Hai vận động viên chạy xe lăn Badass chia sẻ cách thể thao đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của họ
NộI Dung
Đối với hai trong số những vận động viên nữ chạy xe lăn tệ nhất, Tatyana McFadden và Arielle Rausin, đánh đường đua còn hơn cả việc kiếm danh hiệu. Những vận động viên thích ứng ưu tú này (thực tế thú vị là được đào tạo cùng nhau tại Đại học Illinois) tập trung vào việc cung cấp cho người chạy cơ hội tiếp cận và khám phá một môn thể thao đã thay đổi cuộc sống của họ, bất chấp nhiều trở ngại.
Khuyết tật là một tình trạng thiểu số trong hầu hết các môn thể thao và chạy trên xe lăn cũng không khác gì. Có nhiều rào cản để gia nhập: Có thể khó khăn trong việc tổ chức các cộng đồng và tìm kiếm các sự kiện hỗ trợ môn thể thao này, và ngay cả khi bạn làm vậy, bạn sẽ phải trả giá vì hầu hết các xe lăn đua đều lên tới 3.000 đô la.
Tuy nhiên, hai người phụ nữ đáng kinh ngạc này nhận thấy việc chạy đua thích ứng để thay đổi cuộc sống. Họ đã chứng minh rằng các vận động viên ở mọi khả năng đều có thể hưởng lợi từ môn thể thao này và đã xây dựng thể chất và cảm xúc của riêng họ trong suốt chặng đường ... ngay cả khi không ai nghĩ rằng họ có thể thành công.
Đây là cách họ phá vỡ các quy tắc và tìm thấy sức mạnh của mình với tư cách là phụ nữ và vận động viên.
Người phụ nữ sắt của cuộc đua xe lăn
Bạn có thể đã nghe tên Tatyana McFadden, 29 tuổi vào tháng trước khi vận động viên Paralympic phá băng tại cuộc thi NYRR United Airlines NYC Half Marathon, làm tăng thêm danh sách chiến thắng ấn tượng của cô. Cho đến nay, cô đã chiến thắng cuộc thi Marathon Thành phố New York năm lần, bảy huy chương vàng tại Thế vận hội Paralympic cho Đội Mỹ và 13 huy chương vàng tại Giải vô địch thế giới IPC. ICYDK, đó là chiến thắng nhiều nhất tại một cuộc đua lớn hơn bất kỳ đối thủ nào khác.
Tuy nhiên, hành trình của cô ấy đến bục vinh quang bắt đầu trước phần cứng khổng lồ và chắc chắn không liên quan đến ghế đua công nghệ cao hoặc huấn luyện đặc biệt.
McFadden (sinh ra với tật nứt đốt sống, khiến cô bị liệt từ thắt lưng trở xuống) đã trải qua những năm đầu đời trong trại trẻ mồ côi ở St.Petersburg, Nga. "Tôi không có xe lăn," cô ấy nói. "Tôi thậm chí còn không biết nó tồn tại. Tôi trượt trên sàn nhà hoặc đi trên đôi tay của mình."
Được một cặp vợ chồng người Mỹ nhận làm con nuôi vào năm 6 tuổi, McFadden bắt đầu cuộc sống mới của mình ở các bang với những biến chứng lớn về sức khỏe, cụ thể là vì chân của cô bị teo, dẫn đến một loạt các cuộc phẫu thuật.
Mặc dù cô ấy không biết điều đó vào thời điểm đó, nhưng đây là một bước ngoặt lớn. Sau khi hồi phục, cô ấy tham gia vào các môn thể thao và làm mọi thứ có thể: bơi lội, bóng rổ, khúc côn cầu trên băng, đấu kiếm… rồi cuối cùng là đua xe lăn, cô ấy giải thích. Cô ấy nói rằng cô ấy và gia đình của cô ấy coi việc tích cực là cách để xây dựng lại sức khỏe của cô ấy.
"Ở trường trung học, tôi nhận ra rằng tôi đang có được sức khỏe và sự độc lập [thông qua thể thao]," cô nói. "Tôi có thể tự mình đẩy xe lăn và sống một cuộc sống độc lập, lành mạnh. Chỉ có như vậy, tôi mới có thể có mục tiêu và ước mơ." Nhưng mọi chuyện không phải lúc nào cũng dễ dàng đối với cô. Cô thường được yêu cầu không tham gia các cuộc đua để chiếc xe lăn của cô không gây nguy hiểm cho những vận động viên có thể hình tốt.
Mãi cho đến khi tan học, McFadden mới có thể suy ngẫm về tác động của thể thao đối với hình ảnh bản thân và cảm giác quyền lực của cô. Cô muốn đảm bảo rằng mọi học sinh đều có cơ hội như nhau để trở nên xuất sắc trong các môn thể thao. Do đó, cô ấy đã trở thành một phần của một vụ kiện mà cuối cùng dẫn đến việc thông qua một hành động ở Maryland cho phép học sinh khuyết tật có cơ hội thi đấu trong môn điền kinh liên trường.
"Chúng tôi tự động nghĩ về những gì một người không thể làm, "cô ấy nói." Không quan trọng bạn làm như thế nào, chúng ta đều sẵn sàng để chạy. Thể thao là cách tốt nhất để thúc đẩy vận động và gắn kết mọi người lại với nhau "
McFadden tiếp tục theo học Đại học Illinois với học bổng bóng rổ thích ứng, nhưng cuối cùng cô đã từ bỏ điều đó để tập trung vào việc chạy toàn thời gian. Cô trở thành một vận động viên cự ly ngắn hạng nặng và được huấn luyện viên của cô thách thức chạy marathon. Vì vậy, cô ấy đã làm, và nó đã được lập kỷ lục lịch sử kể từ đó.
"Tôi tập trung nghiêm túc vào các cuộc chạy marathon khi, vào thời điểm đó, tôi đang chạy nước rút 100-200m", cô nói. "Nhưng tôi đã làm được. Thật ngạc nhiên khi chúng ta có thể biến đổi cơ thể của mình."
Người mới cập nhật hấp dẫn
Vận động viên xe lăn hạng ưu Arielle Rausin cũng gặp khó khăn tương tự khi tìm cách tiếp cận với các môn thể thao thích ứng. Bị liệt ở tuổi 10 trong một vụ tai nạn ô tô, cô bắt đầu thi đấu 5K và chạy việt dã với những người bạn cùng lớp có thân hình khỏe mạnh trên chiếc xe lăn hàng ngày (còn gọi là siêu khó chịu và không hiệu quả.)
Nhưng sự khó chịu tột độ của việc sử dụng một chiếc ghế không phải xe đua không thể cạnh tranh với sức mạnh mà cô cảm thấy khi chạy, và một vài huấn luyện viên thể dục truyền cảm hứng đã giúp Rausin thấy rằng cô có thể cạnh tranh và giành chiến thắng.
Cô nói: “Lớn lên, khi ngồi trên ghế, bạn sẽ được trợ giúp di chuyển ra vào giường, ô tô, bất cứ đâu và điều tôi nhận thấy ngay là tôi đã trở nên mạnh mẽ hơn. "Chạy đã cho tôi khái niệm rằng tôi có thể hoàn thành mọi thứ và đạt được mục tiêu và ước mơ của tôi. "(Đây là những điều mọi người không biết về việc giữ được sức khỏe khi ngồi trên xe lăn)
Lần đầu tiên Rausin nhìn thấy một tay đua xe lăn khác là năm 16 tuổi trong cuộc đua 15K với cha cô ở Tampa. Ở đó, cô đã gặp huấn luyện viên chạy bộ thích ứng của Đại học Illinois, người đã nói với cô nếu cô được nhận vào trường, cô sẽ có một suất trong đội của anh ta. Đó là tất cả động lực cô cần để thúc đẩy bản thân trong trường học.
Hôm nay, cô ấy ghi nhật ký cao 100-120 dặm một tuần để chuẩn bị cho mùa marathon mùa xuân và bạn thường có thể tìm thấy cô ấy bằng len merino của Úc, vì cô ấy là một người tin tưởng chắc chắn vào khả năng chống hôi và tính bền vững của nó. Riêng năm nay, cô có kế hoạch chạy từ 6 đến 10 cuộc đua marathon, bao gồm cả giải Marathon Boston với tư cách là vận động viên Boston Elite 2019. Cô cũng đặt mục tiêu có khả năng tranh tài tại Thế vận hội Paralympic 2020 ở Tokyo.
Thúc đẩy lẫn nhau
Kể từ khi thả lỏng tại cuộc thi bán marathon ở NYC cùng với McFadden vào tháng 3, Rausin đang tập trung vào cuộc thi Marathon Boston vào tháng tới. Mục tiêu của cô ấy chỉ đơn giản là đạt vị trí cao hơn so với năm ngoái (cô ấy đứng thứ 5) và cô ấy có một con át chủ bài đầy cảm hứng để vượt lên khi những ngọn đồi trở nên khó khăn: Tatyana McFadden.
Rausin nói: “Tôi chưa từng gặp một phụ nữ nào mạnh mẽ như Tatyana. "Tôi thực sự hình dung ra cô ấy khi tôi đang leo lên những ngọn đồi ở Boston hoặc những cây cầu ở New York. Cơn đột quỵ của cô ấy thật không thể tin được." Về phần mình, McFadden nói rằng thật tuyệt vời khi xem Rausin biến đổi và xem cô ấy đã nhanh như thế nào. "Cô ấy đang làm những điều tuyệt vời cho môn thể thao," cô nói.
Và cô ấy không chỉ đưa môn thể thao tiến lên với những kỳ tích về thể chất của mình; Rausin đang làm bẩn tay để tạo ra những thiết bị tốt hơn để các vận động viên xe lăn có thể thi đấu đỉnh cao. Sau khi tham gia một lớp học in 3D ở trường đại học, Rausin đã có cảm hứng thiết kế găng tay đua xe lăn và từ đó bắt đầu thành lập công ty Ingenium Manufacturing của riêng mình.
Cả Rausin và McFadden đều nói rằng động lực của họ đến từ việc họ có thể thúc đẩy bản thân đi xa đến đâu, nhưng điều đó không làm lu mờ các sáng kiến của họ nhằm mang lại nhiều cơ hội hơn cho thế hệ tay đua xe lăn tiếp theo.
Rausin nói: “Các cô gái trẻ ở khắp mọi nơi có thể cạnh tranh và khám phá những tiềm năng mới. "Chạy bộ cực kỳ mạnh mẽ và mang lại cho bạn cảm giác bạn có thể làm bất cứ điều gì."
Đánh giá cho
Quảng cáoẤN PhẩM.
Cách phòng bệnh bạch biến
