Mẹo để tránh các phản ứng dị ứng nguy hiểm

NộI Dung

• Tránh phản ứng dị ứng
• Tránh côn trùng đốt và đốt
• Tránh dị ứng thuốc
• Tránh dị ứng thực phẩm
• Dị ứng thực phẩm thông thường
• Sốc phản vệ
• Các yếu tố rủi ro
• Các cách khác để giữ an toàn

Dị ứng là gì?

Công việc của hệ thống miễn dịch của cơ thể là bảo vệ bạn khỏi những kẻ xâm lược bên ngoài, như vi rút và vi khuẩn. Tuy nhiên, đôi khi hệ thống miễn dịch tạo ra các kháng thể để đáp ứng với một số thứ hoàn toàn không có hại, chẳng hạn như một số loại thực phẩm hoặc thuốc.

Phản ứng của hệ thống miễn dịch đối với chất gây kích ứng hoặc chất gây dị ứng thường vô hại như vậy được gọi là phản ứng dị ứng. Hầu hết các trường hợp dị ứng không nghiêm trọng, chỉ gây khó chịu. Các triệu chứng thường bao gồm ngứa hoặc chảy nước mắt, hắt hơi và chảy nước mũi.

Tránh phản ứng dị ứng

Cách chắc chắn duy nhất để ngăn ngừa phản ứng dị ứng nghiêm trọng là tránh hoàn toàn các tác nhân gây ra. Điều này nghe có vẻ như là một nhiệm vụ gần như bất khả thi, nhưng có một số cách để giảm rủi ro cho bạn. Các bước bạn thực hiện để bảo vệ bản thân tùy thuộc vào loại dị ứng của bạn. Các dị ứng nghiêm trọng phổ biến nhất là do:

• côn trùng cắn và đốt
• món ăn
• thuốc men

Tránh côn trùng đốt và đốt

Khi bạn bị dị ứng với nọc độc của côn trùng, các hoạt động ngoài trời có thể trở nên căng thẳng hơn bình thường. Dưới đây là một số mẹo để giúp ngăn ngừa vết cắn và đốt:

• Tránh dùng nước hoa có mùi thơm, chất khử mùi và kem dưỡng da.
• Luôn mang giày khi đi bộ ngoài trời.
• Dùng ống hút khi uống nước ngọt từ lon.
• Tránh quần áo sáng màu, có hoa văn.
• Đậy kín thức ăn khi ăn bên ngoài.

Tránh dị ứng thuốc

Luôn luôn thông báo cho bác sĩ và dược sĩ của bạn về bất kỳ dị ứng thuốc nào bạn mắc phải. Trong trường hợp bị dị ứng với penicillin, bạn có thể được yêu cầu tránh dùng các loại thuốc kháng sinh tương tự, chẳng hạn như amoxicillin (Moxatag). Nếu thuốc là cần thiết - ví dụ, thuốc cản quang quét CAT - bác sĩ có thể kê toa corticosteroid hoặc thuốc kháng histamine trước khi sử dụng thuốc.

Một số loại thuốc có nhiều khả năng gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng, bao gồm:

• penicillin
• insulin (đặc biệt là từ nguồn động vật)
• Thuốc nhuộm tương phản quét CAT
• thuốc chống co giật
• Thuốc sulfa

Tránh dị ứng thực phẩm

Việc tránh các chất gây dị ứng thực phẩm có thể khó khăn nếu bạn không tự mình chuẩn bị mọi thứ bạn ăn.

Khi ở nhà hàng, hãy đặt câu hỏi chi tiết về các thành phần trong món ăn. Đừng ngại yêu cầu thay thế.

Khi mua thực phẩm đóng gói, hãy đọc kỹ nhãn mác. Hầu hết các loại thực phẩm đóng gói hiện nay đều có cảnh báo trên nhãn nếu chúng chứa các chất gây dị ứng phổ biến.

Khi dùng bữa tại nhà một người bạn, hãy nhớ nói trước cho họ biết về bất kỳ trường hợp dị ứng thực phẩm nào.

Dị ứng thực phẩm thông thường

Có nhiều chất gây dị ứng thực phẩm phổ biến có thể gây ra phản ứng nghiêm trọng ở một số người. Một số trong số này có thể được "ẩn" dưới dạng thành phần trong thực phẩm, như:

• Sữa
• trứng
• đậu nành
• lúa mì

Các loại thực phẩm khác có thể nguy hiểm do nguy cơ lây nhiễm chéo. Đây là khi thực phẩm tiếp xúc với chất gây dị ứng trước khi tiêu thụ. Các nguồn lây nhiễm chéo tiềm ẩn bao gồm:

• cá
• động vật có vỏ
• đậu phộng
• hạt cây

Sốc phản vệ

Sốc phản vệ là một phản ứng dị ứng đe dọa tính mạng xảy ra ngay khi tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng. Nó ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Histamine và các hóa chất khác được giải phóng từ các mô khác nhau trên khắp cơ thể, gây ra các triệu chứng nguy hiểm như:

• hẹp đường thở và khó thở
• giảm huyết áp đột ngột và sốc
• sưng mặt hoặc lưỡi
• nôn mửa hoặc tiêu chảy
• đau ngực và tim đập nhanh
• nói lắp
• mất ý thức

Các yếu tố rủi ro

Mặc dù khó dự đoán được phản vệ, nhưng có một số yếu tố nguy cơ nhất định có thể khiến một người dễ bị phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Bao gồm các:

• tiền sử sốc phản vệ
• tiền sử dị ứng hoặc hen suyễn
• tiền sử gia đình bị phản ứng dị ứng nghiêm trọng

Ngay cả khi bạn chỉ bị phản ứng nghiêm trọng một lần, bạn vẫn có nhiều khả năng bị sốc phản vệ trong tương lai.

Các cách khác để giữ an toàn

Ngăn chặn phản ứng luôn là tốt nhất, nhưng đôi khi những phản ứng nghiêm trọng vẫn xảy ra mặc dù chúng ta đã cố gắng hết sức. Dưới đây là một số cách để tự giúp mình trong trường hợp bị phản ứng dị ứng nghiêm trọng:

• Đảm bảo bạn bè và gia đình biết về chứng dị ứng của bạn và những việc cần làm trong trường hợp khẩn cấp.
• Đeo vòng tay ID y tế liệt kê các bệnh dị ứng của bạn.
• Không bao giờ tham gia các hoạt động ngoài trời một mình.
• Luôn mang theo ống tiêm epinephrine hoặc bộ dụng cụ đốt ong.
• Đặt 911 ở chế độ quay số nhanh và giữ điện thoại của bạn trên tay.