Nấc là gì và tại sao chúng ta lại nấc

NộI Dung

• Khi nó có thể đáng lo ngại

Nấc là một phản xạ không tự chủ gây ra cảm giác nhanh chóng và đột ngột và thường xảy ra sau khi ăn quá no hoặc quá nhanh, do sự giãn nở của dạ dày sẽ kích thích cơ hoành nằm ngay phía trên, khiến nó co bóp liên tục.

Vì cơ hoành là một trong những cơ chính được sử dụng để thở nên bất cứ khi nào người bệnh co lại, người đó sẽ tạo ra cảm hứng không tự chủ và đột ngột, gây ra nấc cụt.

Tuy nhiên, nấc cụt cũng có thể phát sinh do sự mất cân bằng trong việc truyền tín hiệu thần kinh từ não, đó là lý do tại sao nó có thể xảy ra trong các tình huống có nhiều căng thẳng về cảm xúc hoặc khi nhiệt độ thay đổi đột ngột.

Biết các nguyên nhân chính gây ra nấc cụt.

Khi nó có thể đáng lo ngại

Mặc dù nấc cụt hầu như luôn vô hại và tự biến mất, nhưng có những trường hợp chúng có thể chỉ ra một vấn đề sức khỏe. Do đó, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu nấc cụt:

• Mất hơn 2 ngày để biến mất;
• Chúng gây khó đi vào giấc ngủ;
• Chúng gây khó khăn cho việc nói hoặc gây mệt mỏi quá mức.

Trong những trường hợp này, nấc cụt có thể do sự thay đổi chức năng của não hoặc một số cơ quan ở vùng lồng ngực, chẳng hạn như gan hoặc dạ dày, do đó điều quan trọng là phải làm các xét nghiệm để tìm ra căn nguyên và bắt đầu điều trị thích hợp.

Để ngăn cơn nấc cụt, bạn có thể uống một cốc nước đá, nín thở và thậm chí bắt đầu hết nấc. Tuy nhiên, một trong những cách tốt nhất là hít thở vào túi giấy. Xem các cách tự nhiên và nhanh chóng khác để hết khó chịu.