Những gì bạn cần biết về xương ức của bạn

NộI Dung

• Xương ức bao gồm những gì?
• Những gì mà chức năng của xương ức?
• Điều gì có thể gây đau xương ức?
• Viêm khớp
• Sự căng cơ
• Gãy xương ức
• Các vấn đề về khớp xương ức
• Chấn thương xương đòn
• Nguyên nhân khác
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Điểm mấu chốt

Xương ức của bạn là một xương mà nằm ở giữa ngực của bạn. Nó cũng đôi khi được gọi là xương ức.

Xương ức của bạn bảo vệ các cơ quan của thân mình khỏi bị thương và cũng là điểm kết nối cho các xương và cơ bắp khác.

Hãy đọc để tìm hiểu thêm về xương ức của bạn, chức năng của nó và những gì có thể gây đau ở phần này của ngực.

Xương ức bao gồm những gì?

Xương ức của bạn là một xương phẳng mà Vẹt nằm ở giữa thân mình. Nếu bạn đặt ngón tay của bạn ở giữa ngực, bạn có thể cảm thấy nó. Xương ức có ba phần:

• Bản thảo. Đây là phần trên cùng của xương ức của bạn. Xương đòn của bạn và bộ xương sườn đầu tiên của bạn kết nối ở đây. Phần dưới của bản thảo có chung đường viền với thân xương ức. Bộ xương sườn thứ hai của bạn kết nối tại điểm này.
• Thân hình. Cơ thể là phần giữa của xương ức và cũng là phần dài nhất. Bộ xương sườn thứ ba đến thứ bảy của bạn được kết nối với cơ thể của xương ức thông qua sụn.
• Quy trình Xiphoid. Đây là phần dưới của xương ức. Hình dạng của nó có thể thay đổi. Quá trình xiphoid bao gồm chủ yếu là sụn và nó bắt đầu vôi hóa dần khi bạn già đi.

Những gì mà chức năng của xương ức?

Xương ức của bạn phục vụ hai chức năng rất quan trọng:

• Sự bảo vệ. Xương ức của bạn, cùng với xương sườn của bạn, hoạt động để bảo vệ các cơ quan của thân mình, chẳng hạn như tim, phổi và mạch máu ngực.
• Ủng hộ. Xương ức của bạn cũng cung cấp một điểm kết nối cho các bộ phận khác trong hệ thống xương của bạn, bao gồm xương đòn và hầu hết các xương sườn của bạn. Một số cơ ngực và bụng trên của bạn cũng kết nối với xương ức.

Điều gì có thể gây đau xương ức?

Có nhiều tình trạng có thể ảnh hưởng đến xương ức của bạn, dẫn đến đau và khó chịu. Hãy để sâu lặn xuống một số nguyên nhân phổ biến nhất của đau xương ức.

Viêm khớp

Costochond viêm là khi sụn kết nối xương sườn của bạn với xương ức của bạn bị viêm. Điều này có thể được gây ra bởi chấn thương hoặc do căng cơ, viêm khớp hoặc nhiễm trùng.

Nếu bạn bị viêm khớp chi phí, triệu chứng chính là đau ngực hoặc đau. Hoạt động thể chất, ho, kéo dài hoặc thở sâu có thể làm cho cơn đau cảm thấy tồi tệ hơn.

Costochond viêm được điều trị bằng cách sử dụng thuốc giảm đau như thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Nếu viêm khớp chi phí của bạn nghiêm trọng hoặc tái phát, vật lý trị liệu cũng có thể được đề nghị.

Sự căng cơ

Một căng cơ xảy ra khi một cơ hoặc gân bị thương. Căng cơ cũng có thể ảnh hưởng đến ngực của bạn. Điều này thường có thể xảy ra do sự lạm dụng của một cơ bắp từ việc tập thể dục, chơi thể thao hoặc thậm chí ho quá mức.

Nếu bạn làm căng cơ ở ngực, bạn có thể nhận thấy:

• đau ngực hoặc đau
• bầm tím
• sưng tấy
• phạm vi chuyển động hạn chế
• yếu ở vùng bị ảnh hưởng

Điều trị ban đầu liên quan đến phương pháp RICE, viết tắt của:

• Nghỉ ngơi. Nghỉ ngơi từ việc di chuyển các cơ bị thương trong một hoặc hai ngày, sau đó tiến hành chuyển động nhẹ nhàng.
• Nước đá. Áp dụng một nén lạnh vào vùng bị thương trong 2 ngày đầu sau khi căng cơ.
• Nén. Quấn một miếng băng xung quanh khu vực bị thương để ngăn ngừa sự tích tụ chất lỏng, do đó có thể giúp giảm thiểu sưng.
• Độ cao. Phù hợp nhất với các căng cơ ở cánh tay hoặc chân, điều này liên quan đến việc nâng cao chấn thương trên mức của tim để giúp chất lỏng thoát khỏi chấn thương.

Thuốc giảm đau không kê đơn cũng có thể giúp giảm đau và sưng. Chấn thương nặng có thể cần phẫu thuật.

Gãy xương ức

Gãy xương ức là khi có Vết đứt ở xương ức. Nguyên nhân phổ biến nhất của việc này là chấn thương lực cùn do tai nạn xe hơi. Các nguyên nhân tiềm năng khác bao gồm té ngã và chấn thương thể thao.

Một số triệu chứng của gãy xương ức bao gồm:

• đau ngực hoặc đau, có thể trở nên tồi tệ hơn khi ho hoặc thở sâu
• bầm tím
• sưng tấy
• hụt hơi

Điều trị phụ thuộc vào mức độ tổn thương nghiêm trọng. Nó thường liên quan đến nghỉ ngơi và giảm đau trong khi bạn chữa lành. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, phẫu thuật có thể cần thiết để đưa xương trở lại đúng vị trí.

Các vấn đề về khớp xương ức

Khớp xương ức là khu vực mà xương đòn của bạn gặp xương ức của bạn. Mặc dù không phổ biến, đôi khi bạn có thể phát triển các vấn đề về khớp ở khu vực này do chấn thương, viêm khớp hoặc nhiễm trùng.

Một số chỉ số về các vấn đề khớp xương ức bao gồm:

• đau hoặc đau ở khu vực xương ức của bạn gặp xương đòn của bạn
• bầm tím
• sưng tấy
• một âm thanh giòn hoặc kêu khi bạn di chuyển cánh tay của bạn
• đỏ, sốt hoặc ớn lạnh, nếu có nhiễm trùng

Nhiều lần, một vấn đề xương ức có thể được điều trị bảo tồn. Điều này liên quan đến:

• thuốc giảm đau và sưng
• bất động của khu vực bị ảnh hưởng
• tránh các hoạt động làm nặng thêm chứng đau khớp

Phẫu thuật có thể cần thiết trong trường hợp nặng.

Chấn thương xương đòn

Vì xương đòn của bạn được kết nối với xương ức của bạn, chấn thương xương này cũng có thể dẫn đến đau hoặc khó chịu xung quanh xương ức của bạn. Chấn thương xương đòn thường xảy ra do những thứ như ngã, tai nạn hoặc chấn thương thể thao.

Một số triệu chứng của chấn thương xương đòn bao gồm:

• đau hoặc đau ở khu vực bị ảnh hưởng trở nên tồi tệ hơn khi bạn cố gắng di chuyển cánh tay của bạn
• bầm tím
• sưng tấy
• một âm thanh giòn hoặc kêu khi bạn di chuyển cánh tay của bạn
• một vết sưng hoặc cục mà bạn có thể cảm thấy ở khu vực bị ảnh hưởng

Trong trường hợp nhẹ đến trung bình, chấn thương xương đòn thường được điều trị bằng:

• thuốc giảm đau và sưng
• hỗ trợ sử dụng một cánh tay
• bài tập vật lý trị liệu

Chấn thương nặng hơn có thể phải phẫu thuật.

Nguyên nhân khác

Các nguyên nhân phổ biến nhất của đau xương ức là các vấn đề về cơ xương khớp. Tuy nhiên, có những nguyên nhân có thể khác mà aren liên quan đến chấn thương cơ hoặc xương.

Các nguyên nhân khác có thể bao gồm:

• tình trạng phổi như viêm màng phổi, viêm phổi hoặc tắc mạch phổi
• bệnh tim như đau thắt ngực, viêm màng ngoài tim hoặc đau tim
• tình trạng tiêu hóa như ợ nóng, GERD hoặc loét
• thoát vị
• một cuộc tấn công hoảng loạn

Khi nào đi khám bác sĩ

Nếu bạn bị đau kéo dài hoặc khó chịu ở khu vực xương ức, hãy hẹn gặp bác sĩ. Họ có thể chẩn đoán nguyên nhân của cơn đau và làm việc với bạn để đưa ra kế hoạch điều trị.

Hãy nhớ rằng đau ngực cũng liên quan đến các trường hợp khẩn cấp về sức khỏe như đau tim và thuyên tắc phổi. Vì điều này, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp vì đau ngực:

• là mới hoặc không giải thích được
• không đi đâu sau vài phút
• được kèm theo các triệu chứng như:
  • hụt hơi
  • đổ mồ hôi
  • chóng mặt
  • đau lan đến cánh tay hoặc hàm của bạn

Điểm mấu chốt

Xương ức là một xương dài và phẳng mà nằm ở giữa ngực của bạn. Nó cung cấp cả hỗ trợ và bảo vệ cho thân của bạn.

Một số điều kiện có thể ảnh hưởng trực tiếp đến xương ức của bạn, dẫn đến đau ngực hoặc khó chịu. Điều này thường là do các vấn đề về cơ xương khớp như chấn thương, viêm khớp hoặc nhiễm trùng. Điều trị thường bao gồm nghỉ ngơi và dùng thuốc để giảm đau và sưng, mặc dù phẫu thuật có thể cần thiết trong trường hợp nặng.

Các điều kiện khác cũng có thể gây đau ở khu vực xương ức của bạn. Một số trong số họ, chẳng hạn như một cơn đau tim, là trường hợp khẩn cấp y tế. Nếu bạn cảm thấy đau ngực mới, không giải thích được mà kèm theo khó thở, hãy tìm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.