3 loại nước ép củ cải đường cho bệnh thiếu máu

NộI Dung

• 1. Củ cải đường và nước cam
• 2. Nước ép củ cải đường, xoài và hạt lanh
• 3. Nước ép củ cải đường và cà rốt

Nước ép củ cải đường là một phương pháp điều trị thiếu máu tại nhà tuyệt vời, vì nó rất giàu chất sắt và phải kết hợp với cam hoặc các loại trái cây giàu vitamin C khác, vì nó tạo điều kiện cho cơ thể hấp thụ.

Phương pháp điều trị thiếu máu tại nhà này giúp giữ cho lượng hồng cầu của bạn ổn định, ngăn ngừa và điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tiêu thụ nước ép này hàng ngày cho đến khi bệnh thiếu máu được chữa khỏi và duy trì điều trị y tế nếu nó đã được khuyến cáo.

1. Củ cải đường và nước cam

Thành phần

• 1 củ cải nhỏ;
• 3 quả cam.

Chế độ chuẩn bị

Cắt củ cải thành những miếng nhỏ hơn, cho qua máy ly tâm và thêm nước cam.

Để tránh lãng phí thực phẩm, bạn có thể thêm bã củ cải vào đậu, vì bã cũng rất giàu chất sắt.

2. Nước ép củ cải đường, xoài và hạt lanh

Thành phần

• 1 củ cải sống;
• 2 quả cam;
• 50 g cùi xoài;
• 1 thìa cà phê hạt lanh.

Chế độ chuẩn bị

Ly tâm củ cải đường với cam rồi lấy nước cốt xay cùng xoài và hạt lanh cho đến khi mịn.

3. Nước ép củ cải đường và cà rốt

Thành phần

• Một nửa củ cải đường;
• Nửa củ cà rốt;
• 1 quả táo;
• 1 quả cam.

Chế độ chuẩn bị

Để chuẩn bị nước ép này, chỉ cần gọt vỏ và sau đó ly tâm tất cả các nguyên liệu.