Phải làm gì nếu con bạn chỉ có vẻ ngủ ngon trên xích đu

NộI Dung

• Cách sử dụng xích đu trẻ em an toàn
• Rủi ro của các thiết bị ngồi như xích đu
• Nhớ lại xích đu em bé
• Cách phá bỏ thói quen
• Mang đi

Không có gì bí mật khi trẻ sơ sinh thích vận động: bập bênh, lắc lư, tung tăng, lắc lư, lắc lư - nếu nó liên quan đến chuyển động nhịp nhàng, bạn có thể đăng ký cho trẻ. Và hầu hết trẻ sơ sinh cũng thích ngủ trong tư thế chuyển động, nép vào xích đu, ghế ô tô hoặc xe lắc trẻ em.

Vấn đề duy nhất? Những chỗ ngồi này không phải là chỗ ngủ an toàn nhất. Các bác sĩ nhi khoa gọi chúng là "thiết bị ngồi" và chúng có liên quan đến việc tăng nguy cơ ngạt thở khi được sử dụng để ngủ.

Nhưng trước khi bạn hoảng sợ và đạp chiếc xích đu con yêu của bạn vào lề đường, hãy biết điều này: Xích đu có thể là một công cụ tiết kiệm tuyệt vời và tỉnh táo khi được sử dụng đúng cách (như xoa dịu một đứa bé cáu kỉnh trong khi bạn nấu bữa tối trong tầm mắt). Nó không phải là một cái cũi thay thế và nó không nên được sử dụng theo cách đó.

Nếu con bạn đã hình thành thói quen ngủ trên xích đu, thì đây là mọi thứ bạn cần biết về lý do tại sao bạn nên bắt đầu phá bỏ thói quen đó - và cách thực hiện.

Cách sử dụng xích đu trẻ em an toàn

Điều đầu tiên bạn cần biết về xích đu trẻ em là chúng không nguy hiểm nếu bạn sử dụng chúng theo cách chúng được thiết kế để sử dụng. Điều đó có nghĩa là:

• Đọc hướng dẫn sử dụng gói để biết hướng dẫn sử dụng xích đu của bạn và bất kỳ khóa hoặc phụ kiện nào đi kèm với nó. (Cũng cần lưu ý mọi giới hạn về chiều cao và cân nặng đối với xích đu cụ thể của bạn; một số em bé có thể quá to hoặc quá nhỏ để sử dụng xích đu một cách an toàn.)
• Không cho bé ngủ xích đu trong thời gian dài. Bạn có thể sử dụng catnap dưới sự giám sát của mình nhưng con bạn chắc chắn không nên dành cả đêm để ngủ trên xích đu khi bạn đang ngủ. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyên bạn nên di chuyển em bé của bạn từ xích đu đến một nơi ngủ an toàn nếu chúng ngủ gật trên xích đu.
• Hiểu rằng xích đu là một thiết bị hoạt động, không phải là sự thay thế cho cũi hoặc nôi. Bạn nên sử dụng xích đu như một nơi để đánh lạc hướng an toàn, chứa đựng hoặc xoa dịu bé khi bạn cần nghỉ ngơi.

Những mẹo tương tự này áp dụng cho bất kỳ thiết bị ngồi nào mà con bạn có thể cần sử dụng. Ví dụ, một chiếc ghế ngồi trên ô tô được coi là cách an toàn nhất cho em bé khi đi du lịch. Tuy nhiên, đây không phải là nơi an toàn cho trẻ ngủ ở ngoài một phương tiện.

Rủi ro của các thiết bị ngồi như xích đu

Tại sao nằm ngủ trong tư thế ngồi lại nguy hiểm cho trẻ sơ sinh? Đó là do cơ cổ của trẻ chưa phát triển đầy đủ nên khi ngủ ở góc bán thẳng đứng có thể khiến trọng lượng của đầu đè lên cổ và khiến trẻ bị ngã. Trong một số trường hợp, sự sụt giảm này có thể dẫn đến nghẹt thở.

Trong một nghiên cứu kéo dài 10 năm do AAP thực hiện, các thiết bị ngồi - được xác định trong nghiên cứu này như ghế ngồi ô tô, xe đẩy, xích đu và ghế nhún - đã gây ra 3%, tương đương 348, trong số gần 12.000 ca tử vong ở trẻ sơ sinh được nghiên cứu. Trong số 3 phần trăm đó, khoảng 62 phần trăm số người chết xảy ra trên ghế an toàn trên xe hơi. Hầu hết các em bé đều từ 1 đến 4 tháng tuổi.

Hơn nữa, phần lớn những chiếc ghế không được sử dụng theo chỉ dẫn, với hơn 50% số người chết xảy ra tại nhà. Nghiên cứu cũng cho thấy những trường hợp tử vong này phổ biến hơn khi trẻ được giám sát bởi người chăm sóc không phải cha mẹ (như người giữ trẻ hoặc ông bà).

Chúng tôi không cố làm bạn sợ nhưng điều quan trọng là chỉ sử dụng thiết bị dành cho trẻ sơ sinh của bạn cho mục đích đã định của chúng - và đảm bảo rằng bất kỳ ai giám sát con bạn cũng thế biết con bạn có thể ngủ ở đâu và bằng cách nào an toàn.

Nhớ lại xích đu em bé

Trước đây, một số xích đu trẻ em đã được thu hồi vì liên quan đến cái chết hoặc thương tích ở trẻ sơ sinh. Ví dụ, Graco đã nhớ lại hàng triệu xích đu vào năm 2000 vì các vấn đề với đai hạn chế và khay.

Gần hai thập kỷ sau, họ bắt đầu thu hồi những chiếc giường bập bênh do nguy cơ ngạt thở đối với những đứa trẻ có thể lăn lộn nằm nghiêng hoặc nằm sấp.

Trong khi đó, Fisher-Price đã thu hồi ba mẫu xích đu vào năm 2016 sau khi người tiêu dùng báo cáo rằng một chiếc chốt dùng để giữ ghế xích đu tại chỗ bị bung ra (khiến ghế bị đổ).

Bất chấp những điều khoản thu hồi này, cần nhớ rằng chưa bao giờ có lệnh cấm rộng rãi đối với tất cả xích đu em bé và hầu hết xích đu nói chung là an toàn khi bạn sử dụng đúng cách.

Cách phá bỏ thói quen

Chúng tôi hiểu: Bạn kiệt sức, con bạn kiệt sức và mọi người đều cần ngủ. Nếu con bạn ngủ ngon nhất trên xích đu, bạn có thể không có động lực để ép chúng ngủ ở một nơi nào đó kém thoải mái hơn (và trở lại thành một thây ma thiếu ngủ).

Nhưng nếu bạn vẫn đang đọc nó, bạn biết xích đu không phải là nơi an toàn nhất cho con bạn ngủ. Dưới đây là một số mẹo để thực hiện chuyển đổi sang nôi hoặc nôi:

• Nếu con bạn dưới 4 tháng tuổi, hãy chuyển chúng vào nôi hoặc nôi sau khi chúng đã ngủ trên xích đu. Điều này có thể giúp chúng từ từ thích nghi với cũi để ngủ.
• Nếu con bạn trên 4 tháng tuổi, bạn có thể cân nhắc một số hình thức luyện ngủ. Tại thời điểm này, việc di chuyển em bé của bạn từ xích đu sang nôi khi bé đang ngủ có thể tạo ra mối liên hệ bắt đầu giấc ngủ, đây là một vấn đề đau đầu hoàn toàn khác mà bạn không muốn (tin tưởng chúng tôi!).
• Tập cho bé ngủ trong nôi buồn ngủ nhưng tỉnh táo. Sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng hoặc quạt và rèm che tối màu trong phòng để làm cho môi trường thân thiện với giấc ngủ nhất có thể.
• Đặt xích đu của bé ở khu vực đông đúc, đủ ánh sáng và / hoặc ồn ào trong nhà vào ban ngày, biến nó thành nơi diễn ra những điều thú vị. Điều này sẽ dạy bé rằng xích đu là để chơi chứ không phải để ngủ.

Nếu không có chiến lược nào trong số này hiệu quả hoặc bạn cảm thấy quá mệt mỏi để hoạt động, hãy liên hệ với bác sĩ nhi khoa của con bạn để được giúp đỡ. Nếu em bé của bạn thực sự khó ngủ trong nôi, có thể có một lý do y tế nào đó như trào ngược khiến bề mặt phẳng không thoải mái cho bé.

Ít nhất, bác sĩ của con bạn có thể giúp bạn gỡ rối quá trình chuyển đổi từ đu sang nôi nhanh hơn một chút.

Mang đi

Bạn không cần phải xóa chiếc xích đu em bé đó khỏi sổ đăng ký của mình (hoặc mang món quà mà dì Linda tặng bạn đến bãi rác thị trấn). Khi được sử dụng như một thiết bị hoạt động, không phải là môi trường ngủ, xích đu có thể khiến con bạn bận rộn trong khi bạn được nghỉ ngơi cần thiết.

Nhưng cho đến khi kiểm soát cổ tốt hơn, nơi an toàn duy nhất để trẻ ngủ là nằm ngửa trên một mặt phẳng vững chắc để đường thở của trẻ vẫn mở để thở. Bạn có thể tìm thấy các khuyến nghị về giấc ngủ an toàn hiện tại của AAP tại đây.