Điều gì gây ra rùng mình với sốt?

NộI Dung

• Tại sao chúng ta rùng mình
• Bạn có thể bị sốt mà không run?
• Cách điều trị sốt
• Sốt nhẹ so với sốt cao ở người lớn
• Phải làm gì nếu bị sốt.
• Khi nào cần giúp đỡ
• Quan điểm

Mọi người thường liên tưởng đến run rẩy vì lạnh, vì vậy bạn có thể tự hỏi tại sao bạn run khi bị sốt. Rùng mình là một phần của cơ thể Phản ứng tự nhiên với một căn bệnh. Khi một người run rẩy, nó giúp nhiệt độ cơ thể của họ tăng lên, giúp chống lại virus hoặc nhiễm vi khuẩn.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết phải làm gì nếu bạn cảm thấy nóng hơn bình thường và cơ thể bạn đang run rẩy vì ớn lạnh. Đọc để tìm hiểu thêm về run và sốt.

Tại sao chúng ta rùng mình

Rùng mình giúp cơ thể ấm lên.

Khi bạn run rẩy, cơ bắp của bạn co lại và thư giãn liên tiếp, và tất cả những chuyển động nhỏ đó có thể tạo ra nhiệt. Nó có một phản ứng không tự nguyện được kích hoạt bởi hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng với nhiễm trùng hoặc môi trường lạnh.

Sự gia tăng nhiệt độ cơ thể có thể giúp cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng vì nhiễm trùng don sống sót cũng cao hơn nhiệt độ bình thường của bạn là 98,6 ° F (37,0 ° C).

Phần não của bạn thiết lập nhiệt độ cơ thể của bạn được gọi là vùng dưới đồi. Khi cơ thể bị nhiễm trùng, vùng dưới đồi sẽ phản ứng lại bằng cách di chuyển điểm đặt điểm đặt ở điểm nhiệt độ cao hơn.

Các cơ trong cơ thể bạn phản ứng bằng cách co bóp và thư giãn nhanh hơn, giúp cơ thể bạn đạt được nhiệt độ cao hơn này nhanh hơn. Một khi nhiệt độ cơ thể của bạn đạt đến điểm thiết lập mới, sự run rẩy của bạn sẽ dừng lại.

Các điều kiện khác, chẳng hạn như giảm lượng đường trong máu đột ngột, cũng có thể gây run. Bạn cũng có thể cảm thấy rùng mình sau khi phẫu thuật như là một phản ứng với thuốc mê.

Ngoài ra, một số loại gây mê có thể can thiệp vào hệ thống điều chỉnh nhiệt độ thông thường của cơ thể bạn. Khi kết hợp với môi trường phòng mổ mát mẻ, nhiệt độ cơ thể giảm có thể dẫn đến run.

Bạn có thể bị sốt mà không run?

Bạn có thể bị sốt mà không run và cũng ớn lạnh. Các điều kiện có thể gây sốt bao gồm:

• kiệt sức vì nóng
• thuốc, chẳng hạn như một số loại thuốc kháng sinh hoặc thuốc hạ huyết áp
• Một số tình trạng viêm, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp hoặc ung thư
• một số chủng ngừa, bao gồm bạch hầu, uốn ván và viêm phổi (DTaP)

Cách điều trị sốt

Không phải cơn sốt nào cũng cần điều trị.

Theo Mayo Clinic, nghỉ ngơi và chất lỏng thường đủ để điều trị sốt ở người lớn và trẻ sơ sinh trên 2 tuổi, trừ khi sốt đạt trên 102 ° F (38,9 ° C).

Phương pháp điều trị này cũng áp dụng cho trẻ từ 3 đến 6 tháng tuổi, miễn là chúng không hoạt động bình thường. Điều trị cho trẻ em từ 6 đến 24 tháng theo cùng một cách, trừ khi sốt ở trên 102 ° F (38,9 ° C) trực tràng trong hơn một ngày.

Khi nghỉ ngơi và chất lỏng không đủ, hãy thử acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil, Motrin). Đọc nhãn cẩn thận, đặc biệt là khi điều trị một đứa trẻ.

Bạn cũng nên kiểm tra với bác sĩ hoặc dược sĩ nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về việc dùng thuốc hoặc kết hợp thuốc.

Không dùng thuốc cho trẻ dưới 6 tháng tuổi.

Nói chuyện với bác sĩ ngay lập tức nếu trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi có nhiệt độ trực tràng từ 100,4 ° F (38 ° C) trở lên.

Sốt nhẹ so với sốt cao ở người lớn

• Sốt nhẹ hoặc sốt nhẹ: Nhiệt độ từ 99,5 ° F (37,5 ° C) đến 100,9 ° F (38,3 ° C)
• Sốt cao hoặc cao: Nhiệt độ trên 103,0 ° F (39,4 ° C)

Phải làm gì nếu bị sốt.

Nếu bạn bị sốt nhẹ với run, bạn không nhất thiết phải đi khám bác sĩ hoặc uống thuốc hạ sốt. Bạn có thể muốn có được thoải mái và chờ đợi nó ra. Bạn co thể thử:

• Nghỉ ngơi với một tấm vải nhẹ, thay vì một tấm chăn nặng, có thể tiếp tục tăng nhiệt độ cơ thể của bạn
• mặc thêm một lớp quần áo, như áo, mà bạn có thể cởi ra nếu bạn bắt đầu quá nóng
• tăng nhiệt độ trong nhà của bạn
• uống nhiều nước

Khi nào cần giúp đỡ

Khi các dấu hiệu nghiêm trọng khác kèm theo sốt và ớn lạnh, bạn nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt. Bao gồm các:

• Một cổ cứng
• lú lẫn
• cáu gắt
• uể oải
• ho nặng
• hụt hơi
• Đau bụng nặng

Bạn cũng nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu:

• bạn là một người trưởng thành và bạn có nhiệt độ duy trì trên 103 ° F (39,4 ° C) trong hơn một giờ sau khi điều trị tại nhà
• bạn là một người trưởng thành và bạn bị sốt kéo dài hơn 3 ngày
• em bé dưới 3 tháng tuổi có nhiệt độ trực tràng từ 100,4 ° F (38,0 ° C) trở lên
• một đứa trẻ trong độ tuổi từ 3 tháng đến 1 tuổi bị sốt trên 102,0 ° F (38,9 ° C) kéo dài hơn 24 giờ

Quan điểm

Nếu bạn cảm thấy nhiệt độ của mình bắt đầu tăng lên thành một cơn sốt và bạn run rẩy, hãy nhớ rằng cơ thể bạn có thể đang phản ứng với nhiễm trùng.

Nghỉ ngơi và chất lỏng là những cách tốt nhất để giúp cơ thể phục hồi, nhưng bạn cũng có thể dùng acetaminophen hoặc ibuprofen, đặc biệt nếu nhiệt độ của bạn tăng lên trên 102 ° F (38,9 ° C).

Hãy chú ý đến các dấu hiệu khác, điều này có thể cho thấy bạn cần đi khám bác sĩ.

Nếu đứa trẻ của bạn đang run rẩy vì cảm thấy giống như bị sốt, hãy chắc chắn để có được chỉ số nhiệt độ chính xác, vì vậy bạn sẽ biết có nên đưa con bạn đến bác sĩ ngay lập tức hay không.