnh nhiễm trùng khác, vì vậy bạn nên đưa trẻ đi khám. Giữ con bạn ở nhà thường là điều tốt nhất nên làm cho đến khi các triệu chứng này hết hẳn hoặc cho đến khi bạn nói chuyện với bác sĩ. Nếu con bạn bị viêm kết mạc, hoặc đau mắt đỏ, trẻ cần được chẩn đoán kịp thời, vì tình trạng này rất dễ lây lan và có thể lây lan nhanh chóng qua các trường học và trung tâm chăm sóc ban ngày.

Ngoại hình và thái độ

Con bạn trông xanh xao hoặc mệt mỏi? Họ có vẻ cáu kỉnh hoặc không thích thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày? Bạn đang gặp khó khăn trong việc cho con ăn gì? Đây là tất cả các dấu hiệu cho thấy cần thêm thời gian phục hồi tại nhà.

Đau đớn

Đau tai, đau bụng, nhức đầu và đau người thường cho thấy con bạn vẫn đang chiến đấu với bệnh cúm. Điều này có nghĩa là chúng có thể dễ dàng lây lan vi-rút sang những đứa trẻ khác, vì vậy tốt nhất nên giữ chúng ở nhà cho đến khi cảm giác đau hoặc khó chịu biến mất.

Nếu bạn vẫn gặp khó khăn trong việc quyết định có nên cho con nghỉ học ở nhà hay không, hãy gọi cho trường học và nói chuyện với y tá để nhận được lời khuyên. Hầu hết các trường học đều có các hướng dẫn chung về thời điểm an toàn để đưa trẻ trở lại trường học sau khi bị ốm và y tá của trường sẽ sẵn lòng chia sẻ những điều này với bạn. Các hướng dẫn này cũng có thể có sẵn trực tuyến.

Để giúp tăng tốc thời gian hồi phục của con bạn, hãy đọc bài viết của chúng tôi về Các phương pháp điều trị để chấm dứt bệnh cúm.

Cách quản lý một ngày ốm

Nếu bạn quyết định rằng con bạn nhất định phải ở nhà, bạn có thể phải đối mặt với nhiều thách thức khác. Bạn có phải nghỉ ốm một ngày không? Nếu bạn là một bà mẹ ở nhà, làm thế nào bạn có thể cân bằng việc chăm sóc những đứa trẻ khác của mình khi một đứa trẻ bị ốm? Dưới đây là một số cách bạn có thể chuẩn bị cho những ngày nghỉ học.

Nói chuyện với nhà tuyển dụng của bạn trước thời gian

Thảo luận các khả năng với chủ nhân của bạn khi mùa cúm đến gần. Ví dụ, hỏi về việc làm việc ở nhà và tham gia các cuộc họp qua điện thoại hoặc Internet. Đảm bảo rằng bạn có thiết bị cần thiết ở nhà. Máy tính, kết nối Internet tốc độ cao, máy fax và máy in có thể giúp bạn quản lý công việc tại nhà dễ dàng hơn.

Hỏi về các tùy chọn của bạn

Bạn cũng nên tìm hiểu xem tại cơ quan mình có bao nhiêu ngày ốm để có thể cân đối thời gian nghỉ. Bạn thậm chí có thể muốn hỏi chủ nhân về khả năng được nghỉ một ngày mà không sử dụng hết thời gian nghỉ ốm của bạn. Một lựa chọn khác là đánh đổi các nhiệm vụ ở nhà với đối tác của bạn nếu cả hai đều đi làm.

Có một kế hoạch dự phòng

Gọi cho một thành viên trong gia đình, bạn bè hoặc người giữ trẻ để xem liệu họ có thể ở lại với con bạn không. Có ai đó sẵn sàng trợ giúp ngay lập tức có thể là vô giá khi bạn không thể ở nhà đi làm để chăm sóc con mình.

Chuẩn bị đồ

Chỉ định một giá hoặc tủ để đựng thuốc không kê đơn, thuốc xoa hơi, khăn giấy bổ sung và khăn lau kháng khuẩn để bạn sẵn sàng cho mùa cúm. Giữ những vật dụng này ở một nơi cũng rất hữu ích cho những ai đến nhà bạn để chăm sóc con bạn.

Siêng năng Vệ sinh

Đảm bảo con bạn rửa tay thường xuyên và luôn ho hoặc hắt hơi vào khuỷu tay. Điều này sẽ giúp ngăn họ lây lan vi-rút sang người khác. Điều quan trọng nữa là đảm bảo mọi người trong nhà uống nhiều nước và ngủ đủ giấc.

Các biện pháp phòng ngừa khác bao gồm:

• tránh dùng chung khăn tắm, bát đĩa, đồ dùng với người nhiễm bệnh
• hạn chế tiếp xúc gần với người nhiễm bệnh càng nhiều càng tốt
• sử dụng khăn lau kháng khuẩn để lau các bề mặt dùng chung, chẳng hạn như tay nắm cửa và bồn rửa

Để có thêm ý tưởng, hãy đọc bài viết của chúng tôi về 7 Cách Chống Cúm cho Ngôi nhà của Bạn.

Làm thế nào để biết khi nào là an toàn để đưa con bạn trở lại trường học

Có thể dễ dàng biết khi nào con bạn quá ốm để đi học, nhưng thường rất khó xác định khi nào chúng sẵn sàng đi học lại. Gửi con bạn trở lại quá sớm có thể làm chậm quá trình hồi phục của trẻ và khiến các trẻ khác trong trường dễ bị nhiễm vi rút hơn. Dưới đây là một số hướng dẫn có thể giúp bạn quyết định xem con bạn có sẵn sàng quay lại trường học hay không.

Không sốt

Khi cơn sốt đã được kiểm soát trong hơn 24 giờ mà không cần dùng thuốc, trẻ thường an toàn để trở lại trường học. Tuy nhiên, con bạn có thể vẫn phải ở nhà nếu trẻ tiếp tục gặp các triệu chứng khác, chẳng hạn như tiêu chảy, nôn mửa hoặc ho dai dẳng.

Thuốc

Con bạn có thể trở lại trường học sau khi uống thuốc mà bác sĩ kê đơn trong ít nhất 24 giờ, miễn là chúng không bị sốt hoặc các triệu chứng nghiêm trọng khác. Đảm bảo rằng y tá trường học và giáo viên của con bạn biết về những loại thuốc này và liều lượng thích hợp của chúng.

Hiện chỉ có các triệu chứng nhẹ

Con bạn cũng có thể đi học lại nếu chúng chỉ bị sổ mũi và các triệu chứng nhẹ khác. Đảm bảo cung cấp khăn giấy cho họ và cho họ uống thuốc không kê đơn có thể giúp kiểm soát các triệu chứng còn lại.

Cải thiện thái độ và ngoại hình

Nếu con của bạn trông và hành động có vẻ như chúng đang cảm thấy tốt hơn nhiều, thì thông thường chúng sẽ an toàn để đi học lại.

Cuối cùng, bạn có thể phải dựa vào trực giác của cha mẹ để thực hiện cuộc gọi cuối cùng. Bạn hiểu con mình hơn bất kỳ ai, vì vậy bạn sẽ có thể biết khi nào chúng cảm thấy tốt hơn. Trông họ có quá khổ để đến trường không? Họ đang chơi và hành động bình thường, hay họ vui vẻ cuộn tròn trên ghế với một tấm chăn? Hãy tin tưởng vào trực giác của bạn để đưa ra quyết định tốt nhất. Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào, hãy luôn nhớ rằng bạn có thể hỏi những người khác như y tá trường học hoặc bác sĩ nhi khoa của con bạn. Họ sẽ vui lòng cung cấp cho bạn lời khuyên.