20 điều cần biết về khả năng tương thích tình dục

NộI Dung

• Nó được định nghĩa như thế nào?
• OK, vậy điều đó thực sự có nghĩa là gì?
• Niềm tin đến từ đâu?
• Nhu cầu và mong muốn đến từ đâu?
• Đây có phải là một cái gì đó bạn có thể tìm ra hữu cơ?
• Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn chưa đến đó - có điều gì bạn có thể tìm kiếm trong lúc này không?
• Làm thế nào để bạn mang điều này lên?
• Những điều cần cân nhắc
• Làm thế nào lớn là sự khác biệt?
• Làm thế nào linh hoạt bạn sẵn sàng để được?
• Bao nhiêu nỗ lực bạn sẵn sàng để đưa vào?
• Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không phải là một trận đấu hoàn hảo?
• Đây có phải là thứ bạn có thể phát triển theo thời gian?
• Điểm mấu chốt

Khả năng tương thích tình dục cũng khó giải thích như sự thân mật, Burning Man hay internet.

Tuy nhiên, hầu hết chúng ta sử dụng khả năng tương thích tình dục như một lực lượng hướng dẫn trong việc đo lường mức độ đúng đắn của mối quan hệ (hay mối quan hệ tiềm năng) - liên quan đến sự không tương thích tình dục như một công cụ giải quyết cuối cùng.

Dưới đây, ba chuyên gia giải thích yếu tố này tạo nên hoặc phá vỡ nó thực sự có nghĩa là gì và chia sẻ các thực tiễn tốt nhất để xác định liệu nó có tồn tại, có thể được xử lý hay là nguyên nhân bị mất.

Nó được định nghĩa như thế nào?

Không có chính thức định nghĩa về khả năng tương thích tình dục.

Đây chỉ đơn giản là một thứ gì đó sẽ được liệt kê trong DSM hoặc từ điển, Tiến sĩ Christopher Ryan Jones, PsyD, một nhà tâm lý học lâm sàng có chuyên môn về trị liệu tình dục, nói.

Nhưng Tâm lý học hôm nay đưa ra định nghĩa này: Đổi Nó, mức độ mà một cặp vợ chồng nhận thấy họ chia sẻ niềm tin, sở thích, ham muốn và nhu cầu tình dục với bạn đời. Một dạng khác của khả năng tương thích tình dục là mức độ tương đồng tồn tại giữa bật và tắt thực tế cho từng đối tác về mặt cảm xúc, nhận thức và hành vi.

OK, vậy điều đó thực sự có nghĩa là gì?

Câu hỏi hay. Về cơ bản, khả năng tương thích tình dục phụ thuộc vào niềm tin, nhu cầu và mong muốn cá nhân của bạn xung quanh các hoạt động tình dục như thế nào.

Tiến sĩ Jones nói điều này bao gồm:

• định nghĩa về giới tính
• tần suất và thời gian quan hệ tình dục mong muốn
• môi trường ưa thích
• bật và tắt
• định hướng mối quan hệ

Tiến sĩ càng có nhiều điểm tương đồng trong câu trả lời của bạn cho những điều đó, bạn càng tương thích tình dục, tiến sĩ Jones nói. Có ý nghĩa.

Thẳng thắn về sở thích tình dục của bạn (điều đó có thể đòi hỏi một số phản ánh bản thân!) Là cách duy nhất để biết bạn thực sự tương thích tình dục như thế nào.

Niềm tin đến từ đâu?

Hỏi 100 người có hoạt động tình dục, ý nghĩa của tình dục đối với họ, và bạn sẽ nhận được 100 câu trả lời khác nhau. Điều đó bởi vì mọi người có một sự hiểu biết khác nhau về những gì mà người hâm mộ coi là tình dục.

Một số người xem P-in-V là các xác định tính năng của tình dục, trong khi những người khác thấy quan hệ tình dục qua đường hậu môn, miệng và bằng tay cũng như tình dục.

Không có định nghĩa sai về tình dục. Nhưng có những định nghĩa tương tự về tình dục, hoặc ít nhất là chia sẻ định nghĩa của bạn, là một yếu tố quan trọng để hoạt động trong những kỳ vọng tương tự về tình dục, theo ông Jenn Jenn Skyler, Tiến sĩ, LMFT và nhà trị liệu tình dục được chứng nhận AASECT, nhà tình dục học, và nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép cho AdamEve.com, nói.

Hơn nữa, một số người coi hôn nhân là điều kiện tiên quyết cho tình dục, và những người khác thì không nên.

Theo bác sĩ Jones, hai người có niềm tin khác nhau xung quanh việc quan hệ tình dục trước hôn nhân có ổn không có thể có mối quan hệ lành mạnh hạnh phúc. Quan trọng hơn việc chia sẻ quan điểm đó là có sự hiểu biết đúng đắn về quan điểm của nhau về tình dục và tôn trọng điều đó.

Nhưng có một số nơi không nên thỏa hiệp. Các cặp vợ chồng phải ở cùng một trang khi nói về cấu trúc của mối quan hệ và mức độ cam kết của họ, Mitch Skyler nói. Nếu không và một người muốn một vợ một chồng và người kia muốn có một mối quan hệ mở, thì mối quan hệ đó sẽ bị hủy hoại.

Hãy ghi nhớ: Cho dù bạn có đơn điệu hay không, bạn sẽ cần thảo luận về những gì được coi là gian lận.

Ví dụ: nếu bạn liên kết poly và dự trữ chất lỏng cho đối tác chính của bạn, nhưng có quan hệ tình dục không được bảo vệ với người khác, điều đó sẽ được coi là gian lận.

Nhu cầu và mong muốn đến từ đâu?

Khả năng tương thích tình dục không chỉ dừng lại ở việc bạn có quan hệ tình dục trước hoặc sau khi kết hôn và chỉ với nhau.

Môi trường: Những thứ như nơi bạn thích quan hệ tình dục, cho dù đèn bật hay tắt, nếu và nhạc gì đang phát, và nhiệt độ phòng đều là yếu tố tạo nên bầu không khí tình dục ưa thích của bạn. Có thể có một số phòng ngọ nguậy ở đây, nhưng nếu bạn muốn tắt đèn với Lana del Rey và đối tác của bạn muốn xương đến The Grateful Dead vào ban ngày, có thể có một số chà.

Bạn đi trong bao lâu: Đối mặt với nó, 5 phút để có được vẻ ngoài kỳ dị và cảm thấy khác biệt so với 5 giờ. Nếu bạn thích quan hệ tình dục marathon và họ cũng vậy, hãy tiếp tục và theo đuổi nó như thỏ (hoặc jackrabbits)!

Hành vi tình dục cụ thể: Bạn có ít nhiều thích những động tác tương tự, hoặc không mọi điều Bạn làm gì trên giường đòi hỏi một trong hai bạn phải thỏa hiệp?

Tần suất bạn làm điều đó: Chỉ vào ngày kỷ niệm? Một vài lần một tháng? Mỗi tuần một lần? Nhiều lần trong ngày? Có một khu vực không có tần số giới tính hay, nhưng bạn muốn ở trong cùng một sân bóng.

Libido: Bởi vì sáp libido và wanes do những thứ như mang thai, trẻ em, công việc, sức khỏe, thay đổi môi trường và thuốc men, hầu hết các cặp vợ chồng sẽ phải đối mặt với thách thức của libasia không khớp ở một số điểm.

Những yếu tố khác không quan trọng bằng việc ở cùng một trang xung quanh vấn đề độc quyền về tình dục. Hầu hết trong số này có thể thương lượng hơn và có thể được tìm ra với đủ giao tiếp, thỏa hiệp và tôn trọng.

Đây có phải là một cái gì đó bạn có thể tìm ra hữu cơ?

Eh, có khả năng. Bác sĩ Jones nói, đôi khi cố gắng để cảm nhận nó ra những tác phẩm của mình

Tôi tin tưởng mạnh mẽ về giao tiếp là cách tốt nhất để tìm hiểu xem bạn có phù hợp với tình dục hay không, anh ấy nói. Và điều đó có nghĩa là giao tiếp trong suốt mối quan hệ - trước, trong và sau khi quan hệ.

P.S.: Giao tiếp isn Chỉ quan trọng để tìm ra câu đố về khả năng tương thích tình dục. Nó cũng là một thành phần thiết yếu của sự đồng ý.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn chưa đến đó - có điều gì bạn có thể tìm kiếm trong lúc này không?

Ở đó Chúng tôi một số thứ có thể cung cấp cho bạn một chỉ định mà bạn đang hoạt động trong cùng một lĩnh vực. Ví dụ:

Họ phản hồi tích cực khi bạn làm yêu cầu một cái gì đó tình dục. Nếu bạn đã xuống và bẩn thỉu và đưa ra một số hướng về những gì bạn muốn, hãy nghĩ về cách họ trả lời. Họ có vẻ sốc / bối rối / không quan tâm hay họ có một cái nhìn háo hức trong mắt họ?

Bạn có thể trên cùng một trang với PDA. Một số người thích nắm tay công khai / ôm / chạm chân / bóp vai, và những người khác ghét nó. Dù bằng cách nào, đây có thể là một dấu hiệu bạn có những kỳ vọng khác nhau về cách bạn quan hệ tình dục.

Cả hai bạn đều thích (hoặc không thích) nhắn tin tán tỉnh / gợi cảm. Obvi có nhiều mối quan hệ tình dục hơn là sexting, nhưng nếu họ liên tục muốn sext và bạn don, hoặc họ trả lời văn bản tán tỉnh của bạn với một cái gì đó phá hỏng tâm trạng, thì đó là một lá cờ đỏ.

Bạn tìm thấy những cảnh phim / bài hát / podcast giống nhau. Một cái nhìn chia sẻ, một tiếng cười khúc khích lo lắng, một cái nhíu mày. Nếu bạn nghĩ rằng cùng một phương tiện truyền thông khiến bạn cảm thấy hơi bối rối, thì đó không phải là một dấu hiệu tốt.

Có những cuộc trò chuyện cởi mở, trung thực và rõ ràng với đối tác của bạn vẫn là một M-U-S-T.

Khi các cặp vợ chồng có những mong muốn và mong muốn tình dục khác nhau và họ không nói về điều đó, họ cuối cùng trở nên đánh nhau, trở nên phẫn nộ và đôi khi mối quan hệ đối tác trở nên vô dục.

Làm thế nào để bạn mang điều này lên?

Chúc mừng! Bạn đã cam kết giao tiếp - một bước thiết yếu để tìm hiểu xem bạn có phù hợp với tình dục hay không.

Để bắt đầu, hãy chắc chắn rằng bạn đã nén và cài nút (và không chuẩn bị xé quần áo của bạn!).

Tiếp theo, làm một kiểm tra vị trí - vị trí trung lập là tốt nhất. Hãy suy nghĩ về một chuyến đi xe dài, ngày cuối tuần, đi máy bay hoặc đi bộ dài với con chó.

Có thể cảm thấy căng thẳng khi đưa ra nhưng các chuyên gia khuyên dùng mẫu này: khen ngợi điều gì đó đã diễn ra tốt đẹp trong lần tương tác tình dục cuối cùng của bạn + hỏi họ cảm thấy thế nào + chia sẻ những gì bạn thích để xem nhiều hơn (hoặc ít hơn).

Bạn cũng có thể chọn bắt đầu bằng một hoạt động như lập danh sách Có Không Có thể hoặc chơi Sex Marks The Spot.

Nếu nhắn tin cảm thấy thoải mái hơn, đó là một lựa chọn khác.

Dưới đây là một số cách để quan hệ tình dục với đối tác của bạn:

• Tôi nghĩ rằng nó có thể thực sự nóng để điền vào danh sách tình dục Có / Không / Có thể cùng nhau. Nghe có vẻ giống như một cái gì đó bạn có thể muốn làm cùng nhau?
• Tôi nhớ cách bạn nếm thử. Rất thích nhìn vào lịch trình của chúng tôi với nhau để nói về cách chúng tôi có thể dành nhiều thời gian hơn cho việc đó.
• Tôi đã đọc về sự trói buộc và tôi nghĩ đó là một thứ gì đó tôi có thể muốn thử. Đó có phải là thứ bạn có bất kỳ kinh nghiệm hoặc quan tâm đến không?
• Trước khi điều này trở nên nghiêm trọng, tôi muốn bạn biết rằng tình dục công cộng là một thành phần quan trọng trong các mối quan hệ tình dục với tôi. Bạn cảm thấy thế nào khi quan hệ tình dục tại một bữa tiệc sex hay tại công viên?

Đây không phải là một convo một-và-thực hiện, Tiến sĩ Jones nói. Nhiều người nhận thấy rằng những điều họ thích ở tuổi 19 hoặc 20 khác với những gì họ thích ở tuổi 40 hoặc 50, anh nói.

Vì vậy, bạn sẽ phải có convo ít nhất 20 năm một lần Trong thực tế, những cuộc trò chuyện này cần phải diễn ra trong suốt quá trình của mối quan hệ.

Những điều cần cân nhắc

Cuối cùng, nếu bạn và đối tác của bạn aren trên cùng một trang tình dục, bạn có thể có một số lựa chọn để thực hiện. Một số điều cần xem xét:

Làm thế nào lớn là sự khác biệt?

Nếu bạn muốn quan hệ tình dục ba lần một tuần và bạn chỉ có quan hệ tình dục hai lần một tuần, nhưng mối quan hệ tình dục là một sự phù hợp khác, có lẽ bạn có thể thỏa hiệp!

Nhưng nếu đối tác của bạn thích chơi đùa, muốn quan hệ tình dục hàng ngày và thích quan hệ tình dục công khai, và bạn không tham gia bất kỳ vấn đề nào, những khác biệt này có thể quá lớn.

Làm thế nào linh hoạt bạn sẵn sàng để được?

Đúng, thỏa hiệp là chìa khóa ở đây. Điều đó không có nghĩa là làm điều gì đó mà bạn khó chịu, hoặc hy sinh đến mức oán giận.

Sau đó, tôi đã có một cặp vợ chồng trong đó một đối tác yêu thích kink và sự ràng buộc và một người khác thích phong cách tình dục vanilla - bởi vì cả hai đều hạnh phúc khi thỏa hiệp, theo ông Skyler.

Bao nhiêu nỗ lực bạn sẵn sàng để đưa vào?

Việc bạn có thể cố gắng cải thiện khả năng tương thích tình dục (trong) của mình hay không có lẽ phụ thuộc vào cách các phần khác trong mối quan hệ của bạn trông và cảm nhận.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không phải là một trận đấu hoàn hảo?

Có lẽ bạn là người sẵn sàng thỏa hiệp về những gì mà lý tưởng của Vĩ cho những gì mà Vĩ chấp nhận được. Hoặc có thể bạn chia tay nhau, tiến sĩ Jones nói. Nhưng đây là những lựa chọn mà mỗi cá nhân cần phải tự đưa ra, và không phải vì họ cảm thấy bị ép buộc hay mặc cảm về nó.

Lưu ý rằng cấu trúc mối quan hệ của bạn có thể ảnh hưởng đến mức độ quan trọng của một trận đấu hoàn hảo này.

Nếu bạn có mối quan hệ không một vợ một chồng, có lẽ bạn có thể coi trọng đối tác này vì những gì họ mang lại và đáp ứng nhu cầu tình dục của bạn ở nơi khác.

Đây có phải là thứ bạn có thể phát triển theo thời gian?

Đúng! Trong thực tế, bạn nên chờ đợi khả năng tương thích tình dục của bạn để phát triển theo thời gian.

Khả năng tương thích tình dục nên phát triển trong suốt quá trình của một mối quan hệ!, Theo Skyler. Giao tiếp liên tục, liên tục và cởi mở chắc chắn sẽ làm cho tình dục tốt hơn.

Nhưng nếu những mong đợi cơ bản của bạn không được đáp ứng, sự không tương thích của bạn có thể không thể vượt qua. Ví dụ: nếu nhận được bằng miệng là hành động tình dục yêu thích của bạn (#relitable) nhưng đối tác của bạn là DJ Khaled (AKA, nó chỉ không bao giờ xảy ra) hoặc đối tác của bạn thích bị trói nhưng đeo dây đeo khiến bạn cảm thấy khó chịu.

Điểm mấu chốt

Khả năng tương thích tình dục bắt nguồn từ những hiểu biết, nhu cầu và mong muốn chung quanh tình dục.

Nếu bạn và đối tác của bạn có thể thích hợp với nhau, thì đó là một thứ gì đó có thể được cải thiện thông qua giao tiếp mở và thỏa hiệp.

Nhưng nếu bạn quyết định rằng bạn không thích hợp với tình dục, thì điều đó cũng OK! Không phải tất cả các mối quan hệ đều có nghĩa là giữ nguyên - hoặc cuối cùng - mãi mãi.

Gabrielle Kassel là một nhà văn về tình dục và chăm sóc sức khỏe có trụ sở tại New York và là Huấn luyện viên Cấp 1 của CrossFit. Cô ấy trở thành một người buổi sáng, thử nghiệm hơn 200 máy rung, và ăn, say, và chải bằng than - tất cả đều nhân danh báo chí. Trong thời gian rảnh rỗi, cô có thể được tìm thấy đọc những cuốn sách tự giúp đỡ và tiểu thuyết lãng mạn, nhấn băng ghế, hoặc múa cột. Theo dõi cô ấy trên Instagram.