Nước dứa để cải thiện tiêu hóa

NộI Dung

• 1. Dứa cà rốt
• 2. Dứa với mùi tây

Nước ép dứa với cà rốt là một phương pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời để cải thiện tiêu hóa và giảm chứng ợ nóng vì bromelain có trong dứa tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa thức ăn khiến người bệnh không cảm thấy nặng bụng sau bữa ăn.

Các thành phần được sử dụng trong các phương pháp điều trị tại nhà này, ngoài việc hỗ trợ tiêu hóa và giảm các triệu chứng của chứng ợ nóng, là các chất chống oxy hóa tự nhiên quan trọng giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, mang lại cho người bệnh nhiều năng lượng hơn và có làn da đẹp và khỏe mạnh hơn.

1. Dứa cà rốt

Ngoài tiêu hóa nó rất tốt cho da.

Thành phần

• 500 ml nước
• ½ quả dứa
• 2 củ cà rốt

Chế độ chuẩn bị

Gọt vỏ và cắt dứa và cà rốt thành từng miếng nhỏ, sau đó cho vào máy xay cùng với nước rồi đánh đều.

2. Dứa với mùi tây

Ngoài tiêu hóa là lợi tiểu.

Thành phần

• 1/2 quả dứa
• 3 muỗng canh bạc hà hoặc mùi tây tươi băm nhỏ

Chế độ chuẩn bị

Cho các nguyên liệu qua máy ly tâm và uống nước ép ngay sau khi chuẩn bị hoặc đánh tan nguyên liệu trong máy xay sinh tố với một lượng nhỏ nước, lọc và uống sau đó.

Nước dứa giúp tiêu hóa này luôn có thể được uống trong các bữa ăn có chứa nhiều protein, chẳng hạn như trong bữa tiệc nướng hoặc ngày lễ hội.

Những người bị chứng tiêu hóa kém nên thường xuyên đánh giá thói quen ăn uống của mình và ưu tiên ăn thức ăn dễ tiêu hóa, nấu chín, tránh thức ăn béo và ngọt. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng tiêu hóa kém vẫn thường xuyên xảy ra, cần cân nhắc đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa.

Xem 7 lợi ích sức khỏe khác của dứa.