Nước ép cà rốt để làm rám nắng làn da của bạn

NộI Dung

• 1. Nước ép cà rốt với cam
• 2. Nước ép cà rốt với xoài và cam
• 3. Nước ép cà rốt, ớt và khoai lang
• Làm thế nào để giữ da rám nắng lâu hơn

Nước ép cà rốt để làm rám nắng là một phương pháp điều trị tại nhà tuyệt vời để thực hiện trong hoặc thậm chí trước mùa hè, để chuẩn bị cho làn da của bạn tự bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, cũng như rám nắng nhanh hơn và duy trì màu vàng lâu hơn.

Cà rốt là một loại thực phẩm giàu vitamin C, các carotenoid như lycopene và beta-carotene và các sắc tố khác như chất diệp lục, ngoài việc góp phần tạo nên làn da rám nắng đồng đều, nó còn có tác dụng chống oxy hóa bảo vệ da khỏi các gốc tự do và ngăn ngừa lão hóa sớm .

Xem một số công thức nước ép với cà rốt mà có thể thêm các thành phần khác để cải thiện hương vị và tăng cường tác dụng của nó:

1. Nước ép cà rốt với cam

Thành phần

• 3 củ cà rốt;
• 1 ly nước cam.

Chế độ chuẩn bị

Để chế biến nước ép này, bạn chỉ cần gọt vỏ cà rốt và cắt thành từng miếng nhỏ, cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, đánh đều và cho ngọt vừa ăn.

2. Nước ép cà rốt với xoài và cam

Thành phần

• 2 củ cà rốt;
• 1 ly nước cam;
• Tay áo nửa.

Chế độ chuẩn bị

Để chuẩn bị nước ép này, bạn chỉ cần gọt vỏ cà rốt và cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào máy ly tâm cùng với xoài và thêm nước cam vào sau cùng.

3. Nước ép cà rốt, ớt và khoai lang

Thành phần

• 2 củ cà rốt;
• 1 quả ớt đỏ không hạt;
• Một nửa khoai lang.

Chế độ chuẩn bị

Để chuẩn bị nước ép này, chỉ cần chiết xuất nước ép từ ớt, cà rốt và khoai lang trong một máy ly tâm.

Xem video sau và biết cách pha chế các loại nước trái cây khác giúp duy trì làn da rám nắng của bạn:

Làm thế nào để giữ da rám nắng lâu hơn

Để giữ da rám nắng lâu hơn và ngăn ngừa bong tróc da, ngoài việc tẩy tế bào chết cho da vài ngày trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, điều quan trọng là phải:

• Tránh tắm nước quá nóng;
• Uống nhiều nước và các loại nước trái cây giàu Vitamin A, C và B phức hợp;
• Bôi kem chống nắng, ngay cả trong những ngày nhiều mây, vì da vẫn bị bỏng;
• Sử dụng chất tự nhuộm da để làm sáng màu da;
• Dành nhiều kem dưỡng ẩm và dưỡng ẩm.

Điều quan trọng cần nhớ là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể gây ra các vấn đề về da, chẳng hạn như vết thâm, nếp nhăn và thậm chí là ung thư da. Việc thoa kem chống nắng cho toàn thân thái dương khoảng 20 phút trước khi ra nắng và thoa lại sau mỗi 2 giờ là rất quan trọng. Tìm ra chất bảo vệ tốt nhất cho loại da của bạn.