Các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm thắt lưng, cột sống cổ và lồng ngực và cách phòng tránh

NộI Dung

• Các triệu chứng chính
• 1. Triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
• 2. Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
• 3. Triệu chứng thoát vị đĩa đệm lồng ngực
• Ai có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cao hơn
• Cách ngăn ngừa đĩa đệm thoát vị

Triệu chứng chính của thoát vị đĩa đệm là đau ở cột sống, thường xuất hiện ở vùng bị thoát vị, có thể ở cột sống cổ, thắt lưng hoặc ngực chẳng hạn. Ngoài ra, cơn đau có thể theo đường đi của các dây thần kinh trong khu vực, vì vậy nó thậm chí có thể tỏa ra các vị trí xa hơn, đến chân hoặc tay.

Các triệu chứng khác có thể xuất hiện ở đĩa đệm thoát vị là ngứa ran, tê, vết khâu hoặc trong trường hợp nghiêm trọng nhất là giảm sức mạnh hoặc tiểu không tự chủ. Tuy nhiên, cần phải nhớ rằng đĩa đệm thoát vị không phải lúc nào cũng gây ra các triệu chứng hoặc có thể chỉ gây khó chịu nhẹ.

Thoát vị đĩa đệm phát sinh khi đĩa đệm và trung tâm keo của nó, hoạt động như một loại giảm xóc cột sống, rời khỏi vị trí chính xác, gây chèn ép các dây thần kinh trong vùng. Điều trị được thực hiện bằng thuốc để giảm đau, vật lý trị liệu hoặc trong một số trường hợp, phẫu thuật. Xem thêm về bệnh thoát vị đĩa đệm.

Các triệu chứng chính

Các triệu chứng của đĩa đệm thoát vị khác nhau tùy theo vị trí của chúng và phổ biến nhất là:

1. Triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Trong loại này, cơn đau nằm ở phần trên của cột sống, cụ thể hơn là ở cổ. Chèn ép dây thần kinh có thể gây đau lan đến vai hoặc cánh tay. Các triệu chứng khác bao gồm:

• Khó thực hiện các cử động cổ;
• Cảm giác tê hoặc ngứa ran ở vai, cánh tay, khuỷu tay, bàn tay hoặc các ngón tay;
• Giảm sức mạnh ở một cánh tay.

Các triệu chứng của đĩa đệm thoát vị có thể khác nhau ở mỗi cá nhân, vì nó phụ thuộc vào vị trí và cường độ chèn ép của họ. Các triệu chứng này có thể xuất hiện đột ngột, biến mất một cách tự nhiên và trở lại vào những khoảng thời gian không thể đoán trước được. Nhưng chúng cũng có thể không đổi và lâu dài.

2. Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Khi bị loại thoát vị này, người bệnh thường bị đau lưng dữ dội. Nhưng các triệu chứng khác là:

• Đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa chạy từ cột sống xuống mông, đùi, chân và gót chân;
• Có thể có điểm yếu ở chân;
• Khó nâng chân rời gót chân trên sàn;
• Thay đổi chức năng của ruột hoặc bàng quang do chèn ép dây thần kinh.

Số lượng và cường độ của các triệu chứng phụ thuộc vào vị trí và cường độ của các dây thần kinh. Nói chung, sự mất sức cho thấy một sự thay đổi nghiêm trọng, phải được bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ phẫu thuật thần kinh đánh giá nhanh chóng.

3. Triệu chứng thoát vị đĩa đệm lồng ngực

Thoát vị đĩa đệm ngực ít phổ biến hơn, chỉ xảy ra trong 5% trường hợp, nhưng khi nó xuất hiện nó có thể gây ra:

• Đau ở vùng trung tâm của cột sống lan xuống xương sườn;
• Đau khi thở hoặc thực hiện các chuyển động với ngực;
• Đau hoặc thay đổi cảm giác ở bụng, lưng hoặc chân;
• Tiểu không tự chủ.

Khi các triệu chứng này cho thấy đĩa đệm thoát vị xuất hiện, bạn nên đến gặp bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ phẫu thuật thần kinh để đánh giá và chỉ định các xét nghiệm hình ảnh như chụp X-quang, MRI hoặc chụp cắt lớp cột sống chẳng hạn.

Tùy theo kết quả khám mà có thể điều trị bằng vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật, tùy theo nhu cầu của từng người và mức độ nghiêm trọng của vấn đề. Hiểu cách điều trị thoát vị đĩa đệm lồng ngực.

Ai có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cao hơn

Nguyên nhân chính cho sự phát triển của một đĩa đệm thoát vị là sự mài mòn dần dần của các đĩa đệm nằm giữa hai đốt sống của cột sống. Vì vậy, vấn đề này phổ biến hơn ở những người trên 45 tuổi, do quá trình lão hóa tự nhiên.

Ngoài ra, thoát vị đĩa đệm cũng thường xuyên xảy ra hơn ở những người lao động phải nâng vật nặng thường xuyên như công nhân xây dựng. Những người bị chấn thương cột sống, những người cố gắng lặp đi lặp lại mà không có hướng dẫn hoặc những người bị viêm hoặc nhiễm trùng ở cột sống cũng có nhiều khả năng bị rối loạn này.

Cách ngăn ngừa đĩa đệm thoát vị

Hầu hết các trường hợp thoát vị đĩa đệm là do gen di truyền của mỗi người, nhưng sự hình thành của chúng cũng bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố, chẳng hạn như lười vận động và không đủ sức, chẳng hạn như cử động đột ngột, không đúng cách hoặc nâng quá nặng. Do đó, để tránh hình thành đĩa đệm thoát vị, điều quan trọng là:

• Thực hành các hoạt động thể chất thường xuyên;
• Thực hiện các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh cho cơ bụng;
• Giữ đúng tư thế, đặc biệt là khi nâng vật nặng. Nên nhấc vật nặng bằng cách co chân để phân phối trọng lượng, tránh đè gần hết vào cột sống;
• Chú ý đến tư thế thích hợp khi ngủ, ngồi hoặc đứng trong thời gian dài.

Trong video sau, hãy xem những mẹo này và các mẹo khác do nhà vật lý trị liệu hướng dẫn: