Mặt khác của sự đau buồn

NộI Dung

• - Whitney Akers, tính năng biên tập viên và Sara Giusti, biên tập viên sao chép và người đóng góp loạt
• Đọc ngay:

Khi chúng ta nói về nỗi đau buồn - nếu chúng ta làm thế - nó thường đóng khung xung quanh khái niệm năm giai đoạn. Bạn sẽ làm việc qua từng giai đoạn (từ chối, giận dữ, thương lượng, trầm cảm và chấp nhận) sau một mất mát, sau đó kỳ diệu là bạn sẽ cảm thấy trọn vẹn một lần nữa, phải không?

Trong một nền văn hóa mà lòng khó chịu với những cuộc trò chuyện về sự đau buồn, khái niệm chữa lành gọn gàng này - về những thứ được khôi phục theo cách của họ - có thể an ủi người chịu tang, cũng như những người xung quanh họ không biết phải nói gì.

Thật không may, đây không phải là cách làm việc đau buồn.

Những người trải qua mất mát sâu sắc đang điều hướng một bình thường mới và phát triển một cách để đối phó với những câu hỏi sâu sắc đau buồn, những khoảnh khắc bất ngờ và những kịch bản phức tạp.

Trong 10 câu chuyện trong Mặt khác của nỗi đau buồn, một chủ đề không thể phủ nhận nổi lên: Một sự mất mát sâu sắc là một thứ gì đó mà bạn di chuyển trên đường sắt từ hoặc đi qua. Nó thay đổi cuộc sống.

Thậm chí nhiều năm sau, các tác giả viết rằng cảm giác mất mát sâu sắc diễn ra theo chu kỳ, được giấu trong các ngóc ngách trong nhà để bạn bất ngờ vấp ngã và trở thành một phần của bạn mãi mãi.

Không có cách nào đúng hay một con đường để chữa lành sau một mất mát. Các bài viết trong loạt bài này cho thấy các khía cạnh khác nhau của đau buồn, từ cố gắng tìm kiếm một tia hạnh phúc trong yoga dê đến tái khám phá sự thân mật thể xác.

Có thể bạn nghĩ đau buồn đã chạm vào bạn chưa.

Chúng tôi yêu cầu bạn xem xét lại. Độ sâu của sự thương tiếc sau cái chết của một người thân yêu có thể là không thể tưởng tượng được, nhưng tình cảm lại không thể tưởng tượng được. Rốt cuộc, bạn có thể đau buồn chia tay tàn phá, chẩn đoán mãn tính, vô sinh hoặc Old Yeller.

Đau buồn là một cuộc thi của những người thua cuộc đầu tiên hoặc nhiều nhất.

Khi một người mà bạn biết cuối cùng gặp phải đau buồn, chúng tôi hy vọng những câu chuyện này sẽ thúc đẩy bạn phá vỡ sự im lặng thường lắng xuống sau đám tang và hỏi, Bạn có khỏe không?

Những câu chuyện này cũng kỷ niệm cuộc sống sau khi chết. Mỗi câu chuyện hoạt động theo hướng bình thường mới, năng động mới, thói quen mới.

Có niềm an ủi trong việc cùng nhau khám phá khả năng phục hồi này, để giữ nhau, chia sẻ - và lắng nghe - mặt khác của sự đau buồn.

- Whitney Akers, tính năng biên tập viên và Sara Giusti, biên tập viên sao chép và người đóng góp loạt

Đọc ngay:

Khi tôi trở thành góa phụ ở tuổi 27, tôi đã sử dụng tình dục để sống sót khi tôi đau lòng bởi Anjali Pinto

Từ pha lê đến Yoga dê: Xu hướng chăm sóc sức khỏe tôi đã cố gắng chữa lành nỗi đau của mình bởi Theodora Blanchfield

Sau khi đánh mất tình yêu của đời tôi, tôi hẹn hò lần đầu tiên trong nhiều thập kỷ của Jim Walter

Tôi quên nói lời tạm biệt cuối cùng của Brandi Koskie

Làm thế nào để cảm thấy đau buồn cho việc phá thai Bạn không tiếc nuối bởi Jacqui Morton

Bản chất khủng khiếp của bệnh Alzheimer: Đau buồn cho một người nào đó vẫn còn sống bởi Kari OọDriscoll

Cái giá của cái chết: Quan tài, sự phản đối và những ký ức có giá trị của Sara Giusti

Vô sinh: Câu lạc bộ cô đơn nhất mà tôi đã từng thuộc về Brandi Koskie

Đau buồn cho cuộc sống cũ của tôi sau khi chẩn đoán bệnh mãn tính của Angie Ebba

Chia tay đau buồn: Cuộc chia tay tồi tệ nhất của bạn đã thay đổi bạn? bởi Juli Fraga

Biên tập: Whitney Akers
Minh họa: Ruth Basagoitia
Cộng tác viên: Anjali Pinto, Jim Walter, Brandi Koskie, Theodora Blanchfield, Jacqui Morton, Sara Giusti, Kari O'Driscoll, Angie Ebba, Juli Fraga
Sản xuất: Nadia Najd
Cảm ơn đặc biệt: Rita Mauceri

Whitney Akers là biên tập viên tại Healthline.