Giải pháp tự chế cho đau bụng

NộI Dung

• 1. Trà tía tô đất
• 2. Trà bạc hà, tầm bóp và thì là
• 3. Chai nước ấm

Có những loại cây thuốc rất tốt để giảm đau bụng, chẳng hạn như tía tô đất, bạc hà, cây tầm bóp hoặc thì là, chẳng hạn, có thể được dùng để pha trà. Ngoài ra, có thể chườm nóng vùng này cũng giúp giảm cảm giác khó chịu.

1. Trà tía tô đất

Một giải pháp tự chế tuyệt vời cho chứng đau bụng do khí trong ruột gây ra là truyền cây tía tô đất, vì cây thuốc này có đặc tính làm dịu và chống co thắt, giúp giảm đau và tạo điều kiện đào thải phân.

Thành phần

• 1 thìa lá húng chanh;
• 1 cốc nước sôi.

Chế độ chuẩn bị

Cho hoa húng chanh vào cốc, tráng nước sôi và để yên trong 10 phút. Sau đó, lọc và uống sau đó, không làm ngọt, vì đường lên men và tăng sản xuất khí có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau bụng.

Cũng nên uống nhiều nước và tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ như hạt lanh, hạt chia và bánh mì với ngũ cốc, để tăng bánh phân và tạo điều kiện thuận lợi cho phân cũng như các khí có trong ruột. .

2. Trà bạc hà, tầm bóp và thì là

Những cây thuốc này có đặc tính chống co thắt, giảm đau quặn ruột và tiêu hóa kém.

Thành phần

• 1 thìa cà phê bạc hà;
• 1 thìa cà phê bột đao;
• 1 thìa cà phê thì là;
• 1 cốc nước sôi.

Chế độ chuẩn bị

Cho các vị thuốc vào cốc, tráng nước sôi và để yên trong 10 phút. Sau đó, lọc lấy nước uống khoảng 3 lần / ngày trước các bữa ăn chính.

3. Chai nước ấm

Một giải pháp tuyệt vời để giảm cơn đau quặn ruột là đặt một chai nước ấm lên bụng, để nước hoạt động cho đến khi nguội.