Bột đánh răng: Nó là gì và làm thế nào để ngăn chặn kem đánh răng

NộI Dung

• Bột răng là gì?
• Có thể làm tại nhà
• Có thể mua trong các cửa hàng đặc sản hoặc trực tuyến
• Bột răng cần nước
• Kem đánh răng là gì?
• Ưu và nhược điểm của từng
• Bột răng
• Kem đánh răng
• Cái nào hiệu quả hơn trong việc làm sạch răng?
• Bất kỳ biện pháp phòng ngừa sức khỏe để được nhận thức?
• Lấy đi

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Nếu bạn không bao giờ nghe nói về bột răng, bạn không đơn độc. Sản phẩm lâu đời này là tiền thân của kem đánh răng, nhưng nó đã không còn được ưa chuộng từ nhiều thập kỷ trước.

Mặc dù nó khó tìm thấy trên các kệ hàng, bột răng vẫn có sẵn trên mạng và trong các cửa hàng đặc sản. Nhưng bạn có nên đi ra ngoài để mua nó?

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải thích sự khác biệt giữa bột răng và kem đánh răng, cộng với việc cung cấp những ưu và nhược điểm cho từng loại.

Bột răng là gì?

Bột răng được cho là có nguồn gốc từ hàng ngàn năm trước. Người cổ đại có thể đã sử dụng các thành phần như myrrh, vỏ trứng bị cháy, tro xương động vật nghiền nát và vỏ hàu để tạo ra bột có thể loại bỏ mùi hôi miệng, cộng với làm sạch và đánh bóng răng.

Bột răng tự chế và sản xuất có chứa muối, phấn hoặc baking soda đạt đến đỉnh cao của sự phổ biến của chúng trong thế kỷ 19.

Có thể làm tại nhà

Ngày nay, bột răng có thể được sản xuất tại nhà từ nhiều thành phần khác nhau, chẳng hạn như:

• baking soda
• muối thô
• bột than hoạt tính
• hương liệu

Một số người thêm các loại tinh dầu cho hương vị và lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như bạc hà hoặc đinh hương, cộng với một chất làm ngọt, chẳng hạn như xylitol.

Có thể mua trong các cửa hàng đặc sản hoặc trực tuyến

Bột răng cũng có thể được mua ở một số cửa hàng đặc sản và trực tuyến. Một số loại bột răng được sản xuất có chứa fluoride chống sâu răng, nhưng một số khác thì không.

Thành phần tiêu biểu bao gồm chất tẩy rửa và chất mài mòn được thiết kế để đánh bóng răng và loại bỏ vết bẩn trên bề mặt. Một số thành phần bạn có thể mong đợi để tìm thấy trong bột răng được sản xuất thương mại bao gồm:

• baking soda (natri bicarbonate)
• than hoạt tính
• đất sét bentonit

Những sản phẩm này cũng bao gồm hương liệu.

Bột răng cần nước

Không giống như kem đánh răng, bột răng đòi hỏi phải thêm nước để đánh răng.

Để sử dụng, hãy rắc một lượng bột được khuyến nghị, thường là khoảng một phần tám muỗng cà phê, lên bàn chải đánh răng ướt và đánh răng như bình thường.

Kem đánh răng là gì?

Kem đánh răng bắt đầu thay thế bột răng vào khoảng năm 1850 và ban đầu được bán trong lọ.

Các dạng kem đánh răng ban đầu thường chứa các thành phần như phấn và xà phòng. Những chất tẩy rửa và làm trắng sớm này thường được tìm thấy trong kem đánh răng cho đến đầu thế kỷ 20, khi việc sử dụng chất tẩy rửa tẩy rửa, như natri lauryl sulfate, trở nên phổ biến. Fluoride được giới thiệu vào năm 1914.

Ngày nay, natri lauryl sulfate và fluoride vẫn thường được tìm thấy trong nhiều nhãn hiệu kem đánh răng. Các thành phần khác bao gồm chất làm đặc, chất làm ẩm và hương liệu các loại.

Ưu và nhược điểm của từng

Bột răng

Kem đánh răng

Cái nào hiệu quả hơn trong việc làm sạch răng?

Mặc dù đã có nhiều nghiên cứu cho thấy tầm quan trọng của việc đánh răng bằng kem đánh răng có fluoride, nhưng có rất nhiều điều tương phản với lợi ích của kem đánh răng so với bột răng.

Tuy nhiên, hai nghiên cứu (một từ năm 2014 và một năm 2017) được thiết kế bởi cùng một nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bột răng có hiệu quả hơn kem đánh răng để loại bỏ vết bẩn bề mặt khỏi răng, cũng như kiểm soát viêm nướu do mảng bám.

Ngày nay, kem đánh răng và bột răng chia sẻ nhiều thành phần giống nhau, ngoại trừ fluoride. Nếu chiến đấu khoang là quan trọng đối với bạn, hãy đảm bảo kiểm tra nhãn của bất kỳ sản phẩm nào bạn mua để đảm bảo rằng nó có chứa fluoride.

Bột răng cũng không có chứa thành phần loại bỏ các vết bẩn bên trong và bên ngoài. Không làm nhiều kem đánh răng. Các vết bẩn bên trong là những vết bẩn bắt nguồn từ bên trong răng, thay vì trên bề mặt của nó.

Các nguyên nhân phổ biến nhất của vết bẩn nội tại là một số loại thuốc, sử dụng quá nhiều fluoride và sâu răng. Thuốc lá và một số đồ uống, chẳng hạn như cà phê, trà và rượu vang đỏ, có thể gây ra vết bẩn bên ngoài.

Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng bột răng để loại bỏ vết bẩn, bạn có thể tốt hơn với kem đánh răng làm trắng được pha chế cho mục đích này.

Bất kỳ biện pháp phòng ngừa sức khỏe để được nhận thức?

Cả kem đánh răng và bột răng đều có lợi cho sức khỏe răng. Cả hai cũng có thể chứa các thành phần có thể quan tâm cho mọi người khi nói đến sức khỏe tổng thể. Bao gồm các:

• Triclosan. Triclosan là một thành phần kháng khuẩn. Nó đã được loại bỏ khỏi hầu hết các công thức kem đánh răng do lo ngại về khả năng tạo kháng kháng sinh, cũng như phá vỡ chức năng hormone tuyến giáp.
• Natri lauryl sulfate (SLS). Một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng thành phần này là an toàn và nỗi sợ hãi của nó bị thổi phồng. Tuy nhiên, một số người thấy SLS gây kích ứng da và nướu, và cũng có một số bằng chứng khoa học để chứng minh cho tuyên bố đó.
• Florua. Mặc dù nó đã thừa nhận rộng rãi rằng fluoride có lợi cho sức khỏe răng miệng, một số người lo ngại về tác dụng phụ mà nó có thể gây ra. Chúng bao gồm sự đổi màu hoặc các đốm trắng trên răng (fluorosis răng) và fluorosis xương, một bệnh về xương. Nó đáng lưu ý rằng tác dụng phụ của fluoride là do nuốt phải một lượng lớn, hoặc do tiếp xúc lâu dài với mức độ cao, không phải do sử dụng kem đánh răng tiêu chuẩn.

Cho dù bạn sử dụng kem đánh răng, bột răng, hoặc kết hợp cả hai, hãy kiểm tra các thành phần để chắc chắn rằng bạn đã sử dụng một sản phẩm mà bạn có thể cảm thấy tốt.

Lấy đi

Bột răng đi trước kem đánh răng trong nhiều thế kỷ. Nó được sử dụng rộng rãi ngày nay, nhưng nó vẫn có sẵn để mua trực tuyến.

Cả kem đánh răng và bột răng đều có lợi cho sức khỏe răng miệng. Bột răng đã được nghiên cứu rộng rãi. Tuy nhiên, hai nghiên cứu nhỏ cho thấy bột răng vượt trội hơn kem đánh răng khi làm giảm mảng bám và làm trắng vết bẩn bên ngoài.

Hầu hết các công thức bột răng don don đều chứa fluoride hoặc bất kỳ loại thành phần chống sâu răng nào. Nếu sâu răng là một mối quan tâm, bạn có thể tốt hơn là dính vào kem đánh răng.

Nếu bạn đang cố gắng tránh fluoride, hoặc muốn kiểm soát các thành phần bạn sử dụng, làm bột răng tại nhà hoặc mua một thương hiệu tự nhiên có thể là lựa chọn tốt hơn của bạn.