Mẹo cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn với ung thư biểu mô tế bào vảy ở da nâng cao

NộI Dung

• Bắt đầu điều trị
• Giao tiếp với nhóm điều trị của bạn
• Hỏi về phẫu thuật tái tạo
• Thử các kỹ thuật thư giãn
• Chăm sóc bản thân
• Cân nhắc chăm sóc giảm nhẹ
• Kiểm soát nơi bạn có thể
• Nhận hỗ trợ tinh thần
• Lấy đi

Việc biết mình bị ung thư giai đoạn muộn có thể khiến thế giới của bạn đảo lộn. Đột nhiên, cuộc sống hàng ngày của bạn quá tải với các cuộc hẹn khám bệnh và phác đồ điều trị mới. Sự không chắc chắn của tương lai có thể gây ra lo lắng và lo lắng.

Biết rằng nhóm điều trị của bạn luôn ủng hộ bạn. Chúng là một nguồn tốt để sử dụng khi bạn cảm thấy quá tải. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để sống tốt hơn với ung thư biểu mô tế bào vảy ở da (CSCC) tiên tiến.

Bắt đầu điều trị

Điều trị CSCC nâng cao thường bắt đầu bằng phẫu thuật. Bác sĩ có thể thêm xạ trị, hóa trị, liệu pháp miễn dịch hoặc kết hợp các phương pháp điều trị khác tùy thuộc vào vị trí và mức độ ung thư của bạn.

Loại bỏ ung thư - hoặc càng nhiều càng tốt - có thể giúp cải thiện triển vọng của bạn. Thật nhẹ nhõm khi biết rằng bạn có nhiều thời gian hơn để mong đợi ở bên gia đình. Điều trị ung thư cũng sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn về tổng thể.

Giao tiếp với nhóm điều trị của bạn

CSCC nâng cao có thể là một bệnh ung thư khó điều trị. Hiểu tất cả những gì bạn có thể về bệnh ung thư và các phương pháp điều trị, cũng như biết những gì sẽ xảy ra, sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn.

Hãy là một phần tích cực trong nhóm điều trị của bạn. Đặt câu hỏi khi bạn không hiểu những gì bác sĩ đã khuyến nghị. Hãy cho nhóm y tế của bạn biết nếu bạn có bất kỳ tác dụng phụ hoặc các vấn đề khác trong quá trình điều trị của bạn.

Hãy cởi mở và trung thực nhất có thể về cảm giác của bạn và những gì bạn cần. Nếu bạn không cảm thấy như bác sĩ hoặc các thành viên khác trong nhóm của bạn đang coi trọng bạn hoặc làm theo mong muốn của bạn, hãy tìm kiếm ý kiến ​​khác.

Hỏi về phẫu thuật tái tạo

Nếu bác sĩ cần loại bỏ một vùng da lớn, đặc biệt là nơi có thể nhìn thấy được như mặt của bạn, nó có thể để lại một vết sẹo đáng chú ý. Điều đó có thể ảnh hưởng lớn đến hình ảnh bản thân của bạn.

Có nhiều cách để giảm thiểu sự xuất hiện của phẫu thuật. Thứ nhất, bác sĩ có thể sử dụng một mảnh da ghép từ một bộ phận khác của cơ thể để che phủ khu vực đó.

Bác sĩ cũng có thể giúp bạn giảm thiểu sự xuất hiện của sẹo. Băng bó vết mổ trong khi vết mổ lành là một lựa chọn. Nếu bạn đã có một vết sẹo, tiêm steroid có thể giúp làm phẳng nó và laser thậm chí có thể làm mất màu.

Thử các kỹ thuật thư giãn

Sống chung với bệnh ung thư có thể rất căng thẳng. Các kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu, thiền định và yoga có thể giúp khôi phục cảm giác bình tĩnh và cân bằng cho cuộc sống của bạn. Thực hành một vài kỹ thuật khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy những kỹ thuật phù hợp với mình nhất.

Bạn cũng có thể tìm thấy sự thư thái trong các hoạt động đơn giản hàng ngày. Nghe nhạc, đọc một cuốn sách bạn yêu thích hoặc xem một bộ phim hài hước với bạn bè để giúp bản thân thư giãn.

Chăm sóc bản thân

Tuân theo những thói quen sống tốt luôn là điều quan trọng để duy trì sức khỏe của bạn. Chăm sóc cho bản thân thậm chí còn quan trọng hơn khi bạn bị ung thư.

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, cố gắng tập thể dục mỗi ngày và ngủ ít nhất 7 đến 9 giờ mỗi đêm. Nếu bạn tụt hậu trong bất kỳ lĩnh vực nào trong số này, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Cân nhắc chăm sóc giảm nhẹ

Điều trị không chỉ nhằm mục đích làm chậm bệnh ung thư của bạn. Một số cũng làm giảm các triệu chứng của bạn và giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Chăm sóc giảm nhẹ là chăm sóc y tế cho các triệu chứng của bạn. Nó không giống như bệnh tế bần, là chăm sóc cuối đời sau khi điều trị kết thúc. Bạn có thể được chăm sóc giảm nhẹ cùng với điều trị CSCC của bạn.

Bạn sẽ được chăm sóc giảm nhẹ tại bệnh viện, phòng khám ngoại trú hoặc tại nhà. Các phương pháp điều trị giảm nhẹ cho CSCC có thể bao gồm xạ trị để điều trị đau, chảy máu và vết thương hở trên da của bạn.

Kiểm soát nơi bạn có thể

Cuộc sống có thể cảm thấy khá khó khăn khi bạn bị ung thư. Hãy kiểm soát lại nếu bạn có thể.

Giáo dục bản thân về bệnh ung thư của bạn. Đóng vai trò tích cực trong các quyết định về chăm sóc của chính bạn. Và dành thời gian mỗi ngày để làm những việc bạn thích.

Nhận hỗ trợ tinh thần

Không có gì lạ khi bạn cảm thấy lo lắng, sợ hãi hoặc thậm chí chán nản khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư giai đoạn cuối. Bạn có thể lo lắng về tương lai.

Bạn không phải trải qua quá trình này một mình. Dựa vào những người gần gũi nhất với bạn, như gia đình, đối tác, con cái, đồng nghiệp và bạn bè của bạn.

Bạn cũng có thể yêu cầu bác sĩ giới thiệu một chuyên gia tư vấn có kinh nghiệm làm việc với những người bị ung thư. Bạn có thể cảm thấy dễ chịu khi trút bỏ những lo lắng của mình cho người khác.

Ngoài ra, hãy xem xét các nhóm hỗ trợ cho CSCC. Bệnh viện ung thư của bạn có thể cung cấp các nhóm hỗ trợ hoặc bạn có thể tìm một nhóm thông qua một tổ chức như Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ. Thật thoải mái khi nói chuyện với những người hiểu chính xác những gì bạn đang trải qua.

Lấy đi

Bệnh ung thư giai đoạn cuối có thể khiến cuộc sống của bạn mất kiểm soát. Tham gia tích cực vào quá trình điều trị có thể giúp bạn lấy lại phần nào khả năng kiểm soát và cảm thấy tốt hơn về tình hình của mình.

Trong khi làm mọi cách để điều trị ung thư, hãy nhớ chăm sóc bản thân. Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi, ăn uống điều độ và làm những việc bạn thích. Bạn có thể tìm kiếm sự trợ giúp bất cứ khi nào bạn cảm thấy quá tải.