Phải làm gì khi mọi người không đến khám cho bạn hoặc bệnh vẩy nến của bạn

Lớn lên, hầu hết thanh thiếu niên trải qua bộ phim truyền hình tối quan trọng đi kèm với tuổi dậy thì và muốn hòa nhập với "những đứa trẻ tuyệt vời".

Tôi - {textend} Tôi đã phải đối mặt với điều đó cộng với một ca bệnh vẩy nến điên cuồng, khiến tôi cảm thấy vô cùng cô lập trong phần lớn thời thơ ấu của mình. Tự yêu bản thân không phải là điều mà tôi thậm chí còn biết đến vào thời điểm này của cuộc đời mình.

Nếu bạn đang đối mặt với bệnh vẩy nến hoặc một tình trạng sức khỏe mãn tính khác, rất có thể bạn cũng có thể liên quan đến cảm giác bị cô lập đó.

Cảm thấy cô đơn là bình thường của tôi. Khi tôi có cơ hội kết nối với bạn bè và gia đình, tôi có xu hướng chia sẻ quá mức các chi tiết của cuộc đấu tranh cá nhân của mình, bao gồm cả sự thất vọng với làn da của mình, nỗi buồn vì không giống mọi người và sự tức giận của tôi với cuộc sống. Tuy nhiên, điều tôi học được là không phải ai cũng luôn được trang bị đầy đủ kiến ​​thức để biết cách xử lý tất cả những gì đang diễn ra trong cuộc đời mình.

Bạn đã bao giờ nhận thấy điều đó trước đây chưa? Rằng cuối cùng bạn có đủ can đảm để bộc lộ tâm hồn mình trước một ai đó, và vì lý do nào đó, phản ứng của họ đối với điều đó là thiếu sự kết nối sâu sắc và sự đồng cảm mà bạn hằng mong ước? Nếu vậy, bạn không đơn độc!

Thông thường, mặc dù tôi vừa nói với ai đó điều gì đó thực sự thân mật, tôi thậm chí còn cảm thấy cô đơn và bộc lộ hơn trước. Và nó khiến tôi không biết làm thế nào để tiếp tục cố gắng vun đắp tình bạn trong một thời gian. Điều tôi học được theo thời gian là phản ứng này không phải về tôi. Rất có thể người đó chỉ phản ứng theo cách tốt nhất mà họ biết, không biết sẽ có tác động gì đến tôi trong thời điểm đó!

Một trong những cách tuyệt vời nhất mà chúng ta có thể chăm sóc bản thân trong những khoảnh khắc dễ bị tổn thương và dịu dàng với người khác là đủ can đảm để yêu cầu những gì chúng ta cần. Không phải lúc nào bạn cũng biết nhu cầu của mình trong mọi thời điểm, nhưng nếu có thể, hãy thử mở đầu một bài chia sẻ bằng cách nói với người ấy rằng bạn thực sự có thể sử dụng thêm một số yêu thương. Hoặc rằng bạn chỉ cần ai đó nghe thấy bạn ngay bây giờ. Bạn có thể ngạc nhiên về cách chúng có thể hiển thị khác nhau!

Rất nhiều lần mọi người xuất hiện theo một cách nào đó vì họ nghĩ rằng họ cần phải cứu hoặc sửa chữa bạn. Khi bạn cho họ biết không phải như vậy, điều đó cho phép họ thực sự ở đó vì bạn. Yêu cầu những gì bạn cần cũng là một cách cực kỳ hiệu quả để rèn luyện lòng yêu bản thân.

Vì vậy, lần tới khi bạn khao khát sự hỗ trợ sâu sắc đó và để được lắng nghe thực sự trong cuộc sống của bạn, hãy chọn khán giả một cách khôn ngoan. Cuối cùng, tôi đã học được rằng mặc dù nhiều người không biết cách thể hiện cho tôi, nhưng nhiệm vụ của tôi là tìm kiếm những người có thể. Và tin tôi đi, họ ở ngoài kia! Chờ đợi để xuất hiện cho bạn và lắng nghe với tình yêu.

Đừng cho phép bản thân bị cô lập hoặc xoay chuyển vấn đề của bạn vào bên trong. Điều đó sẽ không giúp bạn. Thúc đẩy bản thân cho đến khi bạn tìm thấy bộ lạc có thể ở bên bạn, tất cả các bạn. Nó rất đáng giá và sẽ tạo ra sự nhẹ nhõm to lớn trong cuộc sống của bạn. Bạn cũng sẽ có thể thấy khả năng yêu bản thân phát triển như thế nào. Bạn càng cảm thấy được người khác ủng hộ, bạn càng dành nhiều thời gian để đầu tư vào việc yêu thương bản thân. Lời hứa!

Nitika Chopra là một chuyên gia về phong cách sống và sắc đẹp cam kết truyền bá sức mạnh của việc chăm sóc bản thân và thông điệp về tình yêu bản thân. Sống chung với bệnh vẩy nến, cô ấy cũng là người dẫn chương trình trò chuyện “Đẹp tự nhiên”. Kết nối với cô ấy trên cô ấy trang mạng, Twitter, hoặc là Instagram.