Việc quấn tã là gì và bạn có nên làm điều đó?

NộI Dung

• Quấn tã là gì?
• Việc quấn tã có an toàn không?
• Làm thế nào để bạn quấn tã?
• Việc quấn tã cơ bản:
• Vòng tay ra quấn:
• Vật tư
• Những lợi ích và rủi ro là gì?
• Những lợi ích
• Rủi ro
• Khi nào bạn nên ngừng quấn tã?
• Mẹo ngủ an toàn
• Việc quấn tã tại các trung tâm chăm sóc trẻ em thì sao?
• Lấy đi

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Có điều gì dễ thương hơn một burrito bé nhỏ? Đáng yêu hay không, những bậc cha mẹ mới và dày dạn có thể đã nghe nói rằng việc quấn tã cho trẻ nhỏ có thể là chìa khóa cho giấc ngủ kéo dài hơn.

Bạn có biết làm thế nào để làm điều đó? Hãy đọc tiếp! Chúng tôi đã giúp bạn hiểu về những điều cơ bản về cách quấn con nhỏ của bạn như một con bọ đến khi bạn muốn bỏ đi khỏi thực hành yêu quý này. Bạn thậm chí còn học được một số mẹo ngủ an toàn khác, hy vọng sẽ giúp cả gia đình bạn nghỉ ngơi tốt hơn vào ban đêm.

Quấn tã là gì?

Ở dạng cơ bản nhất, quấn tã liên quan đến việc quấn bé an toàn trong chăn để chỉ có đầu chúng ló ra ngoài. Phần còn lại của cơ thể chúng thoải mái nằm bên trong chăn, điều này có thể giúp trẻ sơ sinh nhỏ nhất cảm thấy như chúng vẫn còn trong bụng mẹ.

Khoảng 90 phần trăm trẻ sơ sinh ở Bắc Mỹ được quấn tã trong những tuần đầu tiên của cuộc đời. Bọc trẻ sơ sinh để ngủ đã có từ thời cổ đại. Và tác động của nó đối với em bé đã được nghiên cứu trong nhiều thập kỷ trở lên.

Chìa khóa cho một chiếc nôi tốt là giữ cho nó khít. Một số nghiên cứu gọi đây là một loại hạn chế động cơ, mà chỉ là một cách kỹ thuật để nói rằng nó hạn chế các chuyển động của bé, vì vậy họ đã không đặt ra phản xạ moro hoặc của họ.

Phản xạ này xuất hiện khi sinh, kéo dài đến khoảng từ 12 tuần đến 6 tháng tuổi và khiến bé giật mình với những tiếng động lớn hoặc cử động lớn. Như bạn có thể tưởng tượng, giật mình có thể khiến một đứa bé đủ tỉnh giấc sau giấc ngủ.

Bạn có thể đã nghe nói rằng việc quấn tã có khả năng không an toàn. Và điều đó đúng, nếu đó là tập luyện đúng. Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để hiểu cách quấn tã, tình huống nào có thể làm cho nó không an toàn và khi nào nên ngừng quấn tã hoàn toàn.

Liên quan: Phản xạ giật mình kéo dài bao lâu?

Việc quấn tã có an toàn không?

Tóm lại, thường quấn tã cho bé là an toàn. Thông báo trước: Bạn phải thực hiện đúng cách và làm theo một số hướng dẫn đơn giản.

Các tình huống khiến việc quấn tã trở nên nguy hiểm có thể bao gồm:

• quấn chăn quá chặt hoặc quá lỏng lẻo
• bó bé trong quá nhiều lớp nóng
• Tiếp tục quấn tã khi bé có thể lăn lên bụng
• buộc chân và hông quá chặt, gây ra vấn đề phát triển hông.

Có một vài nghiên cứu giải quyết các mối quan tâm về an toàn với việc quấn tã. Trong một nghiên cứu năm 2016 về các nghiên cứu, kết quả cho thấy việc quấn tã có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh nhỏ nhưng đáng kể về hội chứng chết trẻ sơ sinh hoặc SIDS. Nguy cơ này tăng theo tuổi tác, khi những đứa trẻ quấn tã có thể lăn sang hai bên hoặc nằm sấp để ngủ.

Các chuyên gia cũng giải thích rằng quấn tã truyền thống, đặc biệt là bó chân, có thể là một yếu tố nguy cơ phát triển chứng loạn sản xương hông. Tình trạng này xảy ra khi các khớp hông của bé không hình thành đúng cách hoặc khi chúng bị trật khớp dễ dàng.

Để ngăn chặn điều này xảy ra, hãy luôn đảm bảo rằng hông và đầu gối của bé có thể di chuyển xung quanh trong khi quấn tã hoặc cân nhắc sử dụng bao tải quấn tã cho phép chân bé Di chuyển tự do.

Hãy nhớ rằng trong những giờ đầu tiên và những ngày sau khi sinh, mối quan tâm hàng đầu của bạn không nên là làm chủ chiếc nôi mà hãy dành thời gian cho việc tiếp xúc da kề da.

Da kề da thúc đẩy thành công cho con bú, như đã lưu ý trong nghiên cứu năm 2007 này. Một nghiên cứu khác năm 2007 cho thấy việc quấn tã trong vài ngày đầu sau khi sinh có thể dẫn đến chậm trễ cho con bú và chậm phục hồi việc giảm cân ban đầu của bé, ngay cả ở những bé bú sữa công thức. Bạn có thể có nhiều thời gian để quấn tã trong những ngày và tuần tới.

Làm thế nào để bạn quấn tã?

Bắt đầu bằng cách chọn loại bọc - nói chung là một mảnh vải hoặc chăn vuông - bạn muốn sử dụng. Bạn có thể tìm thấy bất cứ thứ gì, từ vải nỉ hoặc vải bông cho đến gạc mỏng cho đến chất liệu vải dệt kim co giãn (xem một số gợi ý cho các lựa chọn bên dưới).

Việc quấn tã cơ bản:

• Đặt vải bọc của bạn lên một bề mặt phẳng để nó tạo thành hình kim cương. Bạn có thể muốn gấp góc trên xuống khoảng một phần ba đường về giữa tấm chăn.
• Nhẹ nhàng đặt em bé của bạn - úp mặt - lên chăn với đầu của chúng phía trên góc bạn vừa gập xuống.
• Trong khi bế em bé tại chỗ, duỗi thẳng cánh tay phải của chúng và sau đó đưa góc cùng bên (em bé bên phải) của tấm chăn lên trên cơ thể chúng. Sau đó nhét chăn giữa bên trái cơ thể và cánh tay trái của họ.
• Gấp an toàn phần dưới của tã lên phía trên cơ thể. Hãy chắc chắn để lại nhiều không gian cho đôi chân bé của bạn di chuyển và rãnh.
• Sau đó lấy (trái ván) bé bên trái của tấm chăn và mang nó xung quanh bên phải cơ thể của chúng để ôm chúng vào.
• Bây giờ bạn sẽ muốn kiểm tra xem cái bọc quá chặt hay không đủ chặt. Để làm điều này, hãy thử trượt tay giữa ngực bé và chăn của bạn. Lưu ý cảm giác của nó. Các chuyên gia khuyên nên để hai ngón tay giữa không gian ngực bé và chăn quấn.

Em bé của bạn có thể không thích có cả hai cánh tay quấn. Hoặc có thể họ đang già đi và bạn bắt đầu tránh xa việc quấn tã. Dù thế nào đi chăng nữa, đây là cách quấn tã cho bé bằng cả hai tay. (Cũng xem video này.)

Vòng tay ra quấn:

• Đặt chăn của bạn trên một bề mặt phẳng và gấp góc trên cùng xuống khoảng một nửa về phía giữa của chăn.
• Đặt em bé của bạn lên chăn với vai của họ trên nếp gấp.
• Lấy góc bé (bên phải) của chăn và quấn quanh bên trái cơ thể, dưới nách.
• Kéo góc dưới cùng của tấm chăn lên trên bàn chân bé của bạn.
• Sau đó nắm lấy (bé Voi) góc trái của tấm chăn và quấn nó quanh bên phải của cơ thể, dưới nách, để ôm chúng thật chặt.
• Một lần nữa, hãy kiểm tra xem chiếc nôi có chặt không, nhưng không chặt đến mức có thể hạn chế thở hoặc chân / hông.

Vật tư

Có nhiều loại chăn quấn và các vật dụng khác bạn có thể tìm thấy ở các cửa hàng và trực tuyến. Bạn có thể muốn thử nhiều loại chăn khác nhau để xem loại nào phù hợp nhất với bé.

Hãy xem xét mùa bạn đến và cách bạn mặc quần áo cho bé bên dưới. Ví dụ, chăn mỏng hơn có thể hoạt động tốt nhất trong điều kiện ấm hơn.

Chăn được xếp hạng hàng đầu bao gồm:

• Chăn quấn nỉ tre Aden & Anais
• Cotton Organics quấn chăn Muslin
• Thiết kế yên ngựa
• Amazon Essentials Stretchy Chăn quấn

Nếu bạn muốn quấn bé nhưng không nên cảm thấy tự tin với kỹ năng quấn tã của mình, bao tải bằng vải quấn là một lựa chọn tuyệt vời.

Chúng thường liên quan đến một chiếc túi ngủ có thêm vải để quấn cánh tay nhanh chóng và dễ dàng. Một số tùy chọn thậm chí cho phép bạn tháo rời thành phần quấn tã và sử dụng như một chiếc túi ngủ bình thường khi bé lớn lên.

Các lựa chọn được xếp hạng hàng đầu bao gồm:

• Quấn cotton Halo SleepSack
• Mir quấn chăn
• Bao tải SwaddMe chính hãng
• Nested Bean Zen Swack Sack
• Tình yêu để mơ bao tải
• Chiếc túi quấn nỉ

Liên quan: Khi nào bé ngủ qua đêm?

Những lợi ích và rủi ro là gì?

Cũng như nhiều việc nuôi dạy con cái, có cả lợi ích và rủi ro khi quấn tã. Mặc dù quấn trẻ sơ sinh là tương đối phổ biến, luôn luôn kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để đảm bảo quấn tã an toàn để thực hành với bé.

Những lợi ích

• Một lần nữa, bé đờ đẫn lại bé theo phản xạ giật mình.
• Giúp bé ngủ ngon. Bắt chước sự ấm áp của tử cung và làm mờ phản xạ giật mình có thể giúp bé thư giãn tốt hơn khi kéo dài giấc ngủ.
• Làm dịu bé. Nó có thể đặc biệt làm dịu cho trẻ sơ sinh bị đau bụng.
• Hỗ trợ trẻ sinh non. Một đánh giá năm 2007 của các nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ quấn tã sinh non giúp phát triển thần kinh cơ, tổ chức vận động và cảm giác đau khổ.
• Có thể giảm việc chia sẻ giường. Theo bác sĩ Harvey Karp tại trang web nổi tiếng Happiest Baby on the Block, việc quấn tã giúp bé ngủ ngon hơn và có thể - đến lượt nó - giảm khả năng bé sẽ được đặt lên giường với bố mẹ. Ngủ trên bề mặt mềm rất nguy hiểm đối với trẻ sơ sinh và có nguy cơ cha mẹ có thể rơi vào giấc ngủ sâu và vô tình lăn vào trẻ.
• Hỗ trợ cho con bú. Karp giải thích thêm rằng quấn tã có thể giúp cho con bú vì nó làm dịu em bé. Nếu em bé khóc ít hơn, các bà mẹ có thể cảm thấy tự tin hơn rằng em bé của họ đã ăn đủ và tiếp tục cho con bú.

Rủi ro

Cùng với chứng loạn sản xương hông, nguy cơ chính của việc quấn tã là thực hiện không đúng cách và dẫn đến các tình huống có thể gây ra hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.

• Lăn. Một lần nữa, AAP đặc biệt lưu ý rằng việc quấn tã có thể góp phần vào SIDS nếu em bé nằm nghiêng hoặc nằm sấp để ngủ hoặc nếu anh ta lăn đến vị trí đó trong khi ngủ.
• Quá nóng. Đây là một rủi ro nếu bạn mặc đồ cho bé quá ấm và sau đó quấn tã bằng chăn ấm hoặc dày.
• Hạn chế luồng không khí. Việc quấn tã cho bé quá lỏng lẻo có thể gây nguy hiểm vì chăn có thể che mặt và gây khó thở.
• Việc quấn tã quá chặt cũng có thể dẫn đến các vấn đề về hô hấp.
• Việc quấn tã quá sớm có thể tác động tiêu cực đến việc thiết lập cho con bú. Trong những ngày đầu, da nên được khuyến khích.

Khi nào bạn nên ngừng quấn tã?

Các chuyên gia nói rằng bạn nên ngừng quấn tã theo thời gian bé có thể lăn. Vì lý do này, các hướng dẫn của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ nói rằng hãy ngừng quấn tã vào thời điểm đứa con nhỏ của bạn được 2 tháng tuổi.

Trước khi bạn cam kết một chút thông tin này vào bộ nhớ, hãy hiểu rằng tất cả các bé đều khác nhau. Nếu bạn có một đứa bé đang lăn sớm, bạn sẽ muốn dừng việc quấn tã sớm hơn. Hãy chắc chắn đưa ra câu hỏi này với bác sĩ nhi khoa của bạn để có được hướng dẫn cụ thể hơn cho việc quấn tã với em bé của bạn.

Liên quan: Khi em bé của bạn có thể bắt đầu đẩy lên, lăn, và nhiều hơn nữa

Mẹo ngủ an toàn

Khoảng 3.500 trẻ sơ sinh tử vong mỗi năm tại Hoa Kỳ từ những gì được gọi là cái chết liên quan đến giấc ngủ. Một số trong những cái chết này là do SIDS. Những người khác có thể là do thực hành giấc ngủ không an toàn.

Dưới đây là một số lời khuyên cho cách thực hành giấc ngủ an toàn hơn cho trẻ sơ sinh:

• Nơi bé ngủ rất quan trọng. Em bé nên ở cùng phòng với cha mẹ hoặc người chăm sóc khác cho đến khi chúng được 6 tháng tuổi, nhưng tốt nhất là cho đến 1 tuổi, theo khuyến nghị về giấc ngủ an toàn năm 2016 từ AAP.
• Bề mặt bé ngủ cũng có vấn đề. Đặt em bé của bạn trong không gian ngủ của riêng chúng trên một bề mặt vững chắc. Đây có thể là một cái cũi trong phòng của bạn, một cái nôi, hoặc, thay vào đó, một thiết bị ngủ bên cạnh xe hơi như chiếc máy ngủ Arm Arm Reach.
• Và làm thế nào bạn đặt em bé của bạn để ngủ là một xem xét khác. Hãy nhớ rằng: Luôn đặt bé nằm ngửa để ngủ.
• Những tính năng bổ sung này rất dễ thương, nhưng chúng không an toàn. Loại bỏ bất kỳ mền, cản, thú nhồi bông, gối hoặc chăn ra khỏi không gian ngủ. Tương tự với nêm và định vị em bé. Một tấm phù hợp là tất cả các nhu cầu của bé.
• Khuyến khích thời gian bụng trong ngày. Em bé của bạn có thể không thích nằm nghiêng trên thảm trong những giờ thức, nhưng hãy giữ nó. Tăng cường cơ bắp của họ giúp phát triển và ngủ an toàn hơn.
• Nói về sự phát triển, theo kịp các cuộc hẹn kiểm tra tốt. Một đánh giá năm 2007 của các nghiên cứu thậm chí cho thấy rằng tiêm chủng có thể giảm một nửa nguy cơ SIDS.
• Nghiên cứu phát hiện ra rằng mút tay có thể giúp giảm SIDS và cung cấp thêm sự làm dịu. Nếu em bé của bạn sẽ lấy một cái, hãy thử giới thiệu núm vú giả cho giấc ngủ ngắn và giờ đi ngủ khi chúng được khoảng 4 tuần tuổi, theo AAP.

Bạn cũng có thể kiểm tra thói quen của riêng bạn xung quanh giờ đi ngủ và nếu không. Một phần của giấc ngủ an toàn là giữ tỉnh táo và giữ cho nhà không có khói và các chất có hại khác. Điều này có nghĩa là loại bỏ tiếp xúc với những thứ như hút thuốc hoặc lạm dụng rượu hoặc ma túy.

Nếu bạn cần giúp đỡ, hãy gọi cho đường dây trợ giúp của Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Ma túy theo số 1-800-622-HELP (4357) hoặc truy cập trang web của họ.

Việc quấn tã tại các trung tâm chăm sóc trẻ em thì sao?

Trung tâm quốc gia về đảm bảo chất lượng trẻ nhỏ giải thích rằng một số trung tâm chăm sóc ban ngày nhận thanh toán thông qua Quỹ phát triển và chăm sóc trẻ em không cho phép trẻ sơ sinh quấn tã ngủ. Một số yêu cầu sự cho phép bằng văn bản của bác sĩ.

Hơn nữa, Trung tâm tài nguyên quốc gia về sức khỏe và an toàn trong chăm sóc trẻ em và giáo dục sớm lưu ý rằng, trong các cơ sở chăm sóc trẻ em, việc quấn tã là không cần thiết hoặc không được khuyến nghị.

Tại sao? Một số lý do bao quanh việc quấn tã trong môi trường chăm sóc trẻ em theo nhóm. Ý tưởng là có thể khó thực hành quấn tã và ngủ an toàn khi có nhiều trẻ em để chăm sóc. Tốt nhất là liên hệ trực tiếp với trung tâm chăm sóc ban ngày của bạn để tìm hiểu các quy tắc liên quan đến việc quấn tã.

Liên quan: Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh

Lấy đi

Mặc dù không phải tất cả các bé đều có thể phản ứng với việc quấn tã theo cùng một cách, nhưng điều đó chắc chắn đáng để thử - đặc biệt nếu điều đó có nghĩa là giấc ngủ tốt hơn cho bé (và bạn!).

Nếu bạn cảm thấy lo lắng, chỉ cần kiểm tra lại chiếc nôi của bạn trước khi quay vào. Nhìn vào miệng và mũi bé của bạn để thấy chúng được bao phủ bởi lớp vải thừa. Kiểm tra hông và chân của chúng để đảm bảo chúng có thể tự do di chuyển.

Và đi qua danh sách kiểm tra tinh thần của bạn để đảm bảo bạn đã theo dõi các thực hành giấc ngủ an toàn khác, như đặt chúng nằm ngửa để ngủ.

Vẫn có thai? Cân nhắc thử các kỹ năng quấn tã của bạn trên búp bê hoặc thú nhồi bông.Bạn cũng có thể có cơ hội trau dồi khả năng của mình khi sinh và các lớp sơ sinh được cung cấp tại bệnh viện hoặc thông qua các nhà giáo dục về sinh nở trong cộng đồng của bạn. Hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để biết thông tin về các lớp học gần bạn.